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A drenagem linfática

O que é drenagem linfática

A drenagem linfática é uma técnica particular de massagem, exercida nas áreas do corpo caracterizada pela redução excessiva da circulação linfática.

A drenagem linfática, como a própria palavra anuncia, favorece a drenagem dos líquidos linfáticos dos tecidos: a ação mecânica manual é exercida no nível das áreas que afetam o sistema linfático (composto de baço, timo, nódulos linfáticos e linfonodos), para facilitar o escoamento de líquidos orgânicos estagnados.

indicações

Como mencionado, o objetivo da drenagem linfática é drenar (drenar) os fluidos linfáticos. Por este motivo, esta técnica de massagem particular é indicada e explorada com sucesso para:

  • Promover a reabsorção de edemas;
  • Ajustar o sistema neurovegetativo;
  • Promover a cura de úlceras e feridas em diabéticos.

Além disso, a drenagem linfática também é amplamente utilizada no campo da medicina estética. Não surpreendentemente, há muitas mulheres que recorrem a este tipo de massagem para combater a celulite sem graça.

Além disso, o tratamento da drenagem linfática é frequentemente recomendado para pacientes submetidos à cirurgia estética, como a lipoescultura e a lipoaspiração.

Finalmente - dada a sua capacidade de eliminar a estagnação de líquidos favorecendo a reabsorção do edema - a drenagem linfática é uma técnica particularmente útil e também indicada em mulheres grávidas (para mais informações: Drenagem Linfática durante a gravidez).

história

A "descoberta" da drenagem linfática, bem como a cunhagem do nome "Drenagem Linfática Manual" (ou DLM), são atribuídas ao fisioterapeuta dinamarquês Emil Vodder e sua esposa Estrid Vodder. No entanto, o básico desta técnica de massagem remonta a tempos antigos.

De fato, foi o Dr. Alexander Von Winiwarter - no final do século XIX - quem foi o primeiro a introduzir um método particular e novo de massagem para combater o linfedema. Esse método envolveu a execução de uma massagem leve, seguida de compressão e, finalmente, a elevação das extremidades do paciente para favorecer a saída dos líquidos linfáticos.

No entanto, este tipo de massagem não foi muito bem sucedido, até que foi aperfeiçoado pelo Dr. Vodder que o tornou público em 1936.

A partir desta data e pelos 40 anos seguintes, os cônjuges Vodder continuaram sua atividade como fisioterapeutas, realizando demonstrações e ensinando seu método. Com o passar do tempo, o número de médicos, massagistas e fisioterapeutas interessados ​​nesta inovadora técnica de massagem aumentou cada vez mais, até que - em 1967 - foi fundado o "Manual Linfático de Drenagem Linfática do Dr. Vodder". .

Efeitos e Benefícios

A drenagem linfática desempenha suas funções e benefícios de acordo com três métodos:

  • Ação drenante de líquidos: favorece a eliminação de líquidos intersticial e linfático;
  • Atividade relaxante das fibras musculares;
  • Capacidade de introduzir leucócitos e imunoglobulinas (produzidas nos órgãos do sistema linfático) na corrente sanguínea.

Tudo isso se traduz em uma melhoria da circulação linfática e o consequente bem-estar do paciente.

técnicas

A drenagem linfática - ao contrário do que você pode pensar - é uma técnica difícil de realizar. O operador, na verdade, deve conhecer perfeitamente a circulação linfática e as áreas a serem tratadas: só assim a drenagem de líquidos intersticiais e linfa pode ser favorecida pelas manipulações corretas. O objetivo é direcionar a linfa para as áreas linfáticas mais próximas da área massageada: desta forma, a circulação superficial da linfa e seu fluxo é facilitada.

Com o tempo, várias técnicas foram desenvolvidas para realizar uma drenagem linfática eficaz.

Em qualquer caso, podemos afirmar que os métodos mais utilizados são substancialmente dois: o método Vodder e o método Leduc .

Os métodos diferem principalmente devido ao tipo de movimentos realizados, no entanto, eles são baseados nos mesmos princípios fundamentais.

A técnica de drenagem linfática é implementada através da aplicação de um leve movimento de pressão sobre a pele, que deve ser lento e suave, tendo o cuidado de aplicar pressões tangenciais.

A drenagem linfática deve seguir o caminho da linfa: nesse sentido, a massagem requer começar no nível do pescoço, a área onde os linfonodos estão localizados onde a linfa é misturada com a corrente sanguínea. Só mais tarde, a técnica prossegue nas outras áreas do corpo.

O método Vodder

A escola Vodder prevê a execução de quatro movimentos típicos: impulsos circulares, rotundas, movimentos de bombeamento e distribuidores.

Movimentos circulares, que devem sempre ser aplicados de maneira leve mas consistente ao mesmo tempo, geralmente são realizados no pescoço e face: a drenagem linfática freqüentemente começa com essa massagem circular, devido ao fato de que, como mencionado, ao nível do pescoço, o sangue e a circulação linfática são misturados por gânglios linfáticos presentes na área acima mencionada.

A massagem continua com movimentos rotatórios, nos quais o fisioterapeuta especialista realiza movimentos com o punho, elevando-o e abaixando-o, esfregando a mão sobre a pele de forma circular.

Subsequentemente, a drenagem linfática envolve movimentos de bombeamento : altera a pressão dos tecidos para permitir uma melhor circulação da linfa (o fisioterapeuta movimenta a pele do paciente tentando "desenhar" uma espécie de círculos ovais, movendo os dedos na mesma direção).

Todos esses movimentos são alternados com uma fricção de dispensação, que consiste no movimento rotatório do pulso na pele do paciente.

O método Leduc

Ao contrário do método Vodder, o método Leduc envolve a execução de menos movimentos em protocolos terapêuticos que variam de acordo com o tipo de transtorno que precisa ser tratado.

Os movimentos previstos pelo método de Leduc para a drenagem linfática manual são dois:

  • A manobra de recall ;
  • A manobra de reabsorção

A manobra de retorno deve ser realizada a jusante da área afetada pela perturbação e tem o objetivo de esvaziar os coletores linfáticos.

A manobra de reabsorção, por outro lado, é realizada em correspondência com as áreas afetadas pela retenção e visa promover a reabsorção dos líquidos dentro dos vasos linfáticos superficiais.

Finalmente, note que no método de Leduc, a área afetada pela estagnação de líquidos deve ser enfaixada. A bandagem, no entanto, não deve ser compressiva e deve ser realizada a partir da periferia do corpo em direção ao centro.

A experiência do massagista

A destreza do fisioterapeuta é certamente um fator muito importante. Com a experiência, de fato, o especialista aperfeiçoa a capacidade de aplicar a drenagem linfática: a massagem deve seguir o fluxo linfático e a fricção na pele não deve ser muito pesada, para evitar que o paciente perceba a dor; Além disso, a pele não deve ficar vermelha após a sessão (não é por acaso que a drenagem linfática é muitas vezes referida como "massagem doce").

Somente no caso em que o fisioterapeuta aplica essas regras básicas, a drenagem linfática pode realizar os efeitos terapêuticos desejados.

Além das regras básicas acima mencionadas, o massoterapeuta deve colocar em prática algumas medidas pequenas, mas eficazes, para que o sujeito possa obter ainda mais benefícios da drenagem linfática:

  • As mãos do fisioterapeuta devem estar quentes;
  • O ambiente deve ser adequado: a temperatura não deve ser excessivamente quente ou fria;
  • O paciente deve estar confortável, os músculos não devem estar tensos, as áreas do corpo não afetadas pela drenagem linfática devem estar cobertas;
  • A pressão da massagem deve aumentar gradualmente e, no final da massagem, o sujeito deve descansar cerca de 15 minutos.

Além disso, é essencial que a drenagem linfática seja realizada diretamente com as mãos, sem o auxílio de óleos ou cremes, pois o contato com a pele do paciente deve ser direto. Cremes, por outro lado, ajudariam as mãos a deslizarem ao longo do corpo, enquanto o atrito é essencial para empurrar a pele e os líquidos estagnados de forma apropriada.

A pressão exercida pelas mãos do especialista sobre a pele do paciente não deve ser excessiva, para evitar o aumento do fluxo de fluidos dos tecidos para os vasos sanguíneos, mas, ao contrário, favorecer a drenagem dos líquidos linfáticos.

Duração do tratamento

É raro que em uma sessão as manobras de drenagem linfática possam resolver completamente o edema, bem como a estagnação de líquidos. Geralmente, o paciente deve passar por vários tratamentos para alcançar bons resultados duradouros. Obviamente, a frequência e a duração das sessões serão estabelecidas com base no transtorno do paciente.

Contra-indicações e conselhos

Como todas as terapias (já que a drenagem linfática é um método terapêutico), existem contraindicações: a drenagem linfática é estritamente desencorajada em pacientes com inflamação aguda, tumores malignos e edema cardíaco. Mesmo aqueles que sofrem de alterações de pressão (hipo / hipertensão) não devem passar por tratamentos de drenagem linfática, bem como pessoas com asma e mulheres durante o ciclo menstrual.

É aconselhável praticar esportes e seguir uma dieta saudável e regular, livre de excessos e rica em líquidos (água), a fim de estimular o metabolismo, reativar a circulação e reduzir o acúmulo de gordura, promovendo a troca de água. Através da implementação destas precauções simples, a drenagem linfática é certamente favorecida e pode dar bons frutos em pouco tempo.