generalidade
A vigorexia, ou bigorexia, é uma forma de dismorfofobia, caracterizada pela contínua obsessão por tônus muscular, treinamento, massa corporal magra, dieta hipocalórica e rica em proteínas e, por fim, pela sustentação do corpo atlético.
As causas da vigoria devem ser identificadas em uma combinação de fatores de natureza diferente, incluindo: fatores psicológicos, fatores sociais e fatores biológicos.
O diagnóstico de vigorosidade baseia-se em alguns critérios diagnósticos, apropriadamente reconhecidos pelos especialistas, que dizem respeito à preocupação obsessiva com o corpo e seu tônus muscular, pelo treinamento e pela dieta.
O tratamento consiste em psicoterapia cognitivo-comportamental, às vezes associada à terapia farmacológica baseada em inibidores seletivos da recaptação da serotonina.
As maiores dificuldades no tratamento da vigoria estão em convencer o paciente de que ele sofre de uma doença e precisa de ajuda.
O que é vigoressia?
A vigoria, ou bigorexia, é um subtipo de dismorfofobia, caracterizado pela preocupação contínua e obsessiva com o tônus muscular e seu treinamento, pela massa magra e sua manutenção através de uma dieta rigorosa e, finalmente, pela perda de capacidade atlética por do corpo, após inatividade física.
Em outras palavras, aqueles que sofrem de vigor são pessoas que têm uma obsessão pelo treinamento muscular, por um corpo magro e atlético e por uma dieta especificamente voltada para o aumento do aparato muscular; Da mesma forma, ele também é uma pessoa com um medo obsessivo de perder um tônus muscular adquirido após anos de treinamento e sacrifício e que é intolerante a cada pequena imperfeição de seus músculos.
O QUE É O DISMORFOFOBIA? REVISÃO BREVE
A dismorfofobia é uma patologia mental, marcada pela preocupação obsessiva e muitas vezes infundada, de que uma parte específica do corpo (ex: o nariz) é portadora de uma imperfeição tão evidente que deve ser escondida com todos os remédios possíveis, mesmo os mais extremos. (ex: cirurgia estética).
Em psiquiatras e psicólogos, é unânime que a desmorfofobia é um transtorno obsessivo-compulsivo .
OUTROS NOMES DE VIGORESSIA
Além do termo de bigorexia, a vigorexia também é conhecida como dismorfia muscular, anorexia reversa ou complexo Adonis .
CLASSIFICAÇÃO: AS INCERTEZAS
Segundo alguns especialistas, como um subtipo de dismorfofobia, a vigoria é considerada um transtorno obsessivo-compulsivo.
Segundo outros estudiosos, no entanto, a dismorfofobia é mais semelhante a uma perturbação do comportamento alimentar, a última categoria à qual pertencem doenças como anorexia nervosa ou bulimia .
epidemiologia
A vigorexia é uma condição particularmente comum na população masculina e entre os atletas.
No entanto, deve-se salientar que, de acordo com os mais recentes levantamentos estatísticos, também está se tornando cada vez mais comum entre as mulheres.
Propagação de vigorexia entre fisiculturistas
Segundo algumas pesquisas estatísticas, a vigoria afeta cerca de 10% dos praticantes de musculação .
ALGUMAS NOTÍCIAS HISTÓRICAS RELACIONADAS A VIGORESSIA
Vigorexia é um estado mental que pertence aos tempos modernos. De fato, sua primeira descrição em um periódico científico confiável remonta a 1993 . Na época, o termo mais utilizado para indicar a anorexia reversa era contrabalançar a anorexia nervosa.
causas
De acordo com especialistas em transtornos alimentares e transtorno obsessivo-compulsivo, a vigorosidade deve-se a uma combinação de fatores de natureza diferente, incluindo: fatores biológicos, fatores psicológicos e fatores sociais.
FATORES PSICOLÓGICOS: O PAPEL DO AUTOSTIMA
A partir do estudo das causas precisas da vigoria e, em particular, da análise dos fatores de natureza psicológica, parece que o nível de auto - estima desempenha um papel causal muito importante.
De fato, indivíduos com baixa autoestima têm maior tendência a desenvolver uma preocupação obsessiva com o tônus muscular do corpo e com todas as manias que caracterizam a dismorfia muscular.
FATORES SOCIAIS: O PAPEL DA MÍDIA
Aqueles que estudam há anos a vigorosidade e suas características acreditam que o fator social mais importante, associado ao surgimento da condição supracitada, é a exposição contínua da mídia ao mito " fina e bela bonita ", típico da cultura ocidental moderna. Além disso, revistas de consultoria ou programas de televisão, a probabilidade de se deparar com propaganda ou serviços, que têm caracteres conhecidos como secos, tônicos, musculares (especialmente se o sujeito é homem) e sem defeitos, é muito alta.
Sintomas, sinais e complicações
Os sintomas de vigorosidade consistem em comportamento anormal que é completamente característico.
Na lista de comportamentos típicos de um indivíduo com vigoria, inclua:
- Preocupante, obsessivamente e muitas vezes infundado, que seu corpo não é suficientemente magro, musculoso e atlético;
- Pratique programas de exercícios extremos, que envolvem muitas horas do dia e consistem principalmente em levantar pesos;
- Ter uma atenção excessiva e maníaca pela alimentação, que, no específico, deve compreender exclusivamente alimentos saudáveis, ipocalóricos e protéicos elevados (NB: a alimentação rica em proteínas pode favorecer a hipertrofia dos músculos se associada a um treinamento adequado) ;
- Prevenção de treinamento esportivo e cuidados com o corpo para a vida social e o trabalho;
- Dedicar a maior parte do seu tempo e muitos de seus recursos financeiros no atendimento de academias, academias de ginástica, centros de beleza e na compra de coberturas que tratam de cuidados com o corpo e de treinamento esportivo voltados para o crescimento muscular;
- Olhando-se constantemente no espelho, procurando alguma imperfeição nos músculos. Para o mesmo princípio, evite categoricamente olhar no espelho durante um período de inatividade física devido a força maior;
- Treinar também na presença de lesões musculares, o que desencorajaria a prática esportiva;
- Recorrer continuamente a suplementos alimentares;
- Faça uso de esteróides anabolizantes, para aumentar a massa muscular.
curiosidade
De acordo com uma pesquisa estatística interessante, quase todas as pessoas com vigorias usam esteróides anabolizantes.
COMPLICAÇÕES
Se não tratada adequadamente, a vigoria pode ter sérias repercussões na qualidade de vida do indivíduo em questão. De fato:
- O uso de esteróides anabolizantes, especialmente se imprudente, é responsável por efeitos colaterais graves, como atrofia testicular, ginecomastia, hipertrofia cardíaca, psicose, etc .;
- A formação prévia às relações interpessoais e ao trabalho pode levar ao isolamento social e perda de trabalho, respectivamente;
- O isolamento social e a perda do emprego mencionados acima são possíveis causas de depressão e pensamentos suicidas;
- O treinamento contínuo, sem dias de descanso e cargas extremas, pode ter efeito contrário no aparelho muscular, enfraquecendo-o e tornando-o cada vez mais suscetível a lesões;
- As dietas hiperprotéicas (isto é, com alto teor de proteína) envolvem os rins em excesso, de modo que estes, a longo prazo, podem sofrer sérios danos.
diagnóstico
Para chegar a um diagnóstico definitivo de vigoressia, é essencial encontrar a preocupação obsessiva de que o corpo é muito magro e não suficientemente musculoso, e a resposta de comportamento anormal, associada à mania para levantamento de peso e para uma dieta hipocalórica e rica em proteínas.
CRITÉRIOS DIAGNÓSTICOS
Em um sujeito com vigor, a preocupação obsessiva com tônus muscular e mania de controle de peso e a dieta hipocalórica podem se manifestar de pelo menos quatro maneiras, que representam, segundo os especialistas, quatro importantes critérios diagnósticos :
- 1º critério: o indivíduo com vigoressia prefere o exercício e a atenção à dieta a qualquer coisa que, de alguma forma, o faria desistir de uma sessão de treinamento ou fazê-lo comer de forma inadequada aos seus hábitos;
- 2º critério: o indivíduo evita mostrar seu corpo aos outros, por medo, muitas vezes infundado, de não ser suficientemente magro ou atlético. Se ele não pode realmente evitá-lo, mostrar-se em público o leva a desenvolver ansiedade, estresse e desconforto;
- 3º critério: a preocupação obsessiva com a tonicidade dos músculos e com a formação é tal que leva ao isolamento social, perda de trabalho, etc .;
- 4º critério: o indivíduo continua na prática de exercício físico, mesmo a despeito de lesões, e no uso de anabólicos, apesar da consciência dos efeitos nocivos que este último tem sobre sua saúde.
Para falar de vigoressia, basta que a preocupação com o corpo se manifeste apenas com dois desses quatro critérios diagnósticos.
PROBLEMAS DE DIAGNÓSTICO
Diagnosticar a vigorexia é bastante complexo, pois os sujeitos afetados tendem a ocultar seus problemas ou, pior ainda, não percebem que têm uma visão distorcida de seu corpo. Essas atitudes típicas, pelos pacientes, representam a principal razão pela qual a vigoria é subdiagnosticada (isto é, o número real de pessoas afetadas é maior do que se acredita).
terapia
O tratamento de primeira escolha para o tratamento da vigorexia consiste na psicoterapia cognitivo-comportamental, combinada com uma farmacoterapia baseada em inibidores seletivos da recaptação da serotonina .
Dito isto, tratar a vigoria é muito complicado, pois é muito difícil convencer o paciente que sofre de uma doença e que está levando uma vida anormal e uma fonte de danos à esfera social e laboral.
APOIO DE AMIGOS E PAIS
Segundo psiquiatras e psicólogos, a fim de convencer as pessoas com vigor a se submeterem a tratamento específico, é essencial o apoio de parentes e amigos . Este último deve, acima de tudo, chamar a atenção do paciente para as consequências negativas que o vigor está exercendo sobre a vida cotidiana, sobre a sociabilidade, sobre o trabalho, sobre os recursos econômicos, etc.
PSICOTERAPIA COGNITIVA-COMPORTAMAL
A psicoterapia cognitivo-comportamental tem como objetivo ensinar ao paciente afetado pela vigorosidade como identificar, dominar e prevenir comportamentos problemáticos (no jargão especializado, "comportamentos incapacitantes" ou "pensamentos distorcidos"), que caracterizam a preocupação obsessiva por uma suposta magreza ou tônus muscular fraco.
Além disso, é de grande ajuda fornecer um método para identificar os chamados "desencadeadores de sintomas", isto é, os fatores que desencadeiam comportamentos patológicos.
A psicoterapia cognitivo-comportamental envolve uma parte "no ateliê", com o psicoterapeuta, e uma parte "em casa", reservada para o exercício e aprimoramento das técnicas de dominação e prevenção.
prognóstico
Se o paciente concordar em fazer o tratamento planejado e dar continuidade às sessões de psicoterapia cognitivo-comportamental, a vigoria tende a ter um prognóstico positivo.
O uso prolongado de esteróides anabolizantes pode ser um pré-requisito para o tratamento, mesmo apesar do tratamento adequado. De fato, lembra-se que essas substâncias podem ter efeitos colaterais de longo prazo com consequências irreversíveis.
prevenção
Atualmente, não existe um método de prevenção da vigorosidade.
