Como medir a freqüência cardíaca de repouso se você não tiver um monitor de frequência cardíaca
A pesquisa deve ser realizada de manhã, assim que você se levantar e depois de se sentar por alguns minutos.
Conte as batidas por um minuto inteiro e registre o resultado em uma tabela (você pode contar as batidas por 15 segundos e depois multiplicá-las por 4).
Este procedimento deve ser repetido por 3/5 dias. Calcule a média matemática dos valores medidos.
ONDE AS BATALHAS SÃO DETECTADAS
  | A freqüência cardíaca (número de batimentos em um determinado momento) pode ser medida pela palpação da artéria radial (no punho) Ou a artéria carótida (no pescoço) A pressão aplicada deve ser leve especialmente na carótida. Interpretação dos valores da freqüência cardíaca em repouso:
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