O processo de aclimatação - graças ao qual o organismo humano melhora sua eficácia e eficiência termodispersiva dentro de 7 a 10 dias - também inclui adaptações hormonais.
Estas respostas endócrinas destinam-se a preservar a hidratação do corpo, volemia (volume de sangue circulante) e pressão arterial, que são severamente testados pela transpiração.
O suor é na verdade um líquido hipotônico (composto principalmente de água, com concentrações mínimas de eletrólitos, principalmente sódio, cloro, potássio e magnésio); portanto, a hipersudação causa uma perda maior de líquidos comparada com a dos sais minerais. O resultado é um aumento na concentração relativa dos sais, o que leva a aumentos na pressão osmótica dos fluidos intersticiais, com um efeito negativo no volume de sangue circulante.
A redução da volemia estimula a neuro-hipófise a produzir o hormônio antidiurético (ADH), que atua no nível renal aumentando a reabsorção de água; desta forma, a urina menos diluída (com uma maior concentração de sais minerais) é eliminada.
Como o sódio é o principal mineral perdido pela transpiração, durante a aclimatização também aumenta a secreção de aldosterona, que ao nível renal estimula a reabsorção de sódio, diminuindo as perdas urinárias.
Em relação às respostas endócrinas de curto prazo, observou-se que a exposição a altas temperaturas típicas de uma sauna é acompanhada por um aumento significativo na secreção de ACTH, cortisol, adrenalina e noradrenalina, induzida pelo estresse térmico.
