O sol
Além dos conhecidos raios ultravioletas responsáveis pelo bronzeamento, o sol emite uma grande quantidade e variedade de radiação eletromagnética originada das reações termonucleares ocorrendo no nível de seu núcleo.
Em qualquer caso, as radiações capazes de ultrapassar essa barreira protetora natural são compostas de três tipos diferentes de luz:
- Isso visível a olho nu, que vai do vermelho ao violeta;
- Esse infravermelho (isto é, abaixo da freqüência do vermelho que é visível ao olho humano) é uma radiação invisível, mas perceptível na forma de calor;
- Aquele ultravioleta (isto é, que está além da frequência da violeta visível ao olho humano). Essa radiação, com seus diferentes comprimentos de onda, causa o bronzeado desejado.
Os efeitos desses tipos de luz no organismo são variáveis, assim como o modo de absorção é diferente.
Tipos de Luz
Como mencionado, a radiação eletromagnética produzida pelo sol e capaz de atravessar a barreira formada pela atmosfera terrestre é de três tipos: visível, infravermelho e UV.
Abaixo, as principais características desses tipos de luz serão brevemente descritas.
Luz visível
A luz visível representa cerca de 37% da radiação eletromagnética que vai além da atmosfera. Não é perigoso para a saúde e não ataca a pele, mas às vezes pode causar um brilho irritante nos olhos.
A luz é muito importante para a regulação de certas atividades corporais, como o ciclo do sono acordado e a progressão circadiana dos hormônios. Também é capaz de estimular a produção de serotonina, um neurotransmissor importante, responsável, entre outras coisas, pela sensação de euforia.
Raios Infravermelhos
Raios infravermelhos compõem cerca de 60% da radiação que atinge a Terra além da atmosfera. Para os efeitos térmicos que eles determinam, eles são reproduzidos artificialmente e usados para fins terapêuticos. Sua característica mais importante é a transmissão de calor para a camada superficial da pele (estrato córneo). Portanto, a absorção excessiva pode danificar a pele devido à hipertermia e causar sintomas que vão desde a vasodilatação até a desidratação da pele.
Raios uv
Os raios UV são aqueles que alcançam a Terra em quantidades menores (cerca de 3%), mas isso não é menos importante, na verdade, como veremos no próximo parágrafo, pode ser tão útil para o nosso corpo quanto prejudicial.
A maioria dos raios UV é refletida pela camada córnea superficial e apenas uma pequena quantidade atinge as camadas mais profundas da epiderme. Dependendo do comprimento de onda, eles são divididos em UV-A, UV-B e UV-C.
Sua característica mais importante é o comprimento de onda que determina a profundidade da penetração na pele.
Raios Ultravioleta
Os raios ultravioleta podem por sua vez ser classificados em três grupos de acordo com o comprimento de onda que eles possuem.
Podemos, portanto, distinguir:
- Os raios UV-A representam cerca de 98% dos raios UV que atingem a Terra e têm um comprimento de onda de 320 - 400 nm.
UV-A, tem excelentes efeitos no bronzeamento (mesmo que menor que o UV-B) e moderado no dano da pele.
No entanto, devido ao seu alto comprimento de onda, eles são capazes de penetrar profundamente na derme, destruindo capilares, colágeno e elastina, causando erupções cutâneas e danificando a pele, mesmo a longo prazo.
- Os raios UV-B, perfazem 2% da radiação ultravioleta que excede a atmosfera e têm um comprimento de onda de 280 - 320 nm.
A radiação UV-B é muito mais eficaz do que a radiação UV-A em causar eritema.
- Os raios UV-C, são os raios ultravioleta mais perigosos e têm um comprimento de onda de 100 - 280 nm. Os raios UV-C são particularmente prejudiciais à saúde, uma vez que possuem um alto poder carcinogênico. Felizmente, eles são retidos pela camada de ozônio e, portanto, não têm efeitos especiais sobre a pele.
O risco de exposição a esses raios aumenta em alta altitude.
Você sabia disso ...
Embora seja verdade que os raios UV podem causar vários danos à pele e ao corpo em geral, por outro lado, também é verdade que a radiação ultravioleta é necessária para o desempenho de alguns processos fisiológicos e pode trazer vários benefícios.
- Promover tropismo e crescimento ósseo, estimulando a síntese de vitamina D;
- Eles realizam uma ação desinfetante no nível da pele;
- Promovem a circulação e, portanto, estimulam a atividade dos glóbulos brancos;
- A proliferação de Pilifera acelera (talvez este efeito não seja totalmente apreciado, especialmente pelas mulheres);
- Promover a pigmentação da pele, estimulando a produção de melanina (na verdade, este é um mecanismo de defesa implementado pelo organismo para proteger as células de qualquer dano aos raios UV, no entanto, hoje em dia, o bronzeado é considerado sinônimo de beleza e este escurecimento da pele é um fator muito procurado).
Dano solar
Embora os raios ultravioletas possam, pelo menos em parte, ser considerados úteis para o organismo, uma exposição excessiva e descontrolada leva ao inevitável aparecimento de efeitos indesejáveis e ao aparecimento de danos de vários tipos que podem ocorrer tanto no curto como no longo prazo. Entre os danos mais sérios, encontramos os tumores de pele, sem dúvida. As descolorações da pele (manchas solares), rugas ou queimaduras solares são menos graves.
O eritema nada mais é do que a queima clássica que se manifesta com sintomas comuns: ruptura de pequenos vasos, bolhas, edema, descamação, vazamento de líquido e envelhecimento da pele em geral (flacidez estrutural, rugas, etc.). A hipertermia local causada pela absorção do calor transmitido pelos raios UV é responsável por esses efeitos.
