generalidade
A massagem Tui Na ou a massagem Tuina são um tipo especial de massagem chinesa .
Como muitas outras massagens orientais, Tui Na também visa tratar distúrbios de diferentes tipos, restaurando o fluxo correto de energia vital . Segundo a medicina tradicional chinesa, de fato, uma alteração desse fluxo é capaz de favorecer o surgimento de transtornos, desconfortos e doenças no indivíduo.
Tradicionalmente, a massagem Tui Na é usada para regular a circulação sanguínea e linfática e para regular o fluxo de hormônios ; no entanto, hoje ele é explorado acima de tudo para neutralizar ou aliviar sintomas dolorosos de natureza diferente (dor nas articulações, dor muscular, dor de cabeça, dor cervical, etc.).
O que é isso?
O que é a massagem Tui Na?
A massagem Tui Na é um tipo particular de massagem chinesa caracterizada por numerosas manobras e manipulações, habilmente combinadas umas com as outras para oferecer um tratamento personalizado para cada pessoa.
O objetivo da massagem Tui Na é garantir a manutenção e melhoria - quando necessário - do fluxo de energia vital " Qi " que flui no corpo de cada indivíduo dentro de canais específicos chamados de meridianos .
A massagem Tui Na, portanto, baseia-se no conhecimento da medicina tradicional chinesa e é por isso que é considerada como um tratamento de medicina alternativa .
Na Cosa Serve
Para que serve a massagem Tui Na?
Como mencionado, de acordo com a medicina tradicional chinesa, as manipulações que caracterizam a massagem Tui Na devem encorajar o fluxo de energia vital dentro dos meridianos presentes no corpo do indivíduo. De fato, de acordo com a filosofia por trás dessa massagem, a estagnação da energia vital e / ou as alterações de seu fluxo seriam responsáveis pelo aparecimento de distúrbios e patologias na pessoa.
Através das manipulações típicas da massagem Tui Na, portanto, o massagista deve ser capaz de restaurar o fluxo normal de energia e promover o desaparecimento dos distúrbios que o indivíduo sofre.
No entanto, geralmente, a massagem Tui Na é usada no caso de:
- Dores musculares e / ou articulares de diferentes tipos;
- Dor cervical;
- Dor nas costas;
- Dor de cabeça;
- Dores ciáticas;
- Transtornos devidos a alterações (geralmente não patológicas) da circulação sanguínea e linfática;
- Distúrbios menstruais;
- Inchaço abdominal;
- Estresse e estados de ansiedade não patológicos;
- Irritabilidade e alterações de humor.
Nota
Uma vez que não é considerado um tratamento terapêutico real, a massagem Tui Na não tem indicações precisas e não há garantia de que o seu desempenho seja eficaz na neutralização ou redução das dores ou doenças acima mencionadas.
Em qualquer caso, lembre-se que, se você sofre de alguma doença, antes de passar por sessões de massagem Tui Na, você deve consultar o seu médico .
Como fazer
Como executar a massagem Tui Na?
Em primeiro lugar, é bom esclarecer que - mesmo que seja um tratamento não invasivo que pode ser realizado em centros de bem-estar e beleza - a massagem Tui Na deve ser realizada apenas por massagistas profissionais e qualificados que conhecem profundamente as técnicas de manipulação que a caracteriza e, ao mesmo tempo, que conhece profundamente o corpo humano e os pontos sobre os quais intervém para promover o bem-estar do massageado. De fato, uma massagem realizada por pessoal inexperiente ou não qualificado pode ser ineficaz ou mesmo prejudicial.
Antes da massagem
Antes de praticar a massagem Tui Na, geralmente, o massagista deve realizar uma entrevista com a massagem para tentar entender quais são os problemas que o afligem e - de acordo com a tradição chinesa - quais são os desequilíbrios de energia que poderiam causar . Em outras palavras, o massagista deve realizar o que é definido como uma " avaliação de energia " do indivíduo. Com base nessa avaliação, o massagista experiente pode elaborar um tratamento personalizado para cada pessoa.
Massagem
A massagem Tui Na deve ser realizada em local calmo e tranquilo . Normalmente, não são utilizados óleos ou outras substâncias, portanto, dependendo da área a ser massageada, é possível massagear as roupas ou, em qualquer caso, usar a própria roupa de baixo.
A massagem Tui Na é caracterizada principalmente pela execução de movimentos de amassamento e extensão, mas também envolve tração, percussão, pressão, fricção, manobras de mobilização articular e movimentos " rolantes ". As manipulações geralmente são realizadas com as mãos (dedos, palma e juntas), mas também os cotovelos e os antebraços podem ser usados.
As manobras que caracterizam a massagem Tui Na - cerca de quarenta, para ser preciso - podem ser combinadas de diferentes maneiras, dependendo dos problemas apresentados pela massagem.
No entanto, geralmente, uma sessão deste tipo de massagem chinesa dura cerca de 40 a 50 minutos.
Você sabia disso ...
Segundo algumas fontes consultadas, a massagem Tui Na deve ser realizada com o estômago vazio; jejum, que deve então ser mantido por mais uma hora após o término da sessão. No entanto, a fim de obter indicações mais precisas, é bom solicitar informações do massagista que irá realizar o tratamento.
Benefícios esperados
Quais são os benefícios da massagem Tui Na?
Segundo aqueles que praticam a massagem Tui Na, as manipulações que a caracterizam devem reequilibrar o fluxo de energia no organismo do indivíduo. Tudo isso deve levar à resolução de vários distúrbios que podem ocorrer quando o fluxo de energia vital sofre alterações ou bloqueios.
Indo mais detalhadamente, de acordo com quem pratica, a massagem Tui Na deve:
- Melhorar a circulação sanguínea e linfática, exercitando - onde é necessário - a drenagem linfática;
- Acelerar os processos de cura em caso de traumas, contusões, entorses, etc .;
- Melhorar a mobilidade e a função articular e muscular;
- Reduzir dores musculares e articulares, como dor nas costas, cervicalgia, lombalgia, etc .;
- Reduza dores de cabeça;
- Reduzir o inchaço abdominal;
- Fortalecer o sistema imunológico;
- Ajuste o fluxo de hormônios no corpo;
- Nas mulheres, promover a regularização do ciclo menstrual;
- Contrariar distúrbios do sono;
- Contratem os estados de estresse, ansiedade (não patológica) e irritabilidade favorecendo o relaxamento.
Nota
Nem todos os benefícios relatados acima que a massagem Tui Na deve trazer foram confirmados ou são apoiados por estudos científicos adequados ou suficientes. Portanto, diz-se que a massagem em questão sempre pode ser útil e eficaz.
No entanto, alguns estudos (2018) estão em andamento investigando o potencial da massagem Tui Na no tratamento de algumas formas de dor aguda e crônica (por exemplo, dor cervical crônica, dor durante o trabalho de parto, etc.).
Mesmo que seja um tratamento pertencente a uma medicina alternativa (chinês tradicional) não oficialmente aprovado pela medicina moderna, existem várias pessoas que, submetidas a sessões de massagem Tui Na, declaram obter vantagens e benefícios. De fato, é plausível que as manipulações realizadas possam aliviar pequenas dores nas articulações e músculos, aliviar a dor localizada no nível cervical, dissolver qualquer tensão muscular ou melhorar a circulação sanguínea e linfática, desde que sejam adequadamente realizadas por massagistas qualificados e competentes.
Além disso, também é provável que o desempenho da massagem Tui Na possa promover o relaxamento psicofísico da massagem.
Contra-indicações
Quando Tui Na Massage NÃO tem que ser feito
Embora seja um tratamento não invasivo, a massagem Tui Na possui várias contra-indicações, como é o caso de qualquer outro tipo de massagem. Especificamente, a massagem Tui Na não deve ser praticada em indivíduos:
- Com doenças cardíacas e / ou vasculares graves;
- Com doença hepática grave;
- Afetado por doenças que aumentam o risco de perfuração gástrica ou intestinal;
- Com doenças infecciosas em curso;
- Com distúrbios ou doenças de pele em áreas que devem ser afetadas pela massagem (por exemplo, infecções, inflamações, lesões, queimaduras, etc.);
- Grávida;
- Idosos e / ou debilitados.
Em qualquer caso, se você está sofrendo de distúrbios ou condições particulares - mesmo que não estejam listadas na lista acima - antes de passar por uma sessão de massagem Tui Na, você reitera a importância de entrar em contato com seu médico antecipadamente.
