o que
Qual é o capão?
O capão é volátil, mais precisamente frango macho, castrado ainda jovem, comumente usado para fins alimentícios.
Você sabia disso ...
O termo "capão" vem do latim "capo-onis" - por sua vez derivado do grego "κόπτω" - que significa "cortar". A criação de capões começou na antiga Grécia e Roma para resolver os problemas conflitantes de vários galos no mesmo galinheiro - daí o famoso ditado: "dois galos no mesmo galinheiro não são bons". Assim começou a prática de castração, ou remoção dos testículos, os frangos machos transformando-os em capões. Isso permitiu evitar que os animais lutassem entre si e se machucassem seriamente.
Em Capone, na Itália, reconhecem-se diferentes raças às quais se atribui o reconhecimento do tradicional Agroalimentar (PAT); estes incluem o capon friulano, o rústico capão marchigiano e os quatro capont piemontesi: capão de Monasterolo di Savigliano, capão de Morozzo, capão de San Damiano d'Asti e capão de Vesime.
O quadro legislativo do capão, de acordo com a União Europeia (UE), exige que seja cultivado por pelo menos 140 dias e castrado 70 dias antes da venda. A reprodução deve ocorrer longe dos elementos e no escuro - condições que facilitam a espessura e a gordura típicas da pele. Este animal deve ser alimentado com ração para cereais por até 30 dias antes do abate, depois derivados do leite. A característica básica do capão é a pele espessa e oleosa - semelhante, em alguns aspectos, àquela do caldo de galinha.
aprofundamento
Pintinho, galinha, galo, galinha e capão ... que diferenças?
Todos eles pertencem à espécie G. domesticus domesticus ; eles só mudam de sexo, idade e status reprodutivo. O primeiro pintinho é definido e, em seguida, criaturas de galinha ou franga, tanto machos como fêmeas, com menos de 6 meses de idade e que não excedam 1, 5 kg de peso. A galinha é fêmea; é a primeira postura de ovos e depois se presta ao abate. Os machos férteis, em vez disso, tornam-se galos (galos), enquanto os machos castrados são chamados de capões e alcançam facilmente 2, 5 kg.
Do capão eles consomem a carne bem cozida, quase sempre cozidos em água fria junto com carne bovina ou peito, ossobuco, aipo, cenoura e cebola, para a receita da Emilia Romagna de caldo de inverno - essencial para acompanhar tortellini, cappelletti e passatelli. Também faz parte da carne mista mista piemontesa. Muitos apreciam assado no forno.
Pertence ao primeiro grupo fundamental de alimentos - fonte nutricional de proteínas com alto valor biológico, vitaminas e minerais específicos. Ao contrário das carnes brancas aviárias mais comuns, como peito de frango ou peru, e do galo, o capão deve ser cozido com a pele e, portanto, é rico em ácidos graxos e colesterol.
Propriedades Nutricionais
Propriedades nutricionais do capão
Rico em proteínas de alto valor biológico, vitaminas e minerais específicos, o capão é um produto que pertence ao primeiro grupo fundamental de alimentos.
O capão, avaliado como um conjunto de carne e pele, é um alimento muito calórico. A energia vem principalmente de lipídios, seguidos por proteínas; carboidratos e fibras estão ausentes. Os ácidos graxos têm uma predominância de cadeias insaturadas sobre as saturadas, e os peptídeos contêm todos os aminoácidos essenciais nas quantidades e proporções corretas em relação ao modelo de proteína humana.
O capão contém uma quantidade significativa de colesterol; não contém lactose, glúten e histamina. A quantidade de purinas é média.
No que diz respeito às vitaminas, as concentrações de algumas vitaminas hidrossolúveis do grupo B, especialmente niacina ou vitamina PP e piridoxina ou vitamina B6, podem ser consideradas significativas; menos importante, mas ainda relevante, as contribuições da riboflavina ou vit B2, tiamina ou vitamina B1 e equivalentes de retinol ou vitamina A e provitamina A. Quanto aos minerais, os níveis de fósforo, ferro biodisponível e zinco são apreciáveis.
Capão ou Castrato, Carne e Couro | |
Valores nutricionais para 100 g | Quantidade ' |
energia | 234, 0 kcal |
Carboidratos totais | 0, 0 g |
amido | 0, 0 g |
Açúcares simples | 0, 0 g |
fibras | 0, 0 g |
Grassi | 17, 07 g |
saturado | 4, 95 g |
monoinsaturados | 7, 31 g |
poliinsaturados | 3, 62 g |
colesterol | 75, 0 mg |
proteína | 18, 77 g |
água | 63, 24 g |
vitaminas | |
Equivalente de vitamina A | - UI |
Vitamina A RAE | 37, 0 RAE |
Luteína Zexantina | -μg |
Vitamina A | - UI |
Tiamina ou vit B1 | 0, 06 mg |
Riboflavina ou vit B2 | 0, 13 mg |
Niacina ou vit PP ou vit B3 | 7, 27 mg |
Ácido pantotênico ou vit B5 | - mg |
Piridoxina ou vit B6 | 0, 36 mg |
folato | 6, 0μg |
Vitamina B12 ou cobalamina | 0, 0μg |
Colina | Mg |
Vitamina C | 1, 7 mg |
Vitamina D | -μg |
Vitamina E | 0, 32 mg |
Vitamina K | -μg |
minerais | |
futebol | 11, 0 mg |
ferro | 1, 09 mg |
magnésio | Mg |
manganês | Mg |
fósforo | 183, 0 mg |
potássio | 217, 0 mg |
sódio | 45, 0 mg |
zinco | 1, 17 mg |
fluoreto | -μg |
dieta
Capão na dieta
O capão, rico em gordura e calorias, é um alimento que não se presta à dieta para perda de peso - que deve ser geralmente hipocalórica e normolipídica.
Tem uma proporção entre os ácidos graxos que não é a pior, mesmo que a concentração discreta de colesterol e cadeias saturadas deva limitar sua porção e frequência de consumo na dieta contra hipercolesterolemia.
O capão não apresenta contraindicações para doenças metabólicas de: diabetes mellitus tipo 2, hipertrigliceridemia e hipertensão arterial. No entanto, é necessário considerar que, na maioria das vezes, os metabolismos são agravados ou desencadeados pelo excesso de peso. Sendo um alimento inadequado para o tratamento do excesso de peso, é necessário evitá-lo na dieta em caso de obesidade relacionada.
Pelo contrário, tem menos contra-indicações para a dieta com um baixo teor de purinas destinadas ao tratamento da hiperuricemia e gota, em que pode ser inserido esporadicamente em pequenas porções - como todos os alimentos com um teor médio de purinas.
Não tem nenhum aviso na dieta de celíaca, intolerância à lactose e histamina.
Rico em vitaminas solúveis em água do grupo B - fatores coenzimáticos celulares essenciais - o capão pode ser considerado nutritivo e adequado para o suporte de todos os tecidos do corpo. Devido à sua riqueza em ferro biodisponível, é adequado para a prevenção e tratamento da anemia por deficiência de ferro, mais frequente em mulheres férteis e ainda mais em mulheres grávidas. O fósforo, presente em boas quantidades no capão, é um constituinte dos ossos e fosfolipídios, abundante nas membranas celulares e nos tecidos nervosos. Este alimento também fornece boas doses de zinco, um antioxidante e uma enzima fundamental constituinte de muitos catalisadores biológicos.
O caldo capão não é adequado para a dieta de pessoas que sofrem de doenças gástricas - gastrite, úlceras pépticas - ou deficiências digestivas - dispepsia, refluxo gastroesofágico. Em contraste, o músculo magro do capão remanescente da preparação do caldo - privado da pele - não tem as mesmas contra-indicações.
O capão não se presta a regimes alimentares vegetarianos e veganos e à dieta de religiões que proíbem alimentos à base de carne.
cozinha
Capão na cozinha
O capão se destaca do frango e do galo pela espessura e gordura da pele; isso dá um sabor insubstituível a qualquer preparação - ao contrário de outras aves, como certos patos selvagens, que na pele contêm sabores e, às vezes, cheiros indesejáveis. O único ingrediente que se aproxima das características organolépticas do capão é - não surpreendentemente - o caldo de galinha.
O capão é um produto típico da culinária italiana. Dependendo da região, encontrar um espaço particular e muitas vezes insubstituível nas receitas típicas de aperitivos, primeiro e segundo cursos.
Entre os vários usos, o mais famoso e importante é certamente na Emilia Romagna - caldo de inverno de Natal. Juntamente com outros cortes de carne - como carne bovina e carne bovina - ossobuco e legumes variados - por exemplo, cebola, cenoura e aipo - o capão é um ingrediente essencial para obter o líquido que acompanha certo para cappelletti, tortellini e passatelli .
O caldo, bem como um ingrediente fundamental, pode ser considerado uma base essencial para cozinhar. Capon é muito saboroso e raramente é usado para prolongar o cozimento de receitas - como os molhos de pratos de massas, risotos, pratos demais e assim por diante. O risco seria cobrir as características básicas do ingrediente principal.
O que sobra da preparação do caldo é carne cozida mas empobrecida, para não ser confundida com a típica mistura cozida piemontesa - em que a receita se concentra na cozedura certa da carne, não no enriquecimento do caldo.
As receitas de capão torrado assado também não são raras, simples ou recheadas com moagem mista e vegetais, com queijo e ovos. O capão a assar com aromas de vários tipos e frutas, como alho, alecrim, tomilho, pimenta preta e frutas cítricas de vários tipos - tangerina e laranja é apreciado e difundido.
Nota : muitos confundem o capão com a galinha-do-mato. Este é um erro bastante grosseiro, uma vez que estas são espécies completamente diferentes.