Feng Shui: O que é isso?
Feng shui - em pinyin fonético (pronúncia mandarim com caracteres chineses traduzidos para o latim) feng shuǐ - é uma filosofia chinesa que visa harmonizar a pessoa com o ambiente circundante.
O feng shui é uma simplificação / derivação que se refere à passagem do agora perdido Burial Classic, registrado no comentário escrito por Guo Pu (místico taoísta, escritor chinês e estudioso do período Jin Oriental); O feng shui é, portanto, uma das cinco artes da metafísica chinesa, classificada em fisionomia (observação e avaliação da aparência através de fórmulas e cálculos). A prática do feng shui discute a arquitetura em termos metafóricos de "forças invisíveis" que ligam o universo, a terra e a humanidade, também conhecido como qi (princípio ou fluxo vital de qualquer ser).
Historicamente, o feng shui tem sido amplamente utilizado para a construção de arquitetura (freqüentemente estruturas com significativo valor espiritual, como túmulos, mas também casas), porque deve ser um bom presságio. Também baseado no estilo de feng shui usado, um lugar auspicioso poderia ser considerado em relação às características locais, como vias navegáveis, estrelas, etc.
O feng shui foi suprimido na China durante a revolução cultural de 1960, mas desde então parece ter recuperado a popularidade.
As reações modernas ao feng shui são variáveis. A Enciclopédia Céptica da Pseudociência afirma que "alguns princípios do feng shui são muito racionais", enquanto observa que "remédios populares e superstições também foram incorporados à mistura eclética do feng shui".
Dieta de Feng Shui
AVISO! A seguir, alguns princípios avançados pelos seguidores da dieta do feng shui. Estas não devem de modo algum ser interpretadas como regras inevitáveis ou cabeças firmes do sistema chinês; antes, como sugestões sobre um método (na Itália) ainda bastante desconhecido.
Alguns acreditam que o feng shui tem um forte impacto no subconsciente e que, por isso, é uma boa maneira de perder peso. Em vez de contar calorias e inibir sua ganância, os defensores da dieta do feng shui tentam promover o bem-estar psicofísico através da seleção cuidadosa das formas, cores e materiais usados, bem como de algumas mudanças comportamentais.
Feng shui é a arte e a ciência de colocar objetos e cores ao redor da pessoa para capturar energia positiva (qi), que também afeta a dieta alimentar. Abaixo, mostraremos algumas sugestões triviais, baratas e fáceis de realizar, da dieta feng shui:
- Use pratos azuis: Mudar para pratos azuis favorece o abrandamento da mastigação. Azul é a cor do elemento água; Acredita-se que ele também pode retardar outros processos do corpo, reduzindo a pressão arterial e freqüência cardíaca. De fato, o termo "Placa Azul Especial" foi difundido durante a "Depressão", quando os donos de restaurantes descobriram que os comensais permaneciam mais satisfeitos se comiam em um prato azul.
- Ordem: o distúrbio, que afeta a comida, é o principal problema daqueles que acumulam os quilos extras. O ônus representa um freio na energia do qi e afeta negativamente o peso. Para aqueles que desejam perder peso, é essencial para libertar a cozinha de toda a comida lixo acumulada nos armários, em seguida, movendo-se para a geladeira, prateleiras, gavetas, etc. Qualquer alimento seco, enlatado, etc, não consumido por um longo tempo deve ser eliminado.
- O mesmo se aplica aos outros cômodos da casa, liberando os armários do antigo que é preservado "para quando o peso original é restaurado". Isso deixaria a mente ancorada em velhos padrões de comportamento que induziam ganho de peso.
- Remova os "blocos" para perder peso: coloque o equipamento de treinamento em uma sala onde ele possa ser usado e elimine todo o obsoleto, o que deixa um feedback negativo para o seu qi.
- Espelhos: a inserção de espelhos em várias partes da casa ajuda a fortalecer a determinação na busca do objetivo. O ideal seria aplicar um no gabinete que contenha quaisquer "alimentos proibidos" ou na geladeira.
- Escondendo a cozinha: no caso em que é visível a partir da entrada, poderia incentivar o ato de se alimentar. É aconselhável instalar uma porta, uma cortina ou desviar a atenção afixando pinturas ou outras obras perto da entrada.
- Evite a cor vermelha: a cor vermelha estimula o apetite, e é por isso que seria melhor evitá-lo nas toalhas de mesa; como esperado, para o sistema feng shui é preferível explorar o tema azul, mas também preto ou floral.
- Fazer refeições positivas e completas experiências: é aconselhável decorar a mesa e melhorar cada refeição (mesmo com decorações); Evite absolutamente refeições frugais, em pé ou sentado, mas sem ajuste.
- Equilibre o yin e o yang: varie a consistência dos alimentos e dos recipientes. Cores suaves alternadas com cores brilhantes e sabores picantes ou afiados com delicados. Frutas e legumes frescos, por exemplo, se misturados criam um excelente equilíbrio de qi.
Outras dicas úteis dos seguidores da dieta do feng shui são:
- Consumir a refeição em pratos quadrados: ao tentar perder ou manter o peso, as placas quadradas são melhores que as redondas. Isso ocorre porque a forma quadrada irradia satisfação, enquanto a forma circular estimula a curiosidade.
- Mitigar as cores do ambiente: é necessário usar uma tonalidade cromática da terra que estimula a capacidade de perceber, enquanto as cores vivas estimulam o apetite. Seria, portanto, uma boa ideia respeitar este princípio feng shui e pintar a cozinha ou a sala de jantar com uma cor terrosa, por exemplo abóbora castanha, amarela ou laranja. As refeições serão mais satisfatórias e o desejo de comer diminuirá.
- Números pares: quanto mais silencioso o ambiente em que as refeições são consumidas, mais fácil será manter a dieta; um número par de toalhas de mesa, coberturas e cadeiras promove relaxamento. Se o número da família for ímpar, seria aconselhável adicionar um lugar extra à mesa. Suas refeições ficarão muito mais relaxadas, melhorando também a comida.
- Comer devagar: engolir alimentos rapidamente é uma das causas do excesso de peso, porque o corpo não recebe tempo para ativar o mecanismo de saciedade. Ao terminar a refeição na hora certa, é possível evitar sentimentos de inchaço e fadiga. Para promover essa atitude, é possível instalar um relógio bem visível na sala de jantar.
- Reduza o tamanho: as super porções são um verdadeiro flagelo para quem quer perder peso. Sem pensar na quantidade de comida para preparar, recomendamos usar louça menor.
- Cozinhar: administrar os ingredientes dá a possibilidade de melhorar a composição nutricional das refeições, a apresentação, as porções, etc. Além disso, na cultura feng shui existe a convicção de que o ato de cozinhar favorece a prosperidade financeira.
- Refeições balanceadas: é possível fazer isso ocupando o prato para 2/3 com carne, frutas e vegetais, enquanto o restante 1/3 pode ser composto de alimentos ricos em carboidratos.
- Limpeza do carro: muitas vezes, como para a casa, o carro também reflete a desordem organizacional e alimentar da pessoa. Limpar o carro cuidadosamente promove a conscientização do tipo de lixo dentro dele; Um imediatamente percebe que a maioria são arquivos de junk food.
Obviamente, a dieta de feng shui não representa exatamente o "protótipo" de uma dieta baseada em pesquisa científica; entretanto, por não parecer comprometer de forma alguma o equilíbrio nutricional da dieta, é possível afirmar que não envolve qualquer contraindicação ao seu uso.
