O tisano contra as dores menstruais explora as propriedades emmanagógicas e antiespasmódicas de algumas drogas herbáceas, cientificamente comprovadas ou simples resultado empírico da tradição popular.
As drogas em- menagógicas, hoje de relativo emprego, são aquelas que causam, facilitam ou aumentam o fluxo menstrual; Entre estes, mencionamos o absinto, a artemísia, a matricaria, a salsa, o açafrão, o senecione e a calêndula.
O efeito terapêutico dos chás é, no entanto, insípido e na presença de dores menstruais importantes - depois de avaliar as causas e estabelecer uma terapia adequada - é necessário recorrer a extratos secos ou corantes de drogas como a cimicifuga (raízes, rizoma), o agnocasto (frutas) e o óleo de prímula. Em um nível geral, recomenda-se frequentemente uma dieta mais rica em peixes (pelo menos 3 suposições semanais) ou, alternativamente, a integração com ômega-3 (óleo de linhaça, óleo de cânhamo, óleo de peixe); ao mesmo tempo, é aconselhável limitar o consumo de açúcares simples e alimentos muito ricos em gordura.
Chá de ervas contra a dor menstrual | |
| Camomila (flores) | 20 g |
| Millefeuille Yarrow (grama) | 20 g |
| Melissa (folhas) | 10 g |
Infusão: despeje água a ferver (cerca de 250 ml) em 2 colheres de sobremesa de mistura. Deixe por cerca de 10 minutos em um recipiente coberto e filtro. A menos que prescrito de outra maneira, beba, em goles, o chá ainda quente em quantidades de 2-3 xícaras por dia. Para ser consumido dentro de um curto período de tempo devido à estabilidade limitada. | |
Chá de ervas contra menstruação dolorosa e abundante | |
| Bolsa de pastor (partes aéreas) | 25 g |
| Camomila romana (flores) | 25 g |
| Sálvia (folhas) | 25 g |
| Alecrim (folhas) | 25 g |
| Infusão (5%): despeje água a ferver (cerca de 250 ml) em 12 gramas de mistura. Deixe por cerca de 15 minutos em um recipiente coberto e filtre. Salvo disposição em contrário, beber em goles, o chá ainda quente em quantidades de 3-4 xícaras por dia. | |
Chá de ervas contra a dor menstrual | |
| Argentina (partes aéreas) | 60 g |
| Piscidia (casca) | 25 g |
| Camomila romana (flores) | 15 g |
Infusão (5%): despeje água a ferver (cerca de 250 ml) em 12 gramas de mistura. Deixe por cerca de 15 minutos em um recipiente coberto e filtre. A menos que prescrito de outra maneira, beba, em goles, o chá ainda quente em quantidades de 3 xícaras por dia. | |
Chá de ervas contra dor menstrual e emmenagoga | |
| Melissa (folhas) | 35 g |
| Camomila romana (flores) | 25 g |
| Calendula (flores) | 30 g |
| Funcho (frutas) | 10 g |
| Infusão (5%): despeje água a ferver (cerca de 250 ml) em 12 gramas de mistura. Deixe a polpa por cerca de 15 'em um recipiente coberto e filtro. Beba, em goles, o chá ainda quente em quantidades de 3 xícaras por dia. | |
