Flexibilidade lateral do tronco

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Este teste é usado para determinar o grau de flexibilidade lateral da coluna.

MATERIAIS NECESSÁRIOS:

• metro
• assistente
• caneta, notas

PROTOCOLO DE EXECUÇÃO:

O sujeito está inicialmente na posição de ortostatismo. Ao manter os braços ao lado do corpo, o indivíduo flexiona o tronco lateralmente no plano frontal.

O assistente detecta a diferença em centímetros entre a posição inicial da mão e a chegada ao ponto de flexão máxima.

O TESTE é repetido para o outro lado do corpo.

ANÁLISE DOS RESULTADOS

A análise dos resultados permite estabelecer o grau de flexibilidade lateral do tronco e, se referindo a testes anteriores, é capaz de fornecer uma estimativa das melhorias ou piora do desempenho.