Afrodisíacos Naturais
No artigo geral sobre afrodisíacos, falamos sobre essas substâncias com ênfase em sua "moralidade" e eficácia. Chegamos, portanto, à conclusão de que, um pouco como remédios homeopáticos, alimentos afrodisíacos e preparações funcionam especialmente quando aqueles que os consomem estão convencidos de sua eficácia (efeito placebo).
Se faltarem todos esses fatores de origem psíquica, muitos produtos do suposto efeito afrodisíaco perdem inexoravelmente sua eficácia. Afinal, se pensarmos nisso, até mesmo o desejo sexual está profundamente ligado a fatores psíquicos e fisiológicos.
Neste artigo, dedicaremos nossa atenção às preparações de ervas, enquanto os alimentos com propriedades afrodisíacas serão tratados em uma página separada.
Os remédios fitoterápicos recomendados na presença de diminuição do desejo sexual são numerosos. Algumas delas são baseadas em ervas e plantas ricas em substâncias com propriedades que não são completamente claras, mas que na verdade podem ter uma ação afrodisíaca importante. Outros derivam da tradição popular, sempre tendo o cuidado de estudar as virtudes estimulantes das plantas e ervas.
yohimbe
Pausinystalia yohimbe é uma árvore que cresce nas regiões ocidentais do continente africano (Nigéria, Camarões, Congo e Gabão). Da casca desta árvore derivamos um poderoso alcaloide chamado Yohimbina.
A ioimbina tem a capacidade de liberar e dilatar os vasos do pênis, aumentando o suprimento sanguíneo e, conseqüentemente, a consistência e a duração da ereção (ação inibitória sobre os receptores α-2 que estimulam a contração do músculo liso vascular) . Esta substância é também conhecida pelos seus alegados efeitos de perda de peso relacionados com a estimulação do sistema adrenérgico (aumento da secreção de catecolaminas).
Por causa de seus efeitos colaterais, esta droga é proibida em alguns países. Este alcalóide pode realmente causar dores de cabeça severas, insônia e hipertensão arterial.
Posologia: de 5 a 6mg, a ser tomada três vezes ao dia por oito semanas. Quando falamos de preparações à base de plantas, os níveis de ingestão dependem do produto que pode ser mais ou menos concentrado e purificado.
Muira Pauma
Muira Pauma é uma pequena árvore que cresce selvagem no Brasil ao longo das margens do rio Amazonas. A partir das raízes e do caule obtemos alcalóides interessantes capazes, também neste caso, de curar disfunções sexuais tanto em homens quanto em mulheres. De fato, essas substâncias estimulam a vasodilatação periférica graças ao aumento da produção de óxido nítrico.
Investigações sobre os possíveis efeitos dessa planta mostraram que, em altas doses, os extratos de Muira Puama alteram a coordenação de movimentos devido ao aumento de acetilcolina no músculo resultante da inibição maciça da colinesterase (uma enzima que cliva a acetilcolina, um importante neurotransmissor).
Ginkgo bilboa
Ginkgo bilboa é uma planta típica da medicina popular chinesa, mas também muito conhecida nos países ocidentais.
Suas propriedades afrodisíacas estão relacionadas ao conteúdo de glicosídeos de terpenlattoni e ginko-flavona. Ambas as classes de substâncias com um nome bastante tranquilizador são realmente muito úteis na regulação da função circulatória. Suas ações vasodilatadoras são utilizadas não apenas para aumentar o desejo sexual, mas também pelo efeito adjuvante no tratamento da doença de Alzheimer.
Os extratos de ginkgo não devem ser usados em combinação com agentes antiplaquetários, como heparina e aspirina, e produtos que aumentam a acidez gástrica, como alho e salgueiro.
Maca
Também neste caso, existem vários estudos que testemunham as propriedades afrodisíacas de preparações à base de maca. Juntamente com estes, há outros que, como acontece com frequência, prontamente os negam, destacando a ausência de efeitos benéficos presumidos. De acordo com esses estudos, os extratos de Maca não são capazes de manter as promessas e não aumentam apreciavelmente os desejos sexuais e os níveis hormonais.
Damiana
Damiana é uma planta nativa do México e do sul dos Estados Unidos. Os extratos desta planta têm sido amplamente utilizados pelos mexicanos como um poderoso afrodisíaco útil tanto para homens como para mulheres.
Infelizmente, mesmo neste caso, não há evidências científicas claras sobre as propriedades reais da planta. Um estudo sugere que algumas substâncias em Damiana podem ter efeitos semelhantes à progesterona e, portanto, podem contribuir para a regulação do ciclo menstrual e aumentar a libido em mulheres.
L-Arginina
L-arginina é um aminoácido que regula várias funções corporais. Entre todas essas funções, a arginina também intervém na síntese do óxido nítrico, uma substância que induz a vasodilatação, diminuindo a pressão arterial e aumentando o suprimento sangüíneo aos tecidos. Este efeito poderia de alguma forma contribuir para o aumento do desejo sexual e do desempenho, aumentando o fluxo de sangue para os genitais.
Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris é uma erva que tem sido usada há muitos séculos na medicina tradicional chinesa e indiana. Várias pesquisas atribuem a esta planta propriedades afrodisíacas notáveis, capazes de aumentar a fertilidade masculina e feminina, compensando quaisquer deficiências hormonais. Obviamente, mesmo neste caso, estudos que provam exatamente o oposto não podem estar ausentes (ver: tribulus terrestris)
Neste ponto, outras três plantas (Tongkat Ali ou Eurycoma longifolia, Fo-Ti ou Polygonum multiflorum, epimedium ou Epidmedium Sagittatum) devem ser examinadas, mas preferimos parar aqui e concluir com uma breve reflexão.
No final deste artigo, mesmo os leitores mais desatentos provavelmente entenderam que a eficácia dos afrodisíacos naturais vem principalmente das tradições locais e de alguns poucos estudos isolados, muitas vezes sem nenhuma base científica (sem contar os possíveis efeitos colaterais e interações). com outras drogas ou doenças).
Se a falta de desejo é importante, é aconselhável consultar um médico especialista que tentará resolver o problema colaborando com outras figuras importantes, como o próprio psicólogo e o fitoterapeuta.
Por fim, enfatizamos a importância da atividade física e da alimentação saudável. O prazer de se mover e estar com os outros, associado à melhora estética e funcional do seu corpo, é de fato capaz de dar segurança e auto-estima, ao mesmo tempo em que melhora o desejo sexual e o desempenho.
