herbanária

Remédios naturais contra a retenção de água

generalidade

Os remédios naturais contra a retenção de água que podem ser usados ​​para eliminar esse distúrbio são muitos e diferentes.

No entanto, deve-se notar que tais remédios não podem ser usados ​​em todos os casos e, acima de tudo, não são eficazes se usados ​​isoladamente.

Na verdade, para neutralizar a retenção de água, os remédios naturais podem ser uma ajuda válida, mas somente se estiverem associados a um estilo de vida saudável.

Nota

Quando a retenção de água é de natureza patológica (isto é, desencadeada por patologias, por exemplo, cardiovasculares, renais, alérgicas, etc.), é necessário entrar em contato com o médico, pois nesses casos é necessário intervir com tratamentos e terapias apropriados são capazes de curar a doença subjacente que causou o distúrbio.

O uso de remédios naturais, na verdade, é geralmente mais adequado em casos em que a retenção de água é desencadeada por fatores relacionados a um estilo de vida inadequado.

Remédios naturais eficazes

Os remédios naturais mais eficazes contra a retenção de água visam reduzir o acúmulo de líquidos e o inchaço (edema) que normalmente acompanham esse distúrbio. Portanto, esses remédios devem possuir propriedades drenantes e diuréticas .

Breve Revisão: O que é Retenção de Água?

Retenção de água é o termo que, na medicina, é usado para indicar a tendência de reter líquidos no corpo, especialmente naquelas áreas do corpo predispostas ao acúmulo de gordura (coxas, nádegas e abdômen).

Em alguns casos, a retenção de água pode ser causada por condições subjacentes sérias . Nessas situações, o uso de remédios naturais para combater esse distúrbio não se mostra útil, mas é necessário se submeter a terapias adequadas (farmacológicas ou não) prescritas pelo médico.

Felizmente, na maioria dos casos, a retenção de água é o resultado de um estilo de vida inadequado e de uma dieta não regulamentada. Nestes casos, portanto, o uso de remédios naturais e algumas medidas comportamentais são muito úteis para derrotar o transtorno.

Entre os principais remédios naturais contra a retenção de água, encontramos os herbários e os homeopáticos . Portanto, descreveremos as propriedades e características dos principais remédios naturais - fitoterápicos e homeopáticos - que podem se mostrar úteis e eficazes no combate a esse transtorno.

Remédios fitoterapêuticos

Com toda a probabilidade, os produtos fitoterápicos são os remédios naturais mais utilizados para a retenção de água. Para neutralizar a retenção de água, a fitoterapia utiliza plantas com atividade diurética, drenante e antiinflamatória .

bétula

Birch (nome científico: Betula alba ) é uma árvore pertencente à família Betulaceae. É dotado de propriedades diuréticas que são flanqueadas por propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas exercidas sobretudo ao nível do trato urinário .

A ação diurética é atribuível ao teor de flavonóides da planta e, em particular, à quercetina .

O vidoeiro e seus extratos podem ser encontrados em diferentes suplementos e na forma de gemmoderivato. Além disso, a planta também pode ser usada para a preparação de infusões e chás de ervas com ação diurética. O consumo de bétula é particularmente útil para combater o típico edema de retenção de água.

Interações medicamentosas potenciais

Em caso de terapia contínua com base em medicamentos diuréticos, hipotensores, anticoagulantes, antiagregantes plaquetários e / ou metotrexato, antes de tomar a bétula sob qualquer forma, é necessário consultar o médico.

urtiga

A urtiga (nome científico: Urtica urens ) é uma planta herbácea perene pertencente à família Urticaceae. Os extratos das folhas de urtiga são indicados no tratamento da retenção de água, pois possuem propriedades diuréticas . Estas propriedades são conferidas à planta principalmente pelos derivados do ácido cafeico contido nela.

A urtiga e seus extratos estão presentes em vários suplementos na forma de cápsulas ou comprimidos. Além disso, também pode ser encontrado sob a forma de uma tintura mãe. Neste último caso, para neutralizar a retenção de água, recomenda-se tomar 35 gotas de produto três vezes ao dia.

Interações medicamentosas potenciais

A urtiga e seus derivados não devem ser tomados concomitantemente com drogas diuréticas, hipotensoras, hipoglicêmicas e sedativas do sistema nervoso central .

Ortosiphon

O ortosifão (nome científico: Ortosiphon stamineus ) - mais conhecido como "chá de Java" - é uma planta pertencente à família Labiatae.

Graças ao seu teor de flavonóides, o ortossifão tem uma marcada atividade diurética através da qual a eliminação de compostos nitrogenados (uréia e ácido úrico) e cloretos (cloreto de sódio) é facilitada. Esta ação, portanto, ajuda a neutralizar a retenção de água de forma eficaz.

O ortosifão pode ser encontrado em vários suplementos alimentares na forma de comprimidos, cápsulas, gotas orais ou xaropes. A dose de ingestão depende da concentração dos extratos da planta dentro dos mesmos suplementos, portanto, para informações mais detalhadas, é aconselhável ler as informações na embalagem do produto que você pretende usar.

Interações medicamentosas potenciais

Se estiver a tomar medicamentos diuréticos ou hipotensores, deve contactar o seu médico antes de tomar ortosifão ou seus derivados.

pilosella

A pilosella (nome científico: Hieracium pilosella ) é uma planta pertencente à família Asteraceae, rica em flavonóides, cumarinas e triterpenos . Graças à presença destas substâncias activas, a pilosela tem uma importante actividade diurética, que também está associada a uma boa actividade anti-inflamatória .

O pilosella pode ser encontrado na forma de tintura-mãe, ou em suplementos na forma de cápsulas ou comprimidos.

Quando usado como uma tintura-mãe para neutralizar a retenção de água, geralmente é recomendado administrar 35 gotas três vezes ao dia.

Interações medicamentosas potenciais

Na terapia com drogas diuréticas e laxativas, antes de tomar o pilosella, é necessário procurar o conselho do doutor.

dente de leão

O dente-de-leão (nome científico: Taraxacum officinale ) é uma planta pertencente à família Asteraceae e possui atividade diurética . Em detalhe, a ação diurética do dente-de-leão é relativamente rápida e é devido ao seu conteúdo de flavonóides, sais de potássio e lactonas sesquiterpênicas .

O dente-de-leão é parte da composição de vários suplementos utilizados para neutralizar a retenção de água, geralmente, em associação com outros extratos de plantas com atividades semelhantes.

Quando, por outro lado, é tomado isoladamente sob a forma de um extracto líquido 1: 1 (solvente: 25% etanol), para encorajar a diurese (portanto, para contrariar a retenção de água), a dose recomendada é de 4-10 ml três vezes por dia.

Interações medicamentosas potenciais

Devido às interações farmacológicas que podem ser estabelecidas, o dente-de-leão e seus derivados não devem ser tomados concomitantemente com diuréticos, agentes hipoglicemiantes, AINEs e lítio .

Nota

  • Para que esses remédios naturais possam exercer sua ação diurética, é essencial tomá-los com quantidades adequadas de fluidos .
  • No mercado existem suplementos alimentares naturais contra retenção de água contendo extratos de várias plantas com atividade diurética e drenante. Estas associações são realizadas de forma a favorecer a ação sinérgica entre os diferentes extratos vegetais, a fim de obter um melhor efeito terapêutico .

Remédios homeopáticos

A homeopatia também oferece vários remédios naturais contra a retenção de água que podem ser úteis na luta dura contra esse distúrbio. No entanto, se você decidir recorrer ao uso de remédios homeopáticos, é sempre bom entrar em contato com um médico especialista em homeopatia que - em uma base estritamente individual - determinará qual tratamento homeopático é mais adequado para cada paciente.

Naturalmente, mesmo neste caso, os remédios homeopáticos só podem ser úteis se a retenção de água não for causada por doenças subjacentes graves e somente se o seu uso estiver associado a hábitos de vida saudáveis.

Nota

Remédios homeopáticos são produtos sem indicações terapêuticas aprovadas .

As práticas descritas neste capítulo não são aceitas pela medicina, não foram submetidas a testes experimentais realizados com método científico ou não foram passadas por eles. Por conseguinte, podem ser ineficazes ou mesmo prejudiciais para a saúde .

As informações mostradas são apenas para fins ilustrativos. Se tiver alguma dúvida, consulte o seu médico.

Bovista

Bovista é um remédio homeopático feito de cogumelos pertencentes ao gênero de mesmo nome. Em diluições homeopáticas 5-7 CH, este remédio é útil para neutralizar a retenção de água. Em particular, o remédio homeopático Bovista parece ser eficaz, especialmente em casos de inchaço localizado nas mãos .

China rubra

China rubra é um remédio homeopático de origem vegetal que é útil especialmente em casos de retenção de água localizada no nível do abdome e causada por alimentação inadequada . Mais detalhadamente, as diluições usadas contra a retenção de água deste tipo são 5-9 CH.

Natrum sulphuricum

O remédio homeopático de origem mineral Natrum sulphuricum - em particular, usado em diluições de 7-9 CH - é considerado um dos remédios homeopáticos por excelência contra a retenção de água. Atua em particular nos níveis de fígado e rim e reequilibra a densidade de líquidos dentro das células, ajudando a neutralizar a retenção de água. Também é frequentemente usado para combater a celulite .

Thuya

O remédio homeopático Thuya, usado em diluições de 9 a 30 CH, é também um dos remédios homeopáticos mais utilizados para retenção de água e celulite, particularmente quando ambos os transtornos estão concentrados na parte inferior do corpo (coxas e abdômen). Este tipo de remédio natural atua principalmente no nível linfático e promove a atividade metabólica das células.

Outros remédios naturais

Outros remédios naturais que podem ser explorados para favorecer a drenagem de líquidos que estagnam no corpo - portanto, que podem ser explorados como adjuvantes contra a retenção de água - são óleos essenciais . Alguns óleos essenciais, na verdade, se devidamente diluídos em óleos veiculares e massageados em áreas críticas, podem exercer ação drenante contra a estagnação linfática, além de reativar a circulação venosa .

Entre os óleos essenciais que podem ser usados ​​como remédios naturais contra a retenção de água, lembramos:

  • Óleo essencial de bétula : é um óleo essencial com boas propriedades de drenagem e, portanto, efetivo para massagens contra a retenção de água.
  • Óleo essencial de limão : exerce uma ação tonificante no sistema circulatório, por isso, seu uso pode ser útil para neutralizar o típico edema de retenção de água.
  • Óleo essencial de alecrim : é um óleo essencial capaz de exercer ação drenante em direção aos vasos linfáticos ; além disso, estimula a circulação periférica e favorece a lipólise, portanto, além de ser usado contra a retenção de água, também pode ser útil no caso de celulite.

Indicativamente, para realizar uma massagem drenante, é necessário diluir 10 gotas de óleo essencial em 100 ml de óleo transportador (óleo de amêndoa doce, azeite, óleo de girassol, etc.).

Nota

  • Óleos essenciais têm um certo poder alergênico . Por esta razão, antes de realizar massagens em grandes áreas da pele, é bom realizar um pequeno teste preliminar em uma pequena porção da pele e esperar de 24 a 48 horas, para verificar a aparência de qualquer reação alérgica ao produto.
  • O uso de óleos essenciais para massagear o corpo contra a retenção de água pode ser útil, mas NÃO é decisivo, portanto, mesmo neste caso, é sempre bom pedir conselhos ao seu médico sobre como lidar melhor com esse distúrbio.

Conselhos Úteis

Como repetido várias vezes no artigo, o único recurso aos remédios naturais contra a retenção de água não é suficiente para eliminar a perturbação. De fato, elas só podem ser úteis quando usadas no contexto de um estilo de vida saudável, caracterizado por atividade física adequada e uma dieta balanceada e equilibrada (possivelmente com uma ingestão não excessiva de sódio ).

Finalmente, deve-se notar que, antes de recorrer ao uso de remédios naturais contra a retenção de água, seria bom entrar em contato com seu médico, a fim de excluir a presença de quaisquer contra-indicações ou riscos potenciais para o paciente (devido, por exemplo, para possíveis tratamentos ou terapias farmacológicas em andamento).