Do Dr. Pasquale Fusco
A asma está se tornando uma doença cada vez mais prevalente. Nos últimos 10 anos, o número de asmáticos no mundo dobrou e, infelizmente, as crianças não estão isentas desse problema, mesmo em países onde a pesquisa médica é altamente desenvolvida.
O dott Buteyko, um médico russo, identificou a causa da asma na hiperventilação crônica, ou seja, respirando sistematicamente mais do que o necessário, e sabemos de nossa experiência cotidiana que um susto ou estresse nos faz aumentar nossa respiração, aumentando ainda mais a hiperventilação. Um ataque de asma provoca em todos os asmáticos, e mais ainda em uma criança, um estado de ansiedade e medo que não faz nada além de aumentar o problema.
É uma crença comum que quanto mais respiramos e mais oxigênio nosso corpo tem disponível; em vez disso, não é assim, porque a hiperventilação elimina grandes quantidades de dióxido de carbono e esse fato provoca a diminuição da quantidade de oxigênio disponível para as células do nosso corpo, as do cérebro, os vários órgãos, os músculos. Isso ocorre porque a capacidade de usar oxigênio depende da quantidade de dióxido de carbono presente no sangue. De fato, devido ao fenômeno conhecido como efeito de Bohr, a capacidade da hemoglobina de liberar o oxigênio que ela carrega diminui à medida que a quantidade de dióxido de carbono diminui, e quanto mais você respira, menor o nível de CO2.
Os exercícios do Dr. Buteyko, além de resolver o problema da hiperventilação, então eliminam o problema da asma na raiz, também fornecem a capacidade de controlar um ataque de asma apenas com as técnicas de respiração, sem ter que tomar qualquer medicação, dando muito alívio para o estado ansioso em que um asmático vive; esse aspecto é ainda mais importante em uma criança, que às vezes não se lembra de brincar onde colocou o broncodilatador ou talvez tenha esquecido em casa ou não sabe usá-lo bem.
O método do dr. Buteyko também é aplicável a crianças com mais de 3-4 anos: é suficiente que a criança tenha conseguido a capacidade de ouvir e executar o que é pedido a ele, e os resultados não demorariam a chegar. Na verdade, as crianças reagem ao tratamento mais rapidamente que os adultos e logo obtêm excelentes resultados.
Os pequenos devem ser sempre acompanhados e incentivados pelos pais na realização dos exercícios, enquanto os mais velhos após um período inicial também podem praticar sozinhos, mas sempre sob a supervisão dos pais.
A técnica usada para crianças é diferente daquela usada para adultos, não apenas porque é mascarada pelo jogo, mas também por causa do tipo diferente de reatividade que geralmente tem o corpo de uma criança.
Nos experimentos realizados na antiga União Soviética e na Austrália, todas as crianças asmáticas responderam positivamente ao método, e os ataques de asma, rinite e resfriados alérgicos desapareceram ou diminuíram bastante: em uma semana 83% das crianças apresentaram melhorias notáveis com grande redução no uso de drogas, enquanto 17% tiveram pequenas melhorias.
Não respirar com o nariz é um dos principais problemas das crianças asmáticas: respirar com a boca, de fato, o ar que você inala não é aquecido, umedecido e filtrado como acontece ao respirar com o nariz e além disso você inala uma quantidade maior de ar, aumentando a hiperventilação. O muco no trato respiratório (resfriados, nariz entupido) é uma defesa do corpo para a perda de CO2, de fato, será visto que, aplicando o método, o nariz ficará mais livre e as condições da asma melhorarão.
