MaltoGel - Keforma

Sobre o MaltoGel - Keforma

MaltoGel - Keforma

Suplemento alimentar à base de maltodextrina

FORMATO

Embalagem de 60 ml com sabor cítrico

COMPOSIÇÃO

água

Maltodextrina (DE 21)

Espessante: goma xantana

Acidificador: ácido cítrico

Conservantes: sorbato de potássio, cloreto de sódio

Adoçante: acessulfame K

Antioxidante: ácido ascórbico

Maltodextrina - Polímeros de glicose obtidos por digestão controlada e parcial de amido de arroz, milho ou batata. As cadeias polissacarídicas que constituem as maltodextrinas podem variar dependendo do produto e dependendo das propriedades procuradas. Em particular, o parâmetro utilizado como referência é a Equivalência de Dextrose, que se correlaciona com a complexidade da molécula de polissacarídeo, depois com os tempos de digestão e absorção. Em particular, atribuído um valor de 100 a glicose pura, quanto menor a equivalência de dextrose e mais lentamente a maltodextrina em questão produz moléculas de glicose, então a absorção e circulação do açúcar acabado é muito mais lenta. Este parâmetro é particularmente importante na prática integrativa, uma vez que é possível recorrer a suplementos "açucarados", com diferentes equivalências de dextrose, dependendo das necessidades do atleta e, em particular:

1. carboidratos ricos em DH podem ser úteis na fase de sprint ou na fase pós-exercício, para aumentar o efeito da insulina anabólica;
2. carboidratos de baixa DE: pode ser útil em esportes de resistência e prolongados, para fornecer energicamente o corpo de forma gradual e contínua.

Figura 1- Esquerda GLUCOSE - MALTODESTRINA Direita

Graças a estas características, a energia reduzida e o tempo necessário para a digestão e o uso prático, os suplementos de maltodextrina são utilizados pelos desportistas para:

• Melhorar e apoiar a capacidade de energia muscular durante o desempenho;
• Restaurar estoques de glicogênio esgotados após exercício intenso;
• Reintegrar os fluidos perdidos;
• Reduza o efeito catabólico no músculo de atividade física intensa.

Fundamentação - MaltoGel - Keforma

A análise crítica dos trabalhos científicos propostos na literatura mostra muitos pontos para reflexão sobre a avaliação da eficácia da suplementação, com suplementos à base de maltodextrina, na atividade física. Os potenciais mostrados são múltiplos:

1. Melhoria tanto do desempenho atlético quanto do poder atlético;
2. Redução da sensação de fadiga;
3. Melhoria da capacidade oxidativa dos tecidos e em particular do músculo;
4. Efeito motivador, através da ativação de receptores localizados na cavidade bucal;
5. Restauração de estoques de glicogênio consumidos com treinamento;
6. Ação anti-catabólica e redução da oxidação de proteínas e aminoácidos musculares.

A realização dessas características, no entanto, só é possível graças a protocolos integrativos bem organizados e previamente testados, uma vez que vários estudos mostram:

• Ausência de efeitos energéticos após a suplementação após uma refeição com carboidrato;
• Possíveis hipoglicemias reativas após administração de maltodextrinas de alta DE;
• Redução de habilidades cognitivas e musculares durante a atividade;
• Agravamento do desempenho.

Recursos do produto MaltoGel - Keforma

O produto em questão propõe as maltodextrinas de dextrose média (21), na forma de gel. Estudos mostraram que não há vantagens particulares, em termos de absorção e subsequente oxidação, deste formato em comparação com o líquido. O produto parece ser projetado especificamente para percompetiva ração, ou seja, como um suporte ergogênico válido para ser levado para um desempenho iniciado.

Uso recomendado pela empresa - MaltoGel - Keforma

De 1 a 3 brovit durante o desempenho

Como usar na prática esportiva - MaltoGel - Keforma

A quantidade de maltodextrina a ser tomada como suplemento deve ser cuidadosamente avaliada, em seguida relacionada ao estado nutricional do sujeito, a refeição previamente realizada, o tipo de performance a ser realizada e, principalmente, o tipo de prefixo objetivo. Portanto, é difícil sugerir uma dosagem universal eficaz, considerando que a suplementação com cerca de 30 gramas de maltodextrina é geralmente sugerida para cada hora de exercício realizado após 90 '.

Os 22 gramas por garrafa presentes neste suplemento, sugerem um uso predominantemente energético, a ser realizado durante o desempenho de endurance. Parece evidente que seria bastante inconveniente usar este produto na fase de recuperação pós-tratamento, em que as dosagens podem atingir até um grama de carboidratos por kg de peso corporal.

sinergias

Maltodextrina + proteína: na fase de recuperação, pode ser útil para melhorar a janela anabólica.

Maltodextrinas + sais minerais: essencial para o restabelecimento da hidrossalina, se formulada em bebida hipo e isotônica.

Maltodextrina + arginina: melhora definitivamente a síntese de glicogênio, em comparação com a maltodextrina isolada;

Maltodextrina + frutose: melhora a oxidação muscular dos carboidratos ingeridos em comparação com a administração de maltodextrinas do sol;

Maltodextrina + aminoácidos: antes do treinamento, reduz significativamente o dano muscular, mantendo o desempenho e reduzindo os níveis plasmáticos de cratinkinase.

Maltodextrina + antioxidantes: pode reduzir o dano oxidativo induzido pelo exercício intenso.

Os efeitos colaterais MaltoGel - Keforma

Os efeitos colaterais que podem ocorrer após a administração incorreta de maltodextrinas podem ser de curto ou longo prazo.

A curto prazo, geralmente, problemas com o trato gastrintestinal podem ocorrer, com cólicas abdominais, diarréia, náusea e vômito.

Os efeitos a longo prazo, no entanto, poderiam ser comparados àqueles obtidos com alimentação excessiva, rica em carboidratos simples (sobrepeso, obesidade e doenças relacionadas).

Precauções de uso MaltoGel - Keforma

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica do MaltoGel - Keforma.