futebol

Bola de futebol

O que limita o modo como uma bola é efetivamente chutada se encontra nos elementos externos e internos dos movimentos fundamentais relacionados a esse fundamental.

Os fatores discriminantes que possibilitam efetivamente fazer um passe ou arremesso são representados pela percepção da trajetória da bola, posição do companheiro de equipe e adversários, da técnica e experiência que o aluno possui.

O aluno deve ser capaz de chegar a uma execução correta através da realização dos objetivos prefixados, fazendo escolhas para comparação.

Também a posição do membro de suporte não é facilmente "sentida" pelo aluno; a este respeito, as posições extremas devem ser testadas em conjunto com o que se presume ser o correto, a fim de verbalizar as sensações encontradas e compará-las com o resultado final alcançado.

EXEMPLOS DE EXERCÍCIOS PARA CÁLCIO DA BOLA

Passe a bola para o parceiro em distâncias variadas, tentando diferentes maneiras de chutar.

Passe a bola por baixo de uma corda (puxada entre dois postes) de altura variável, através da transmissão da bola entre dois alunos que devem primeiro passar ambos sob a corda, depois um abaixo e o outro acima. Os mesmos exercícios podem ser realizados primeiro ou depois de uma parada.

Dirija a bola livremente para o campo, experimentando várias maneiras de chutar.

Como acima, mas transmitindo a bola para o companheiro de várias maneiras: frontalmente, lateralmente, obliquamente, com e sem parada, etc.

Chutar a bola em uma porta de largura variável, dependendo da capacidade do aluno (puxar para o gol com uma bola constante, que vem baixo frente, frente alta, lado baixo ...).

Conduza a bola e pule no gol.

Recepção, pare e atire no gol.

Exercícios em pequenos espaços, com adversários passivos e ativos, etc.

Editado por: Lorenzo Boscariol