traumatologia

Sintomas de tensão muscular

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definição

Um alongamento muscular é um relaxamento abrupto e excessivo das fibras de um músculo. Essa lesão ocorre quando o requisito funcional é maior que a potência fornecida pelo músculo afetado.

Na raiz do problema, pode haver mais fatores, incluindo movimentos incorretos, esforços excessivamente intensos, microtraumas repetidos, um nível de preparação física que não é adequado para a tarefa a ser executada, problemas posturais e condições ambientais ou climáticas inadequadas.

Sintomas e Sinais Mais Comuns *

  • Dores musculares
  • edema
  • Espasmos musculares

Outras direções

Ao contrário da contratura, que causa uma sensação de sofrimento modesto e generalizado, um alongamento muscular mostra uma dor aguda e repentina e está bem localizado na área afetada pela lesão. Esse sintoma pode dificultar os movimentos e, geralmente, é seguido por espasmo muscular, inchaço e inflamação. No entanto, apesar do incômodo, o sujeito é capaz de continuar a atividade: isso é um problema, pois o alongamento pode degenerar em uma lágrima.

Por esse motivo, mesmo que a dor seja leve, é aconselhável suspender o exercício o mais rápido possível.

Na presença de um alongamento muscular, é necessário observar alguns dias de descanso. Para aliviar a dor, é possível aplicar um saco de gelo.

Em alguns casos, o médico pode sugerir o uso de uma bandagem de compressão, a elevação da área afetada ou o uso de drogas antiinflamatórias e relaxantes musculares.