Eritrofobia - medo de blush por G. Bertelli

generalidade

Eritrofobia (ou ereutofobia ) é o medo de corar .

Essa condição cria uma sensação de forte desconforto , constrangimento e vergonha : a percepção (ou o único pensamento) de um "rubor" repentino no rosto induz os que sofrem com isso a escapar da visão, contato ou diálogo com outras pessoas. Além disso, o sujeito afetado pela eritrofobia tende a colocar em prática várias soluções para lidar com o problema; Essas estratégias terminam, no entanto, para alimentar a fobia ao invés de reduzi-la, criando um círculo vicioso. O comportamento típico da eritrofobia é, por exemplo, evitar lugares lotados ou usar precauções, como cobrir o rosto com um lenço ou usar óculos de sol.

Quando assume formas extremas, a eritrofobia pode ter implicações em termos de interação com membros da família, amigos e colegas de trabalho, levando ao isolamento .

Como outros distúrbios fóbicos, os gatilhos exatos nem sempre são facilmente identificáveis.

A eritrofobia pode ser combatida com o tratamento mais apropriado para o próprio caso. As intervenções mais eficazes incluem medicamentos antidepressivos e cursos de psicoterapia destinados a superar o medo de corar.

O termo " eritrofobia " deriva da união de duas palavras gregas - " erithros " (vermelho) e " fobia " (medo), ou seja, " medo de corar ".

o que

Também conhecida como a hereutofobia (do grego "éruthros", vermelhidão), a eritrofobia é o medo mórbido do rubor .

Essa fobia está relacionada a uma ativação emocional anômala : a pessoa que sofre dela associa situações desagradáveis - vivenciadas no passado como momentos de grande embaraço ou vergonha - ao avermelhamento do rosto. A repetição de tais estímulos fóbicos e / ou o medo de ser julgado por outros leva à eritrofobia.

A pessoa afetada pelo distúrbio manifesta desconforto ou ansiedade, até mesmo a possibilidade de desenvolver essa reação em público. Assim, um círculo vicioso se desenvolve, onde a eritrofobia, se não for bem administrada, corre o risco de criar uma ansiedade antecipatória que, por sua vez, desencadeia a resposta fisiológica do avermelhamento. Na prática, quanto mais a pessoa pensa em corar, mais ele cora (tentar controlar reações involuntárias acaba alterando-as). A consequência é que os relacionamentos com membros da família, amigos e colegas de trabalho são progressivamente limitados.

Em casos graves, a eritrofobia pode causar sintomas físicos e ataques de pânico completos, com sudorese, taquicardia, falta de ar e náusea.

Quando ele flui normalmente?

Corar ao nível das bochechas é um fenômeno comum e não patológico. A vermelhidão da pele é conseqüência de uma vasodilatação dos capilares difusos da face e do pescoço ( hiperemia ).

A hiperemia é induzida, especificamente, pelo sistema nervoso ortossimpático, que não está sujeito ao poder de nossa vontade.

Na maioria dos casos, esse evento ocorre em determinadas circunstâncias, como, por exemplo, durante uma atividade esportiva ou devido ao álcool. Este evento também pode ocorrer devido a uma irritação da pele.

Uma vermelhidão repentina do rosto também pode aparecer em situações que podem induzir certo constrangimento (pense, por exemplo, quando você causa uma má impressão ou recebe um elogio). O avermelhamento das bochechas também se manifesta durante um momento de raiva ou, mais comumente, por timidez.

causas

A eritrofobia é um distúrbio no qual o estímulo fóbico é representado pelo medo de corar. Tal como acontece com outras fobias, as causas exatas ainda não foram identificadas. No entanto, existem alguns fatores que podem promover sua manifestação.

Em primeiro lugar, deve-se notar que a eritrofobia pode ser um distúrbio fóbico simples ou pode ser parte de um quadro psicológico mais amplo (isto é, manifesta-se em indivíduos que sofrem de outras fobias e / ou distúrbios de ansiedade).

A eritrofobia é mais comum entre os jovens e ocorre principalmente durante a adolescência.

Experiências negativas do passado

A reação fóbica na base da eritrofobia pode estar relacionada às experiências negativas e "traumáticas" vivenciadas no passado. Essas situações altamente embaraçosas e desagradáveis podem levar a um alto nível de sofrimento . Como mecanismo de defesa, a pessoa que sofre de eritrofobia, para evitar ser emocionalmente vulnerável, reage travando-se em seu próprio mundo, em vez de tentar enfrentar e superar o problema.

Depressão e transtornos de ansiedade

A eritrofobia pode depender de ansiedade intensa, sustentada por insegurança e pensamentos negativos . Isso leva a evitar situações em que a pessoa pode experimentar o constrangimento de ficar com o rosto vermelho ( ansiedade antecipatória ). Mais detalhadamente, o medo de corar pode ser um sintoma de ansiedade social, derivado principalmente do medo do julgamento dos outros . Para a pessoa que sofre de eritrofobia, a sensação de estar sob observação leva à vermelhidão como sinal de fraqueza e inferioridade. O rubor se torna, portanto, o equivalente a causar uma má impressão, sentir-se envergonhado e ser ridicularizado.
As pessoas afetadas pelo medo de corar podem ser tímidas e tímidas ou muito emotivas. Mesmo aqueles que sofrem de depressão são particularmente vulneráveis do ponto de vista emocional, por isso estão predispostos a desenvolver esses mecanismos de defesa, isolando ou evitando estímulos fóbicos.
A eritrofobia pode ser destinada a perder o controle das emoções e o medo de parecer frágil em situações interpessoais. Nesse sentido, o medo do rubor também pode ocorrer em pessoas com transtornos obsessivo-compulsivos, que, em particular, não estão dispostas a mostrar-se vulneráveis do ponto de vista emocional e a mostrar suas fraquezas. Segue-se um controle exasperado e quase contínuo para "hipervigilatar" as reações de alguém nas situações temidas (isto é, que os sinais de avermelhamento não são evidentes e os outros não percebem).

Sintomas e Complicações

Na eritrofobia, o avermelhamento envolve principalmente o rosto, focando especificamente nas bochechas . Diante da situação temida, aqueles que sofrem desse distúrbio recorrem a estratégias de evitação e, em situações interpessoais específicas, manifestam comportamentos típicos.

A eritrofobia pode envolver:

Angústia e nervosismo diante do pensamento de corar em situações sociais específicas ou sem uma razão aparente;
Para escapar dos olhos dos outros, brincando ou de repente se tornando interessado em objetos no ambiente circundante;
Agitação em freqüentar locais lotados.

Além disso, aqueles que sofrem de eritrofobia manifestam a tendência de:

Fique em locais onde haja sombra ou use sempre, mesmo no inverno, óculos escuros;
Muitas vezes se escondendo atrás de um lenço, com a desculpa de assoar o nariz;
Use cremes coloridos ou base para minimizar a vermelhidão ou reduzir a manifestação do problema.

A eritrofobia também pode induzir uma série de sinais fisiológico-somáticos, incluindo:

Aumento da frequência cardíaca;
Chiado;
Senso de desmaio ou tontura;
náuseas;
Sentimento de "cabeça vazia";
Boca seca;
Sudorese excessiva;
tremores;
lamentação;
Dormência.

Sintomas somáticos em fobias

Os sintomas físicos manifestados no medo de ruborizar, assim como em outras fobias, sinalizam a ocorrência de uma resposta emocional anormal : o corpo está respondendo ao estímulo fóbico com uma expressão extrema da reação fisiológica de "luta ou fuga" . Em outras palavras, a mente está elaborando o pensamento de que ruborizar em público representa uma ameaça a um perigo potencial, de modo que automaticamente prepara o corpo para lutar pela sobrevivência . Essa resposta emocional excessiva é um dos sinais mais claros de que uma pessoa é vítima de um distúrbio fóbico.

Possíveis consequências

A eritrofobia pode ser um transtorno incapacitante, pois pode influenciar múltiplas atividades e contextos. Por esse motivo, se os sintomas limitarem significativamente a vida diária normal e estiverem presentes por mais de seis meses, é aconselhável consultar um médico .

diagnóstico

A eritrofobia pode ser tratada com a ajuda de psicólogos e psicoterapeutas.

A avaliação preliminar é fundamental para entender as razões por trás do desconforto e para enquadrar o problema na história de vida do sujeito, identificando seu significado e quantificando seu escopo. Isso também possibilita estabelecer quais terapias são mais apropriadas e em quais combinações.

Terapia e Remédios

Dependendo da gravidade do quadro clínico, a eritrofobia pode ser tratada com diferentes opções terapêuticas (psicoterapia, técnicas de relaxamento, drogas, etc.), também em combinação entre si.

Essas intervenções têm o objetivo de induzir o paciente a racionalizar sua fobia, tentando concentrar-se na possibilidade de reagir aos pensamentos indutores de ansiedade e enfrentar as convicções negativas associadas à ideia de corar.

drogas

A terapia medicamentosa é indicada para os casos mais graves, principalmente para controlar os sintomas de doenças associadas à eritrofobia, como depressão e ansiedade.

As drogas geralmente indicadas são benzodiazepínicos, betabloqueadores, antidepressivos tricíclicos, inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRSs) e inibidores da monoamina oxidase (IMAOs).

psicoterapia

A psicoterapia é eficaz quando utiliza técnicas cognitivas e comportamentais integradas, com o objetivo de mudar o círculo vicioso da ansiedade social, trabalhando na autoestima e no significado da vermelhidão para o paciente. No curso do tratamento, o sujeito que sofre de eritrofobia deve aprender a expressar suas emoções e redimensionar os episódios que causam uma sensação de vergonha.

A eritrofobia pode ser tratada através de um curso de terapia cognitivo-comportamental . Essa abordagem ensina o sujeito a administrar os pensamentos negativos e limitantes associados ao ato de ruborizar, através da apresentação de estímulos fóbicos em condições controladas. Dessa forma, o paciente que sofre de eritrofobia é exposto às situações temidas com a possibilidade de aprender técnicas de autocontrole emocional capazes de reduzir a ansiedade e o medo de ceder ao envolvimento emocional de uma pessoa.
A dessensibilização sistêmica envolve expor os pacientes a estímulos fóbicos, isto é, ao objeto ou situação que pode desencadear a eritrofobia. Na prática, todas as convicções negativas associadas à idéia de corar são tratadas uma de cada vez.
Muitas vezes, para lidar eficazmente com a eritrofobia, a psicoterapia está associada a técnicas de relaxamento, como o treinamento autógeno, exercícios respiratórios, ioga e relaxamento progressivo. Estes tratamentos ajudam o paciente a controlar a ansiedade.

Cirurgia (simpatectomia do nervo torácico)

Em alguns casos, uma simpatectomia torácica endoscópica pode ser recomendada para o paciente que sofre de eritrofobia. Esta operação visa limitar a reação fisiológica do sistema nervoso que leva ao avermelhamento da face.

Claramente, a intervenção só permite reduzir os sintomas da eritrofobia (isto é, cora menos), mas as causas do distúrbio fóbico não são resolvidas de forma alguma. Mesmo após a operação cirúrgica, de fato, o paciente pode constantemente ter medo de sofrer os julgamentos de outras pessoas.