Azia (azia) é um sintoma causado por um sofrimento da mucosa gástrica.
Em condições normais, a superfície interna do órgão é protegida pelo muco, o que dificulta a ação corrosiva do ácido clorídrico produzido pelo estômago com propósitos digestivos e anti-sépticos.
A azia é causada pelo contato do ácido gástrico com a superfície livre de muco; isto pode ser devido a um excesso de suco gástrico ou falta de muco protetor.
Azia muitas vezes se correlaciona com várias condições mórbidas, tais como:
- Hérnia hiatal.
- Doença do refluxo gastroesofágico.
- Gastrite.
- Úlcera gástrica ou duodenal.
As causas mais comuns são:
- Infecção por Helicobacter pylori.
- Fatores emocionais.
- Dieta incorreta e alimentos prejudiciais.
- Abuso de álcool.
- Fumaça de cigarro etc.
O que fazer
- Quando a azia não é justificada por fatores dietéticos ou emocionais, torna-se necessário consultar o médico.
- Se a acidez gástrica persistir, é necessário realizar um procedimento diagnóstico para identificar o agente desencadeante; este caminho quase sempre inclui:
- Gastroscopia.
- Às vezes a biópsia.
- Pesquisa por Helicobacter pylori:
- Análise de sangue.
- Teste de respiração.
- Exame de fezes.
- Escolha o tratamento / terapia com base na causa específica:
- Fatores emocionais: reduzem o estresse geral e aprendem a controlar a ansiedade ou a irascibilidade. Se possível, organize melhor os turnos de trabalho. Drogas ansiolíticas prescritas por um médico podem ser úteis.
- Idade avançada e secreção insuficiente de muco: este desconforto pode ser sustentado pelo uso de alguns medicamentos (prescritos pelo médico) e pela organização meticulosa da dieta.
- Tabaco, alcoolismo, excesso de bebidas nervosas e especiarias irritantes: parar de fumar, beber álcool, café ou bebidas energéticas e comer alimentos picantes.
- Medicamentos: substituir os medicamentos responsáveis pela azia (AINEs, antibióticos, etc.) ou associá-los a um gastroprotector (todos prescritos pelo médico).
- Excesso de alimentos pouco digeríveis: redução significativa dos alimentos em questão e escolha de técnicas de cocção mais adequadas.
- Gastrite estabelecida relacionada ao alimento: seguir uma dieta específica e, quando necessário, tomar temporariamente medicamentos (prescritos pelo médico). Sempre mastigue devagar. Evite refeições excessivamente abundantes. Divida a dieta em pelo menos 5-6 refeições por dia.
- Comportamentais e outros fatores que afetam a digestibilidade: evite roupas muito justas, vá para a cama imediatamente após a refeição, etc.
- Neoplasias: cirurgia.
O que NÃO fazer
- Ignore a pirose gástrica.
- Adiar ou evitar a rota de diagnóstico.
- Conduzir uma vida estressante (turnos de trabalho excessivos, compromissos familiares, etc.)
- Fumar.
- Beber álcool (especialmente com o estômago vazio).
- Consumir muito café ou bebidas energéticas (especialmente com o estômago vazio).
- Faça uso constante e maciço de especiarias irritantes.
- Tome medicamentos levemente, com o estômago vazio ou sem um gastro protetor.
- Consuma refeições muito generosas.
- Consuma muitos alimentos indigestos e reinicie a dieta incorretamente (veja abaixo).
- Coma rapidamente mastigando um pouco.
- O jejum.
- Vista-se com roupas muito justas no cinto.
- Vá para a cama imediatamente depois de comer.
O que comer
- De preferência, alimentos frescos, evitando aqueles armazenados por métodos que não sejam de refrigeração ou congelamento.
- Alimentos e refeições com baixo teor de gordura: digerem melhor. Em geral, são mais adequados: legumes frescos, frutas não muito ácidas, cereais e derivados, legumes, carnes e peixe magro, queijos com baixo teor de gordura, clara de ovo, etc.
- Alimentos de origem animal com pouco tecido conjuntivo: carne branca ou vermelha, mas devidamente limpos e aparados durante a preparação.
- Alimentos proteicos médios cozidos: não devem ser "sangue", mas não cozidos demais.
- Alimentos e refeições com a quantidade certa de fibras: entre os produtos de origem vegetal, podemos ler legumes (não cozidos demais) e grãos integrais (em porções moderadas), vegetais folhosos crus, frutas com casca digestível, etc. A porção deve ser sempre adequada.
- Pequenas porções de comida líquida (especialmente leite e iogurte, melhor se for desnatado).
- Alimentos e refeições sem sal: o sal prejudica a mucosa do estômago e aumenta a secreção gástrica.
- Alimentos mornos ou à temperatura ambiente.
Os métodos de cozimento mais adequados são aqueles com duração média:
- Afogamento / fervura em água quente.
- Vácuo a ferver.
- Vasocottura.
- Fervendo em uma panela de pressão.
- Assando em papel.
- Cozinhando suavemente em uma panela com pouca ou nenhuma gordura.
O que não comer
- Alimentos e refeições ricos em gordura: digestão lenta e aumentar o tempo gasto no estômago. O consumo de carne e peixe gordo, queijos gordos (especialmente fermentados, como gorgonzola e pecorino), salsichas, conservas em óleo, condimentos excessivos, frituras, etc. devem ser limitados.
- Todos os junk food, incluindo especialmente fast food: batatas fritas, hambúrgueres, cachorros-quentes, croquetes etc.
- Alimentos e refeições ricos em tecido conjuntivo: moluscos, cortes de carne de caldo, algumas miudezas etc.
- Alimentos e refeições com proteína bruta: carpaccio de carne ou peixe, tártaro, sushi etc.
- Alimentos e refeições à base de proteínas recheadas: guisado, carne assada, sopa de peixe, ovos em omelete, etc.
- Alimentos e refeições ricos em fibras, especialmente insolúveis, ou com fibras indigestas: sopas de leguminosas, farelo, pimentão, beringela etc.
- Grandes porções de alimentos líquidos: diluem a ação dos sucos gástricos, esticam o estômago e causam um efeito de "rebote" na acidez.
- Porções significativas de leite e iogurte: são alimentos potencialmente indigestos, tanto pela sua riqueza em água como pela sua abundância em proteínas e gorduras.
- Alimentos e refeições ricos em sal: alimentos com sal, em salmoura, salsichas e queijos salgados, etc. devem ser limitados.
- Bebidas alcoólicas: vinho, cerveja, bebidas espirituosas.
- Bebidas de nervina: café, muito chá, bebida energética.
- Bebidas carbonatadas e ácidas: cola, laranja etc.
- Comida muito fria (especialmente com o estômago vazio): sorvete, bebidas geladas, etc.
- Alimentos muito quentes (especialmente com o estômago vazio): caldos, frito, orégano grelhado etc.
- Especiarias potencialmente picantes: pimenta, pimenta, gengibre, rábano, cebola vermelha etc.
Curas Naturais e Remédios
As curas e remédios naturais para azia servem principalmente para otimizar a digestibilidade. É sobre:
- Mucilagem.
- Aloe.
- Mint.
- Maior genciana
- Alcachofra.
- Dandelion.
- O absinto.
- Cardo abençoado.
- Cominho.
- Erva-doce.
- Ruibarbo.
O único produto que parece ter um efeito inibidor e direto sobre a azia é o alcaçuz. Eles também são usados:
- Camomila.
- Folhas de framboesa.
- Mint.
- Cenoura.
Para aqueles que sofrem de azia psicossomática, os remédios naturais também são considerados:
- Técnicas avançadas de relaxamento.
- Treinamento mental.
- Atividades relaxantes como yoga.
- Psicoterapia.
Cuidado farmacológico
Os tratamentos farmacológicos para azia são divididos em categorias:
- Antiácidos: aumentam o pH do estômago reduzindo a acidez.
- Bicarbonato de sódio: por exemplo Citrosodina®. Contra-indicado em caso de hipertensão.
- Carbonato de cálcio: por exemplo, Cacit, Metocal e Recal. Contra-indicado em caso de constipação.
- Hidróxido de Magnésio: Contraindicado em caso de diarréia.
- Hidróxido de alumínio: por exemplo Maalox®. Contra-indicado em caso de constipação.
- Inibidores da bomba de prótons: bloqueiam a secreção ácida gástrica.
- Lansoprazol: por exemplo Pergastid, Lomevel e Lansox.
- Omeprazol: por exemplo Antra e Nansen.
- Antagonistas dos receptores H2 da histamina: são antisecretivos que reduzem a produção de ácido clorídrico:
- Nizatidina: por exemplo Nizax, Cronizat e Zaniza.
- Ranitidina: por exemplo, Zantac e Ranibloc.
- Cimetidina: por exemplo, Ulis, Biomag e Tagamet.
- Famotidina: eg Famotidina EG e Myliconacid.
- Prinética: acelerar o esvaziamento do estômago (portanto a digestão):
- Cleboprida.
- Domperidone.
- Metoclopramida.
- Eritromicina.
- Levosulpiride.
- Antibióticos específicos: são usados apenas em caso de infecção crônica e sintomática com Helicobacter pylori. Eles nem sempre são decisivos.
- Ansiolíticos: eles têm um efeito calmante e impedem a hiperacidez psicossomática. A escolha é a critério do médico, mas geralmente é benzodiazepínicos.
prevenção
A prevenção da azia está fortemente relacionada à doença de base, que é a causa desencadeante. Algumas dicas úteis são:
- Reduza ou cure o estresse nervoso.
- Siga uma dieta adequada.
- Evitando jejuns.
- Abula álcool e cigarros.
- Minimize medicamentos e / ou suplementos essenciais que possam ser prejudiciais para o minino.
Tratamentos Médicos
Tratamentos médicos para azia são específicos com base no gatilho; alguns são:
- Cirurgia: é essencial no caso de neoplasia e, às vezes, úlcera.
- A remoção de implantes como balão ou banda gástrica: necessária para o emagrecimento de obesos grandes particularmente em risco, às vezes desencadeia sintomas tão fortes (incluindo azia) que devem ser removidos.