psicologia

Ansiedade: Normalidade ou Patologia?

Por Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -

O interesse em transtornos de ansiedade e pânico aumentou consideravelmente nos últimos anos, pois estes parecem ser os principais motivos para a consulta de especialistas no campo dos problemas psicológicos.

Mas o que é um transtorno de ansiedade? Como todas as emoções, a ansiedade não é disfuncional em si mesma, mas, pelo contrário, é indispensável para a sobrevivência, pois sinaliza a percepção subjetiva de ameaça iminente a objetivos importantes que queremos alcançar ou para nossa segurança física.

A superestimação do perigo ou a subestimação da capacidade de enfrentá-lo contribuem para aumentar os sintomas de ansiedade que, por sua vez, tornam-se uma fonte de ameaça para o indivíduo que os experimenta. A ansiedade se torna uma patologia quando a pessoa implementa uma série de comportamentos, como evitar, controlar rituais, etc., como comprometer a qualidade de vida de uma pessoa.

A maioria dos indivíduos com problemas de ansiedade se queixa de uma grande lista de sensações e distúrbios, como palpitações, taquicardia, sudorese excessiva, asfixia, dor ou desconforto no peito, sensação de desordem e / ou desmaio.

Quando o estado de ansiedade é particularmente intenso e prolongado ao longo do tempo, pode causar, como é fácil imaginar, um comprometimento quase total da vida de relacionamento e autonomia.

Comumente, a ansiedade é definida como um medo sem um objeto. Mais especificamente, poderíamos dizer que, no transtorno de ansiedade, o objeto do medo existe, mesmo que seja muitas vezes indefinido e elusivo por parte do sujeito. A pessoa ansiosa experimenta um doloroso sentimento de apreensão por eventos dos quais quase sempre faz previsões pessimistas. Isso só serve em parte para explicar a experiência angustiada que a pessoa sente. Ainda mais dolorosa é a percepção, não só de uma catástrofe iminente, mas também a ideia de ter que fazer algo para evitar essa catástrofe. Nesse estado, a pessoa vive um turbilhão de emoções, que muitas vezes nem sequer definem, onde existe, por um lado, a ansiedade pelo evento temido, a ansiedade que é fortalecida pela crença de não conseguir enfrentar tal catástrofe que pode se misturar com a tristeza pela percepção de inadequação e incapacidade do Self. A pessoa, portanto, encontra-se experimentando uma sensação de perigo decorrente de uma percepção alterada do mundo externo que se soma à emoção da tristeza devido à impotência gerada pela percepção de fragilidade que ele tem de si mesmo. Por causa dessa deficiência, ela será forçada a precisar dos outros. Assim, além de experimentar o estado desagradável causado pela ansiedade, a pessoa também pode se ver vivendo um estado que piora sua condição, a da tristeza como ela é. Isso também explicaria a tendência da pessoa ansiosa de manter tudo sob controle. Precisamente porque se sente inadequado (com pouco potencial) e percebe o mundo externo cada vez mais ameaçador, não pode perder o controle porque é como se dissesse: "Que conseqüências desastrosas serão expostas se eu perder um pouco do meu controle? ".

Além disso, a pessoa ansiosa está inclinada a lembrar apenas seus fracassos e a esquecer os sucessos. Muitas vezes não questiona a ideia de que é precisamente a sua tendência a controlar que aumenta esse estado de mal-estar (que é atribuído à gravidade do acontecimento) e que muitas vezes os eventos negativos que a vida nos apresenta, não são de todo conseqüência de sermos inadequados. Além disso, o desejo de controlar a todo custo, nos dá apenas a prova de que não podemos controlar e isso ativa um círculo vicioso: como sou fraco tenho que checar, mais estou alerta e cuidadoso em controlar tudo ao meu redor e quanto mais percebo que não posso controlar tudo, a informação que recebo do cheque falhado reforça minha idéia básica de ser fraco / inadequado. A pessoa que sofre de transtorno de ansiedade tem dificuldade em processar informações. Na pessoa que sofre de transtorno de ansiedade, como já mencionado, há uma tendência a superestimar o perigo e subestimar sua capacidade de enfrentá-lo. Essas percepções ativam os chamados "esquemas de perigo". Uma vez que a avaliação de risco é ativada, outro círculo vicioso é criado para reforçar as manifestações de ansiedade. Sintomas ansiosos são, na verdade, uma fonte de ameaça. Eles podem condicionar o comportamento do indivíduo e ser interpretados como sinais da existência de um distúrbio físico ou psicológico grave. Esses efeitos aumentam a sensação de vulnerabilidade do indivíduo e, consequentemente, reforçam a reação ansiosa inicial, induzindo uma série de respostas desfavoráveis, que, por sua vez, nada fazem além de exacerbar a avaliação do perigo. Na pessoa que sofre de ansiedade generalizada, há uma modalidade de ruminação crônica, crenças sobre sua incapacidade de lidar com o evento e pensamentos positivos e negativos relacionados ao mesmo processo de ruminação.