Do Dr. Roberto Penuti
O criador desta ferramenta e o método de trabalho ligado a ela é o professor Daniele Raggi que, entre 1995 e 1997, após sofrer uma séria lesão na academia e não se recuperar de forma alguma do trauma, decide, colocando juntamente com seu conhecimento como fisioterapeuta e como mezierista, para experimentar com várias técnicas de reabilitação em si mesmo.
Seus estudos o levaram à idéia de pancafit®, que uma vez patenteado e difundido, obtém um incrível consenso no nível da comunidade científica com reconhecimentos de todos os terapeutas e operadores do setor.
Esta ferramenta tem uma estrutura bastante simples e é composta por uma base de ferro que, quando a ferramenta é aberta, adere inteiramente ao piso. A esta estrutura estão articuladas duas pranchas de madeira encadernadas no centro da base metálica mas livres para se apoiarem no lado oposto, formando juntas uma estrutura em V mais ou menos aberta dependendo dos requisitos de trabalho que o operador propôs servir terá a intenção de satisfazer.
Juntamente com a pancafit®, são utilizados numerosos acessórios (rolamentos de vários tamanhos, correias de bloqueio de pernas, fitas elásticas para tonificar, etc.) para intensificar, melhorar e personalizar a posição do cliente e obter o máximo de benefícios desta forma.
Como especificado no título, o pancafit ® serve para estender os músculos do corpo de uma forma global, pois os músculos são capazes de se contratar ativamente, mas são incapazes de se estenderem sozinhos ou passivamente. Em uma sociedade onde a hipomobilidade, as posturas incorretas e o estresse estão na ordem do dia, fica claro que o corpo precisa de ajuda externa para se encontrar e recuperar o equilíbrio. Isso é importante para evitar encontrar o problema de retração muscular, além da contração muscular, que leva a uma série de complicações que veremos mais adiante. A diferença entre o primeiro e o segundo processo é muito simples e depende do fato de que o primeiro evento é passivamente reversível no segundo não; isso ocorre porque processos fibróticos ocorrem no tecido conectivo dentro dos músculos, que devem ser resolvidos com tratamentos específicos no pancafit ou, possivelmente, através de massagens.
Os músculos retraídos, com seu funcionamento, não criam um problema apenas para o segmento do corpo que lhes interessa, mas, ao estabelecer reações em cadeia, levam a uma série de compensações que levam a um desequilíbrio global de todo o organismo.
Traumas pequenos e aparentemente insignificantes que acreditamos terem sido resolvidos por algum tempo podem ser motivos de dor e, depois, de hipomobilidade. O corpo, em sua defesa, "escapa" ao fazer mais músculos do trabalho que retornam inflamados tornando-se fontes de dor e assim por diante.
Com pancafit®, respeitando este princípio de causa e efeito, a área dolorosa não é diretamente solicitada, o que geralmente é uma área já estressada ou hipercinética (muito comovente), se não para traumas diretos. É, ao contrário, a área de não-dor ou hipocinética (de pouco movimento) que se tornou tal devido a um mau funcionamento, dependente de múltiplas causas, a ser buscada na experiência vivida de cada sujeito individual.
Interessante e útil pode então ser o trabalho a ser realizado para conciliar o diafragma que não é uma área a ser subestimada porque, devido às suas muitas listas, sua posição central no corpo e sua importância funcional, pode levar a muitos problemas que afetam até mesmo órgãos internos.
Esta filosofia de trabalho concebida, como previamente especificado, pelo professor Daniele Raggi, visa :
- Pessoas que sofrem de dor, por exemplo, dor nas costas (dor lombar, dor nas costas, dor no pescoço ...), dor nas articulações em geral, pubalgia etc ...
- Pessoas que querem reabilitar os músculos após um trauma.
- Pessoas que querem reequilibrar sua postura.
- Atletas de qualquer disciplina que querem melhorar seu desempenho esportivo.
- Pessoas que têm dificuldade em relaxar e querem liberar suas tensões e bagagem emocional.
O serviço pancafit® é oferecido aos clientes de diferentes maneiras, dependendo das necessidades específicas a serem atendidas e também a duração de cada sessão individual é variável.
Existem três formas principais:
- Com o personal trainer : uma sessão de trabalho individual com o técnico que avaliará a postura do cliente, realizando uma entrevista separada. Ele proporá um treinamento com exercícios específicos destinados a melhorar os problemas que encontrou. (Adequado para todos os usuários com problemas ou não, que querem fazer um treinamento personalizado para o seu caso específico).
- Com o coach pessoal : mini grupos são organizados (de 2 a 4 pessoas no máximo), onde você irá realizar exercícios no pancafit com dois modos: um baseado nas diferentes necessidades dos usuários, outro será composto de exercícios padrão para reequilíbrio postural. Anteriormente, uma análise mini-postural de roupas seria realizada para avaliar quaisquer problemas posturais evidentes. (Adequado para usuários com pequenos problemas ou que já tenham resolvido problemas específicos com algumas sessões pessoais).
- Com o grupo pancafit ®: grupos que variam de 7 a 8 pessoas até cerca de 20, nos quais exercícios padrão serão realizados para reequilíbrio postural. (Adequado para usuários saudáveis que já passaram por sessões pessoais ou de coaching e que desejam manter os resultados obtidos ao longo do tempo).
Não há contraindicações específicas documentadas, o importante é, como em todas as coisas, a gradualidade do trabalho e a consecução dos objetivos de forma analítica "passo a passo".
O fato de não haver contraindicações importantes não significa que você não possa usar o pancafit incorretamente, então seria importante contar com um técnico especializado evitando tratamentos de cuidado e do tipo "faça você mesmo" que podem resultar em perda de tempo ou pelo menos documentar cursos específico, exibindo DVD e lendo todas as instruções para usar a ferramenta corretamente.
Não seja cético e antes de comentar ou expressar uma opinião positiva ou negativa sobre a pancafit®, experimente. Você pode se surpreender com os resultados que você pode obter em algumas sessões de trabalho!
Para experimentar o pancafit® em Novara e sua província: Roberto Penuti, doutor em esportes e ciências do esporte: 339-2360155
