Remédios para ginecomastia

Ginecomastia significa "desenvolvimento anormal das mamas em humanos", o que os faz lembrar os seios femininos.

A ginecomastia pode ser unilateral ou bilateral, dependendo de envolver uma ou ambas as mamas.

As causas potenciais são de vários tipos.

Às vezes é inofensivo, mas em outros casos está associado ao câncer de mama.

É uma imperfeição muito grave e provavelmente representa uma das causas mais importantes da intervenção corretiva masculina.

Ginecomastia é um termo genérico que indica simplesmente o aumento do tamanho dos seios. Por esse motivo, uma outra classificação foi desenvolvida:

Ginecomastia vera: aumento do componente glandular.
Ginecomastia falsa: aumento do tecido adiposo.
Ginecomastia mista: aumento de ambos.

É claro que as possibilidades de tratamento e cura, assim como a resposta à medicação, mudam consideravelmente dependendo do tipo de ginecomastia.

NB : Ginecomastia não pode exigir qualquer tipo de intervenção médica, pois é totalmente inofensivo para a saúde.

O que fazer

Como antecipado, ginecomastia surge por várias razões; em alguns casos, pode ser evitado de forma eficaz.
Por exemplo, a ginecomastia puberal (normalmente causada pela produção maciça de testosterona, com conversão de estrogênio) piora visivelmente com excesso de peso (ginecomastia mista). Portanto, os remédios mais eficazes são aqueles que se opõem ao crescimento da massa gorda e otimizam o eixo do hormônio esteróide:

Dieta de emagrecimento: no sujeito em crescimento, NÃO deve causar redução de peso; isso resultaria em restrição nutricional excessiva. É desejável que, enquanto se reduz a gordura corporal, o peso permaneça inalterado e aumente o esqueleto, as massas musculares, etc.
Atividade física esportiva: de qualquer natureza, desde que afete o balanço calórico e promova significativamente o desenvolvimento. Pode reduzir ou prevenir o excesso de peso e tornar os fluxos hormonais "mais inteligentes". De fato, a ginecomastia puberal verdadeira é causada pela transformação do excesso de testosterona em hormônios femininos (estrógenos). A atividade física esportiva aumenta a receptividade muscular e esquelética à testosterona, otimizando o desenvolvimento e prevenindo a conversão em estrogênio.
Espera: a maior parte de formas da ginecomastia pubertária resolvem espontaneamente com o desenvolvimento.
Se a condição persistir por mais de dois anos, o médico avaliará o uso de uma terapia medicamentosa.

A obesidade também pode promover a ginecomastia em adultos: o excesso de gordura altera ligeiramente o eixo hormonal, aumentando o estrogênio em detrimento dos andrógenos.
De outro lado, as formas congênitas de um ginekomastiya (novamente da etiologia hormonal) não podem tratar-se definitivamente com prevenção, dieta e remédios naturais; às vezes, até as drogas não são decisivas. Nestes casos, é quase necessário entrar em contato com um cirurgião plástico.
Felizmente, casos relativamente graves de ginecomastia INDUZIDA podem ser resolvidos suspendendo a molécula responsável e tomando outros medicamentos necessários para a cura (veja abaixo). Os produtos mais responsáveis pelo aparecimento da ginecomastia são o anabólico esteróide (convertido em estrogênio no organismo) e o estrogênio sintético. Mesmo neste caso, se a ginecomastia for grave, a cirurgia é necessária.
Existem também formas de ginecomastia causadas por intoxicação crônica com pesticidas e poluentes. Obviamente, a base terapêutica é a eliminação do agente venenoso (se identificado).
Como existe a possibilidade de que alguns alimentos possam predispor ao aparecimento de ginecomastia (especialmente em crianças), é aconselhável reduzir drasticamente sua ingestão ou eliminá-los da dieta (veja O que NÃO COMER).
Nos casos mais significativos, é necessário intervir precocemente pelo contato com o médico: os sintomas são aumento da sensibilidade mamária, posterior aparecimento de protuberâncias dolorosas, depósitos de gordura e aumento da glândula.
Após uma primeira consulta de "palpação", o médico prescreverá uma ultrassonografia de tórax para confirmar o diagnóstico de ginecomastia e excluir um depósito de gordura banal da obesidade, um câncer de mama, etc.

O que NÃO fazer

Siga uma dieta rica em alimentos de integridade duvidosa com moléculas semelhantes ao estrogênio.
Ser sedentário.
Ser ou se tornar obeso seguindo uma dieta com muitas calorias, gorduras e açúcares.
Tome esteróides anabolizantes sem receita médica.
Tome estrogênio sem receita médica.
Não realize um exame médico e investigações relacionadas na presença de sintomas que possam estar associados à ginecomastia.
Em caso de prescrição, não tome medicamentos ginecomasticos.
Recusando a cirurgia quando indispensável.

O que comer

Para tratar e prevenir falsa ginecomastia, é essencial seguir uma dieta equilibrada. Em particular, pode ser decisivo:

Consumir uma quantidade adequada de calorias.
Escolha alimentos com um impacto metabólico normal, evitando o açúcar no sangue e os picos de insulina.
Alcançar uma boa quantidade de fibra dietética. Ajuda a manter o açúcar no sangue sob controle, modula a absorção de gordura e afeta positivamente os níveis de estrogênio.
Manter a fração de gordura não mais do que 25-30% do total de calorias, preferindo o "bom" (óleos vegetais espremidos em bruto e peixe azul de gordura média) em comparação com os "maus" (saturados, hidrogenados, bifrazionati etc.).
Mantenha a fração de carboidratos simples não mais do que 10-16% do total de calorias (apenas elimine todos os alimentos doces, mantendo 4-6 porções de frutas e vegetais, além de 1-3 porções de leite e iogurte).

Além disso, é aconselhável escolher alimentos (tanto animais como vegetais) prestando muita atenção à origem e às especificações do produto. Como veremos na próxima seção, algumas moléculas "indesejáveis" podem favorecer o aparecimento da ginecomastia verdadeira.

O que não comer

Em caso de obesidade, é aconselhável reduzir o peso reduzindo a ingestão calórica em cerca de 30%, deixando a distribuição (equilibrada) inalterada:

Recomendamos a eliminação de junk food e bebidas, especialmente fast food e lanches doces ou salgados.
Também é necessário reduzir a frequência de consumo e porções de: massa, pão, pizza, batatas, derivados, queijos gordurosos, carne e peixe gordo, enchidos, enchidos, doces etc.
Nos adultos, pode ser crucial eliminar o álcool.

Eliminar alimentos contendo moléculas estrogênicas:

Alimentos que contêm pesticidas: são de vários tipos e não podem ser resumidos em poucas linhas. Estes são vegetais, frutas e cereais. Em princípio, é aconselhável preferir verduras de culturas seguras.
Alimentos que contêm promotores de crescimento para o gado: são carne muscular derivada de animais criados com hormônios. É necessário preferir que venha de criação certificada e segura, melhor se não for não-UE.
Alimentos que contêm medicamentos para uso veterinário e humano: o mesmo se aplica para as duas categorias descritas acima.

Curas Naturais e Remédios

Atividade física física ou esportiva em geral: previne o excesso de peso, modifica a distribuição de gordura, modifica positivamente os fluxos hormonais e melhora a receptividade do tecido muscular. Aqueles que praticam esportes são menos propensos a sofrer de ginecomastia.

Cuidado farmacológico

As drogas usadas para tratar a ginecomastia são:

Tamoxifeno (por exemplo, Nolvadex): a droga exerce sua ação terapêutica, interagindo com o receptor de estrogênio.
Raloxifeno (por exemplo, Evista): o medicamento pode ser usado para o tratamento da ginecomastia puberal, em que a condição persiste por mais de 2 anos.
Anastrozol (por exemplo, Arimidex): é um inibidor da aromatase, uma enzima envolvida na conversão da testosterona (hormônio sexual masculino por excelência) em estradiol (o mais importante estrogênio humano de todos os tempos).

prevenção

Evite ou reduza o excesso de peso, especialmente na puberdade.

Dieta balanceada que permite melhorar a relação entre massa magra e massa gorda.
Atividade esportiva física: nesse sentido, tem uma função positiva na perda de peso.

Se possível, evite tomar drogas que causem o desenvolvimento das mamas. É o caso do esteróide anabólico e estrogênio.
Evitar esteróides anabolizantes: alguns especialistas em fisiculturismo / fisiculturismo afirmam que é possível evitar a ginecomastia tomando outros medicamentos para fins preventivos. No geral, estes são comportamentos ridículos, inadequados e absolutamente evitáveis.
Evitar o estrogênio: usado principalmente por homens transexuais para adquirir formas femininas, pode causar o início de ginecomastia grave e dolorosa.
Limitar a ingestão de carne de fazendas que usam promotores de crescimento (países não pertencentes à UE); É especialmente válido para crianças pré-púberes. Se você não puder evitar, descarte a gordura na qual as substâncias tóxicas se acumulam.
Mantenha um consumo ideal de fibra.

Tratamentos Médicos

Como antecipado, o tratamento médico definitivo para ginecomastia grave é o tratamento cirúrgico. As intervenções podem ser:

Lipoaspiração: consiste na aspiração de excesso de tecido adiposo. É útil em ginecomastia falsa.
Mamoplastia redutora: consiste na redução da massa mamária. É útil em ginecomastia falsa.
Remoção da glândula mamária. É útil no caso de ginecomastia verdadeira e / ou câncer de mama.