Categoria dietas para perder peso

A dieta rica em proteínas
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A dieta rica em proteínas

A dieta rica em proteínas é uma dieta particular caracterizada por um consumo reduzido de carboidratos combinado com uma alta ingestão de proteínas e gorduras. Antes de analisar os prós e contras da dieta rica em proteínas, é bom abrir um pequeno parêntese sobre as proteínas e sua função em nosso corpo: proteínas ou proteínas (do grego proteios, "primárias") compreendem um grande grupo de compostos orgânicos formados por sequências de aminoácidos ligados entre si através de ligações peptídicas. A principal função

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Acelerar o metabolismo

Assista ao vídeo X Assista ao vídeo no youtube Você acha que tem baixo metabolismo? Não pode perder peso e procurar uma maneira rápida e fácil de aumentá-lo? Tudo que você precisa é de uma pausa de cinco minutos para ler este artigo com atenção. Metabolismo é o conjunto de processos bioquímicos e energéticos que ocorrem dentro do nosso corpo; Essas reações destinam-se a extrair e processar a energia contida nos alimentos e, em seguida, alocam-na para atender às demandas energéticas e estruturais das células. Um bom mecanismo
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Como perder peso

Premissa do Mecanismo de Emagrecimento Perder peso é um processo fisiológico caracterizado pela redução da gordura de reserva, à qual se adiciona, como conseqüência, uma diminuição na massa corporal total. O processo de perda de peso baseia-se em quatro fatores principais que, dependendo do caso, podem prevalecer uns sobre os outros: falta de equilíbrio entre energia introduzida com alimentos (menor) e energia consumida pelas células (superiores) → típicas de dietas de baixa caloria; aumento no impacto metabólico dos alimentos → típico de dietas ricas em proteínas / cetogênicas e / ou ricas em
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Dieta da conexão do cortisol

A Cortisol Connection Diet é uma dieta proposta nos Estados Unidos na primeira metade dos anos 2000 por Shawn Talbott PHD, autor do livro " The Cortisol Connection Diet ". Esta é uma dieta útil para controlar a secreção de cortisol no corpo; Como sabemos, o cortisol é um hormônio que, se produzido em excesso, mostra com alguns "indícios" alguns efeitos indesejáveis ​​no controle do peso, como a redução da lipólise e o aumento do catabolismo muscular . Leitores genti
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Dieta da banana

Qual é a dieta da banana? A dieta da banana ou "Morning Banana Diet" é uma dieta que visa a perda de peso. Sumiko Watanabe, um farmacêutico de Osaka, que a inventou em seu marido Hitoshi Watanabe, que perdeu 16 quilos, inventou (em 2008). Inicialmente divulgada na Mixi, uma rede social japonesa, vendeu mais de 730.00
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Dieta do mel

AVISO! Os dois primeiros parágrafos deste artigo limitam-se a descrever, tanto quanto possível, o sistema "Dieta do Mel"; o comentário nutricional do autor está disponível apenas no último parágrafo. O que é isso? A dieta do mel é uma dieta baseada no suposto efeito emagrecedor do mel, para substituir todos os açúcares refinados no contexto de uma dieta sem restrições. Segundo o n
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Dieta de Arroz

generalidade A dieta do arroz é uma dieta que fornece o consumo quase exclusivo (ou em qualquer caso prevalente) deste cereal. Atualmente conhecida como um esquema de perda de peso "elegante", a primeira dieta de arroz foi inventada em meados do século passado como uma terapia alimentar contra certos distúrbios metabólicos. An
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Dieta do Sondino - Efeitos colaterais do NEC

Qual é a dieta do Sondino A Nutrição Enteral Cetogênica (NEC), também conhecida como dieta Sondino , é uma estratégia de perda de peso baseada no jejum com poucas proteínas e, portanto, não sem efeitos colaterais. O NEC foi proposto e difundido pelo professor Gianfranco Cappello da policlínica Umberto I de Roma e, como pode ser entendido, consiste na administração nasal-enteral (por meio de uma bomba elétrica portátil com infusão contínua) de uma solução líquida baseada em: aminoácidos (30-40g / dia), sais minerais e água. Para proteger os ef
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Dieta Dukan

introdução A dieta de Dukan é um esquema alimentar de emagrecimento inventado pelo ex-médico Pierre Dukan. Não sendo considerado saudável, o método Dukan é desencorajado pela maioria das instituições médicas e pela nutrição humana. As características mais temíveis da dieta de Dukan são: Excesso de proteína. Excesso de comi
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Dieta de Feng Shui

Feng Shui: O que é isso? Feng shui - em pinyin fonético (pronúncia mandarim com caracteres chineses traduzidos para o latim) feng shuǐ - é uma filosofia chinesa que visa harmonizar a pessoa com o ambiente circundante. O feng shui é traduzível como "vento-água" ou "vento-água". O feng
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dieta GIFT

A dieta dos presentes La DietGIFT é uma estratégia alimentar de última geração fundada pelos médicos Attilio Speciani e Luca Speciani; Os dois médicos afirmam que, ao contrário de muitos outros métodos, o DietaGIFT não se baseia na contagem calórica, mas na estimulação natural do metabolismo através da ativação dos centros reguladores. Mais precisame
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