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Limiar de lactato
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Limiar de lactato

Limiar de lactato: definição e teste para medir O limiar do ácido láctico refere-se ao momento do desempenho físico, ou ao ponto gráfico de um teste, no qual o metabolismo anaeróbico do ácido láctico intervém maciçamente em apoio ao aeróbio; essa condição leva à produção de lactato acima da capacidade de eliminação muscular e sistêmica (> 3, 9 mmol / l). O limiar de lactat

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Limiar Aeróbico - Cálculo do Limiar Aeróbico

Limiar aeróbico Nos esportes cross-country e middle-distance, o cálculo da intensidade do exercício é fundamental para o sucesso da sessão de treinamento; é uma questão de identificar e medir com precisão algumas "quantidades" ou "parâmetros" que refletem a eficácia e a eficiência do nosso metabolismo energético. Os mais út
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Limiar de lactato: definição e teste para medir O limiar do ácido láctico refere-se ao momento do desempenho físico, ou ao ponto gráfico de um teste, no qual o metabolismo anaeróbico do ácido láctico intervém maciçamente em apoio ao aeróbio; essa condição leva à produção de lactato acima da capacidade de eliminação muscular e sistêmica (> 3, 9 mmol / l). O limiar de lactat
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Cálculo do IMC

O cálculo do IMC consiste na divisão do peso de um sujeito, expresso em kg, pelo quadrado da sua altura expresso em metros. Em um indivíduo de 175 cm de altura e pesando 70 kg, o cálculo do IMC é baseado na seguinte equação: IMC * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2 O cálculo do IMC foi proposto pela primeira vez pelo estudioso belga Adolphe Quelet (1796-1874). Hoje,
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O TESTE PREDICTIVO do VO2max é capaz de prever o consumo máximo de oxigênio de um indivíduo com base no tempo que leva para percorrer uma certa distância a pé. Nota: use o ponto e não a vírgula como um separador decimal; por exemplo, digite 5.5 na caixa de distância para especificar 5 quilômetros e 500 metros. ANÁLISE
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Cálculo da Massa

O cálculo do teto indireto é indicado para iniciantes, crianças e idosos. Para esses indivíduos, não é recomendado realizar testes máximos, devido às fortes tensões osteoarticulares que eles acarretam. Digite o peso expresso em kg e o número de repetições realizadas, clique no botão calcular e descubra qual é o seu teto. Para ter res
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Conversão de volume

A calculadora mostrada nesta página permite conversões de volume de uma unidade de medida para outra. Lembre-se, a este respeito, que a unidade de medida de volume (espaço ocupado por um corpo), no Sistema Internacional de Unidades, é o metro cúbico, que corresponde ao volume envolvido por um cubo com lados de comprimento iguais a 1. met
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Teste para a medição do poder antioxidante

Ensaio ABTS Este é um método analítico que utiliza uma medida espectrofotométrica para determinar a capacidade antioxidante de uma amostra. Um espectrofotômetro UV-Vis é usado para medir a absorbância de uma solução contendo o radical ABTS • +, gerado pela oxidação do ABST (2, 2'-azinobis (3-etilbenzotiazolin-6-sulfonato), uma substância incolor que na forma A radicalica é colorida pela absorção de comprimentos de onda característicos na faixa visível. A adição de moléc
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Equações de Durnin e Womersley

Mensagem enviada por: Monica Oi Monica As fórmulas de Durnin-Womersley são usadas para avaliar a massa gorda, especialmente naquelas com um tipo de obesidade andróide tipo obesidade: ANDROID ADIPOSIDADE = massa gorda concentrada na face, pescoço, ombros e principalmente no abdome acima do umbigo. FÊ
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APTIDÃO E ATIVIDADE FÍSICA BEM-ESTAR

Um pouco de clareza sobre esses termos Talvez você não saiba disso: Cerca de 25% das mortes por doenças crônicas são causadas por um estilo de vida sedentário e falta de atividade física. A atividade física é um fator independente para a saúde humana: significa que somente a atividade física pode reduzir o risco de mortalidade por qualquer doença. Assim, por
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Flexibilidade lateral do tronco

Este teste é usado para determinar o grau de flexibilidade lateral da coluna. MATERIAIS NECESSÁRIOS: metro assistente caneta, notas PROTOCOLO DE EXECUÇÃO: O sujeito está inicialmente na posição de ortostatismo. Ao manter os braços ao lado do corpo, o indivíduo flexiona o tronco lateralmente no plano frontal. O assis
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