A gama de remédios naturais contra a cistite é bastante grande e anunciada, tanto em virtude da notável disseminação do distúrbio, quanto pela eficácia comprovada de alguns extratos vegetais.
Remédios eficazes
Bearberry e mirtilo americano para cistite
O "cetro" do remédio mais útil contra a cistite é tradicionalmente disputado entre a amora e a amora americana.
Não surpreendentemente, nas preparações para o tratamento e prevenção da cistite, estas duas fontes naturais de ingredientes ativos são frequentemente associadas.
Uvas Ursina
Conhecido na botânica como Arctostaphylos uva-ursi, o bearberry é uma planta arbustiva pertencente à família Ericaceae.
Especialmente as folhas são usadas, das quais um extrato é obtido.
Mecanismo de ação
A atividade terapêutica das uvas de ursina está principalmente ligada ao efeito da hidroquinona (HQ).
No nível intestinal, a arbutina é hidrolisada em hidroquinona e glicose.
Após a absorção, a hidroquinona é conjugada (predominantemente no fígado) ao sulfato de glucuronida e subsequentemente libertada na urina.
As bactérias presentes na bexiga têm a capacidade de desintegrar a hidroquinona do glucuronido.
A substância ativa pode, portanto, realizar sua ação antimicrobiana, que se mostrou útil contra inúmeras cepas bacterianas, comumente responsáveis por infecções do trato urogenital.
Outros componentes do complexo vegetal, como taninos e metabólitos de piceosídeos, executam uma ação sinérgica com o arbutin.
Efeitos colaterais
O bearberry dá à urina uma cor marrom.
Pode causar náuseas, vômitos e irritação gástrica.
Bearberry é contraindicado durante a gravidez (estimula a contratilidade uterina), durante a lactação e em crianças menores de 12 anos.
Não exceda a dose recomendada.
Mirtilo
Conhecido na botânica como Vaccinium macrocarpon, o palustre cranberry é uma planta arbustiva, pertencente também à família Ericaceae.
Os frutos e o suco extraído são usados.
Mecanismo de ação
Os frutos de mirtilo americano tornam a superfície das membranas mucosas anti-adesivas e impedem a aderência de bactérias ao epitélio urinário, incluindo Escherichia coli (um patógeno frequentemente responsável pela cistite).
Muito útil para prevenir recaídas, este remédio natural não é tão eficaz em contrariar as aderências bacterianas estabelecidas.
Portanto, em episódios de cistite aguda, drogas sintéticas oferecem mais garantias terapêuticas do que o suco de mirtilo americano.
Efeitos colaterais
Tomada em altas doses e por períodos prolongados, pode causar diarréia.
É contra-indicado em indivíduos que recebem anticoagulantes (o efeito aumenta).
No rótulo de muitos remédios naturais, lemos contra-indicações na gravidez e lactação. Muitas vezes, é uma questão de simples precaução, necessária não tanto porque a droga provou ser perigosa, mas por causa da ausência de estudos que documentam sua segurança absoluta nessas delicadas condições fisiológicas.
Outros remédios naturais
Outros ingredientes comuns são bucco, rabanete (cren), medronheiro, sândalo, echinacea, bardana e capuchinha.
Esses remédios naturais, para os quais foi demonstrado ou pelo menos a hipótese de uma atividade anti-séptica no nível urinário, estão freqüentemente associados a extratos mais especificamente diuréticos.
Bucco
Também chamado de buchu, define o gênero botânico Agathosma ; a espécie normalmente definida bucco é Agathosma betulina .
As folhas são usadas, tradicionalmente usadas como remédio para distúrbios do trato urinário, mas também gastrointestinais.
Esta planta atribui propriedades anti-sépticas e diuréticas aos seus vários compostos fenólicos.
A infusão é conhecida como "chá buchu".
Ele também produz um álcool (tintura) chamado "Buchu vinagre", obtido pela infusão das folhas e caules no conhaque.
Algumas empresas produzem comprimidos baseados em medicamentos em pó compactado.
raiz-forte
Conhecido com muitos outros nomes, como rábano, rábano e rabanete, a barba é conhecida na botânica como Armoracia rusticana (família Brassicaceae).
Parente da wasabi japonesa, o cren tem muitas propriedades, mas a sua eficácia contra a cistite não é muito evidente.
Irritação da uretra pode aumentar em alguns indivíduos.
árbuto
Conhecido como albatroz, pertence ao gênero Arbutus e às espécies unedo .
O mecanismo pelo qual a cistite deve ser reduzida ou evitada não é claro.
sândalo
É o gênero Botanical Santalum ; o mais usado é o citrino ou espécie de álbum .
No Oriente, é freqüentemente usado como um princípio adstringente, diurético e curativo para a gonorréia.
Tem propriedades balsâmicas e anti-sépticas, razão pela qual é recomendada como um remédio natural para a cistite.
Echinacea
Define o gênero botânico pertencente à família Asteraceae; a espécie mais utilizada é a Echinacea purpurea .
Também amplamente usado contra resfriados, gripes, reumatismos, artrites e feridas, parece ter um efeito fortalecedor sobre o sistema imunológico; pode, portanto, promover a cicatrização da cistite e prevenir recidivas.
bardana
Conhecida como a maior bardana, pertence ao gênero botânico Arctium, espécie lappa .
Contém lignanas (arctigenina, lappaoli e maitaresinol), nutrientes (vitaminas do complexo B, aminoácidos, potássio e magnésio), ácidos fenólicos (ácido cafeico, clorogênico e isoclorogênico), compostos poliinsaturados (hidrocarbonetos acetilênicos com propriedades antibióticas em geral) e amargos (dehydro-costusicolattone e arctiopicrina), inulina, tanino e resinas.
Atribui-se propriedades antiinflamatórias, purificantes, purificantes, hipoglicemiantes, diaforéticas, fungicidas, antibacterianas, estomacais, laxativas e diuréticas.
Não surpreendentemente, pode ter um efeito positivo na redução da cistite infecciosa.
Nastruzio
Do gênero botânico Tropaeolum, espécie majus, tem como única característica química a abundância de vitamina C.
O papel que ele desempenha contra a cistite não é claro.
Diuréticos contra cistite
Embora não exibam uma ação antimicrobiana direta, esses remédios à base de plantas - combinados com a abundância de água - aumentam a diurese, favorecendo a lavagem do trato urinário e a diluição da carga bacteriana presente na bexiga.
As fontes diuréticas incluem espargos (rizoma, raízes), vidoeiro (folhas), cavalinha (partes aéreas), gramínea (rizoma), ortossifão (folhas), urtiga (planta com flor, raízes), salsa (áreas de peças, raízes) e a haste de ouro (topos floridos).
Anti-inflamatórios e espasmolíticos contra cistite
Às vezes, drogas anti-inflamatórias e espasmolíticas, como a camomila, também estão associadas.
camomila
Pertence ao gênero Matricaria e às espécies de camomila .
Tem um efeito levemente sedativo, anti-inflamatório e calmante.
Os ingredientes ativos são: óleo essencial (alfa-bisabolol, guaiazuleno, camazuleno e farneseno), flavonóides (apigenina, quercetina, apiina e luteolina) e lactonas matricin e des-acetil-matricarina.
As propriedades espasmolíticas são principalmente atribuíveis à eupatuletina, quercimetrina e cumarinas (também boas para a digestão).
A camomila, assim como na cistite, também é usada para dismenorréia, cólicas intestinais, espasmos musculares e reumatismo.
Modo de suposição
Todos esses remédios naturais são freqüentemente tomados na forma de infusões (tisanas ou maceradas) para amplificar a ação "diluente e lavado".
No mercado existem também comprimidos com extratos secos concentrados e padronizados nos princípios ativos que caracterizam os medicamentos isolados ou, alternativamente, as tinturas mãe e os extratos fluidos.
Alimentos e Cistite
Quais alimentos escolher para combater a cistite?
Quanto à relação entre alimentação e cistite, na fase aguda são geralmente recomendados aqueles capazes de acidificar a urina.
Uma maior acidez, correspondendo a um pH reduzido, é considerada protetora contra infecções urinárias.
Entre esses alimentos acidificantes, lembramos alimentos protéicos de origem animal, cereais, ameixas e mirtilos; outras frutas e vegetais têm uma ação alcalinizante.
Recomendamos suspender todos os alimentos que possam irritar a uretra como alimentos condimentados (pimenta, pimenta, gengibre, etc.).
Para mais informações, consulte o artigo: Dieta da Cistite.
Água e cistite
Importância da água na dieta para cistite
A água é um fator muito importante no tratamento da cistite.
Beber em abundância permite aumentar a diurese.
Por sua vez, um maior fluxo de urina permite lavar frequentemente a uretra, expulsando de forma mais eficaz as bactérias patogénicas.
Obviamente, o fornecimento generoso de líquidos não inclui bebidas potencialmente irritantes.
Por isso, recomendamos uma suspensão temporária de; café, álcool, bebidas cafeinadas, bebidas energéticas, etc.
Exemplo de um chá de ervas contra cistite
ingredientes
- Uva ursina (folhas picadas, ação antimicrobiana): 3 colheres de sopa.
- Birch (folhas picadas, ação diurética): 2 colheres de sopa.
- Tomilho (folhas picadas, ação anti-inflamatória e analgésica): 1 colher de sopa.
procedimento
Prepare a infusão fervendo um litro e meio de água e despeje sobre a mistura de ervas.
Mexa e deixe esfriar cobrindo o copo com uma tampa. Beba 3-4 copos por dia longe das refeições.
Contra-indicações
Idade inferior a 12 anos, gravidez, amamentação, indisposição estomacal, edema periférico para insuficiência cardíaca ou renal.
Tome chá de ervas apenas com o consentimento médico; de fato, é necessário averiguar com antecedência a ausência de contraindicações, a possível interação com as terapias farmacológicas em andamento e a adequação do medicamento ao tipo de cistite de que se sofre (nem todas elas têm origem microbiana).
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Lute cistite com remédios naturais
Diretamente dos estudos de MypersonaltrainerTv, nossa herbalist Monica explica os remédios naturais mais usados em fitoterapia para prevenir e combater cistites e infecções do trato urinário inferior.
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