O que é crioterapia?
O termo crioterapia vem do grego antigo e significa literalmente "curar com o frio". A crioterapia é um dos novos métodos de tratamento, floresceu nas últimas décadas para o tratamento de certas condições estéticas e médicas. Na realidade, a crioterapia tem origens muito antigas: as propriedades terapêuticas do frio, na verdade, são conhecidas desde os tempos mais remotos, mas obviamente tivemos que esperar dezenas e dezenas de anos para estabelecer e provar que a terapia fria, se usada corretamente, pode resolver muitos problemas.
Embora a medicina tenha feito grandes progressos, a crioterapia atual tem mantido, em alguns aspectos, os conceitos básicos: o frio, originalmente concebido como um instrumento para aliviar os males mais simples (febre, hematomas, trauma muscular), agora é usado para tratar desordens dermatológicas moderadas, como verrugas, acne, angiomas, cicatrizes, neoplasias e melanomas. Refinando o termo, a crioterapia também é conhecida como criocirurgia no campo da dermatologia.
Esta técnica pode ser usada como uma terapia preferencial, uma alternativa a outras técnicas mais invasivas (por exemplo, micro-cirurgia) ou complementares.
Gelo e Crioterapia
A aplicação de gelo após traumas e distúrbios do sistema musculoesquelético pode, em certo sentido, ser entendida como a forma mais simples de terapia fria.
O uso de gelo em contusões e lesões musculoesqueléticas, de fato, ajuda a diminuir a percepção da dor, graças ao efeito analgésico (mesmo que temporário) do resfriado na área tratada: a hipotermia no nível da pele impede, de fato, a transmissão de impulsos dolorosos. Além disso, o gelo era - e ainda é - usado para aliviar o inchaço: o efeito anti - edema está relacionado à vasoconstrição induzida, que impede o extravasamento de sangue para os tecidos. No entanto, os músculos não podem permanecer contraídos a baixas temperaturas: mesmo neste caso o gelo é utilizado para soltar os músculos, pois quando são colocados em contato com uma fonte fria, relaxam (com ação antiespasmódica e relaxante muscular ).
Em alguns casos, o uso do frio deve ser combinado com bandas elásticas ( atadura compressiva e elástica), a fim de comprimir a área lesada: o tempo de cicatrização é, portanto, acelerado.
efeito
Efeitos da Terapia do Frio no organismo
A prática da crioterapia pode afetar diferentes partes do corpo; É por isso que é uma técnica que tem muitas facetas e pode ser usada para tratar diferentes tipos de distúrbios. Os principais efeitos que a terapia com frio é capaz de exercer nos vários tecidos e sistemas do corpo serão descritos abaixo.
Sistema circulatório
No nível vascular, a crioterapia com aplicação tópica causa constrição dos vasos sanguíneos superficiais, seguida por uma vasoconstrição sistêmica subsequente e quase imediata (uma vez que alguns reflexos nervosos que transmitem o frio em outros distritos são desencadeados). Este efeito é estável até atingir 15 ° C, enquanto abaixo desse limite o efeito é oposto: ocorre vasodilatação e os nervos não conseguem mais transmitir o sinal frio (bloco de fibras nervosas). A vasodilatação, na verdade, representa um processo de autoproteção do organismo, uma defesa que o sistema coloca em prática para evitar o bloqueio da circulação sanguínea.
Sistema nervoso
A crioterapia atua no nível nervoso, diminuindo a velocidade de transmissão dos sinais.
metabolismo
A crioterapia também tem ação no nível metabólico: após a aplicação do frio, o metabolismo tecidual sofre uma desaceleração, devido ao fato de as reações metabólicas bioquímicas estarem enfraquecidas.
Sistema muscular
No nível muscular, a terapia fria é útil para relaxar o tecido e soltar os músculos. Também neste caso, o efeito da crioterapia é duplo e complementar: o músculo pode responder com um aumento ou diminuição do tônus. Isso depende do tempo de aplicação do frio na área afetada: se a aplicação do gelo for de curta duração, há um aumento no tônus muscular, e vice-versa, se a aplicação for prolongada.
Tipos de crioterapia
Crioterapia geral, localizada e sistêmica
Atualmente, existem diferentes tipos de crioterapia disponíveis para tratar os mais diversos transtornos, desde os puramente estéticos, passando pelos distúrbios ósseos e musculares, até o tratamento de doenças e agravos muito graves, como, por exemplo, alguns tipos de tumores de pele.
Em princípio, podemos afirmar que os principais tipos de crioterapia atualmente utilizados são crioterapia geral, crioterapia localizada e sistêmica.
Apesar de todas as técnicas crioterapêuticas usarem o frio, elas são muito diferentes umas das outras e são usadas para diferentes propósitos.
Nota
O uso de qualquer técnica de crioterapia deve ser realizado apenas e exclusivamente por pessoal médico especializado que trabalhe em instalações qualificadas. O uso errado da terapia fria, na verdade, pode levar ao aparecimento de queimaduras reais e ao aparecimento de efeitos colaterais graves.
Crioterapia geral
Crioterapia localizada
A crioterapia localizada é muito mais simples e é usada pela aplicação direta de gelo na área lesada para diminuir a inflamação e aliviar a dor.
O frio, no entanto, se usado de maneira inadequada, pode criar sérios efeitos colaterais.
Crioterapia sistêmica
A crioterapia sistêmica (também conhecida como Whole Body Cryotherapy ou WBC) é uma técnica de crioterapia em particular, usada principalmente no campo da estética e do esporte, embora, ultimamente, vários médicos proponham um uso no campo da medicina.
Esse tipo de crioterapia é utilizado no esporte para reduzir a dor e a inflamação em casos de trauma, lesões, rigidez e sobrecarga muscular e tendínea.
Além disso, como mencionado, a crioterapia sistêmica também é usada no campo estético (um uso que, no entanto, é difundido especialmente nos Estados Unidos), onde é explorado para manter a pele jovem.
A crioterapia sistêmica pode ser realizada substancialmente por:
- Uma câmara criostática de dois cômodos.
- Uma criosauna.
A câmara criostática de duas câmaras consiste de uma primeira câmara na qual a temperatura é de -60 ° C e uma segunda câmara dentro da qual a temperatura cai para -130 ° C.
O paciente deve entrar na primeira câmara e ficar lá por trinta segundos; após esse curto período de tempo, o paciente vai para a sala ao lado, onde pode permanecer por no máximo três minutos (o tempo de permanência será decidido pelo médico).
As baixas temperaturas são atingidas pelo uso de nitrogênio líquido (-196 ° C) contido em tanques especiais.
A criosauna, no entanto, consiste em uma espécie de cilindro no qual você pode acomodar apenas uma pessoa de cada vez. No entanto, acredita-se que o uso da criosauna é menos seguro do que a criocâmara de duas câmaras.
curiosidade
Na Polônia, a crioterapia sistêmica é considerada um tratamento médico completo, tanto que o serviço de saúde local oferece um reembolso para cobrir parte dos custos incorridos pelos pacientes para se submeter a essa forma de terapia médica.
Tipo de congelamento
Congelamento lento ou rápido?
Na terapia fria, a escolha do tipo de congelamento é fundamental: ao contrário do que pode ser imaginado, o resfriamento lento poderia ter efeitos colaterais de maior magnitude que o rápido, devido ao fato de não ser possível controlar e monitorar os resultados eles poderiam derivar disso.
O congelamento lento, no entanto, não dá resultados precisos, porque na maioria dos casos não é possível controlar os efeitos que se seguem: de fato, são criados cristais entre célula e célula que causam danos não quantificáveis, porque nem o extensão ou severidade do dano produzido.
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