generalidade
O enjôo matinal é uma sensação de desconforto no estômago, poucos minutos depois de acordar.
Essa desordem desagradável é bastante comum e pode afetar pessoas de todas as idades.
Quando o enjôo matinal persistir, é sempre bom entrar em contato com seu médico para investigações apropriadas e possíveis intervenções terapêuticas.
o que
A doença da manhã é uma sensação geral de desconforto, não bem definida, que é sentida ao nível da garganta (faringe) e do estômago. Essa manifestação geralmente ocorre alguns minutos depois de acordar e pode ser acompanhada pelo desejo de vomitar. Em alguns casos, no entanto, é precisamente a sensação de náusea que provoca o despertar.
causas
A doença matutina é um sintoma atribuível a diferentes condições e reações desencadeantes.
Na origem do distúrbio, existem vários estímulos, que atuam no centro nervoso do vômito, localizados na medula oblonga. Esses estímulos ativam as terminações nervosas distribuídas ao longo do trato digestivo (faringe, estômago e intestino delgado) ou outros centros do sistema nervoso central (tronco encefálico ou sistema vestibular).
Um tipo particular de náusea matinal é a gravidez.
Durante os primeiros três meses de gravidez, acordar com náusea é um problema compartilhado por muitas mulheres grávidas; de um certo ponto de vista, esse mal-estar pode ser considerado "normal".
Durante a gestação, a causa da doença de manhã é um aumento acentuado nos níveis de certos hormônios (gonadotrofina coriônica, estrogênio e progesterona), que estimulam o centro de náusea no cérebro. Às vezes, o distúrbio também pode ocorrer no último trimestre, juntamente com regurgitação ácida e desaceleração digestiva, devido à pressão do útero aumentado que comprime o estômago.
Normalmente, o enjôo matinal é precedido por uma sensação de vazio no estômago e pode ser desencadeado pela visão ou pelo cheiro de determinados alimentos ou substâncias.
Síndrome pré-menstrual e gravidez
- A doença matinal pode fazer parte dos sintomas da TPM . Muitas mulheres acusam esse desagradável sentimento de desconforto devido aos hormônios (estrogênio e progesterona) que regulam o ciclo.
- Por outro lado, se você teve relação sexual desprotegida e a menstruação demora a chegar, a causa do distúrbio pode ser o estabelecimento de uma gravidez . Nesse caso, para averiguar a suspeita, é possível realizar um autoexame com os bastões que podem ser adquiridos na farmácia. Se o teste de gravidez for negativo, até se se repetir várias vezes, e a náusea persistir ou a menstruação não chegar, é melhor ir ao doutor.
- Se o mal-estar for forte durante a gestação e durar mais tempo, é aconselhável consultar um médico. Episódios de enjôos matinais seguidos por vômitos severos e freqüentes podem indicar, de fato, o estabelecimento de uma hiperemese gravídica .
Outras causas possíveis
Acordar de manhã com náusea, é um sentimento que pode comumente depender de maus hábitos alimentares.
A perturbação pode ser desencadeada, em particular, por:
- Dispepsia (dificuldades digestivas), especialmente em caso de ingestão excessiva de alimentos na noite anterior;
- Abuso de álcool;
- Dieta hipocalórica;
- Ingestão de alimentos contaminados (especialmente durante viagens).
A doença matinal pode estar relacionada à presença de distúrbios gastrointestinais específicos, como:
- Refluxo gastroesofágico;
- Cálculos biliares ou renais;
- Gastrite crônica;
- Úlcera gástrica ou duodenal;
- Infecções microbianas ou virais gastrointestinais (gastroenterite);
- Alterações do alve;
- Distúrbios pancreáticos;
- Hepatite e cirrose.
Despertar náusea também pode depender de:
- hipoglicemia;
- Baixa pressão;
- Artrose cervical;
- enxaqueca;
- sinusite;
- Diabetes descompensada;
- Deficiência de ferro;
- Danos à visão ou audição;
- Envenenamento (fumaça, toxinas industriais, etc.);
- Alergias e intolerâncias alimentares;
- Influenza.
A doença matinal também pode ser induzida por:
- Fadiga extrema;
- Emoções fortes;
- Inalação de odores particulares.
Os estímulos provenientes do labirinto da orelha podem causar desconforto ao acordar, como pode ser sentido na labirintite ou quando os receptores do sistema vestibular são estressados por movimentos acelerados, como acontece nas viagens de carro, barco, ônibus ou avião. Essas formas - mais freqüentes em crianças com mais de três anos e em mulheres jovens - são chamadas de enjôo ou enjôo.
Tomar certos medicamentos pode induzir uma sensação de enjôo matinal, como efeito colateral; estes incluem quimioterapia, opioides, digitálicos, anestésicos, contraceptivos orais e antibióticos.
Outras causas podem ser puramente psíquicas: a doença do despertar pode ser a expressão de uma recusa a situações, imposições ou eventos indesejados. Em alguns casos, então, a náusea matinal indica a presença de estados depressivos ou distúrbios de ansiedade.
Sintomas associados
Manhã doença pode surgir de repente e pode ser um mal-estar temporário ou persistir por longos períodos.
Muitas vezes, esse distúrbio está associado a:
- Ocorrência de contrações involuntárias dos músculos da parede gástrica, faringe e esôfago;
- Salivação extremamente abundante;
- Desgosto por comida ou alguns cheiros.
Manhã doença pode preceder o vômito, mas não é necessariamente seguido por isso. Outros eventos simultâneos incluem:
- Aumento da frequência cardíaca;
- Palidez da pele;
- tonturas;
- Sudorese fria.
diagnóstico
Para uma correta identificação das causas da doença de manhã, é necessário fazer um histórico médico (coletamos informações sobre a presença de doenças concomitantes, terapias, hábitos alimentares e estilo de vida, estresse e situações pessoais).
O exame físico envolve a palpação do abdome para avaliar a sensação de dor que pode surgir e identificar a presença de possíveis massas e inchaços.
Neste ponto, o médico prescreve alguns testes de avaliação ou direciona o paciente de um especialista em gastroenterologista para uma verificação mais completa.
Com base no diagnóstico suspeito, as investigações incluem:
- gastroscopia;
- Radiografia do trato digestivo;
- PHmetria de 24 horas;
- Análise de sangue;
- O ultra-som;
- Teste de respiração;
- Tomografia computadorizada (TAC);
- Dosagem de enzimas pancreáticas;
- Colonoscopia.
tratamento
O tratamento da doença matinal pode variar dependendo da condição desencadeante.
Em geral, se o distúrbio é temporário e sem causas médicas, não é necessário tratamento especial.
Má digestão
Comer certos alimentos antes de ir para a cama pode causar náuseas quando você acorda. Em geral, para evitar o agravamento do problema, você deve evitar comer por cerca de três horas antes de ir dormir.
Para limitar a dispepsia é indicado:
- Melhore seus hábitos alimentares;
- Eliminar alimentos excessivamente gordurosos, que podem retardar o esvaziamento do estômago;
- Consuma refeições pequenas e freqüentes, que incluem alimentos leves e frescos, cozidos de maneira simples e de fácil digestão;
- Evitando situações excessivamente estressantes;
- Elimine bebidas alcoólicas e fumaça de cigarro.
Enjôo (doença do carro)
Os medicamentos mais utilizados são anti-histamínicos, em comprimidos ou goma de mascar, a serem tomados cerca de meia hora antes da viagem. Se possível, é melhor começar à tarde, pois as doenças aparecem com mais frequência pela manhã.
No compartimento de passageiros do carro, ligue o ar condicionado para reduzir a temperatura, eliminar odores desagradáveis e não fume.
Antes da viagem, coma algo leve e sólido, como alguns biscoitos secos ou um palito de pão.
Náusea Gravídica
A maioria dos casos de náusea na gravidez não requer tratamento médico especial: mesmo se para aqueles que sofrem com isso é um grande aborrecimento, o distúrbio não causa danos ou conseqüências para a mulher grávida e a criança.
A doença matinal durante a gravidez pode ser combatida com refeições pequenas e frequentes, para nunca ficar com o estômago vazio. Estas precauções são especialmente verdadeiras de manhã, quando a náusea é mais forte. A doença tende a piorar, na verdade, quando o estômago está vazio ou o nível de açúcar no sangue está baixo.
Alimentos úteis, para comer mesmo quando acordados, são bolachas, bolachas ou biscoitos, que absorvem o excesso de suco gástrico. Em vez disso, o consumo de alimentos gordurosos e café deve ser evitado.
Além disso, é aconselhável não tentar comer alimentos que acabam aumentando a sensação de náusea.
O gengibre pode ter alguma eficácia na prevenção de náuseas e vômitos na gravidez, mas não deve ser abusado.
Deve ser lembrado que, se a doença da manhã se tornar grave e incapacitante, é necessário consultar o seu ginecologista. Ele pode decidir lidar com esse distúrbio usando drogas específicas e, em casos graves, pode indicar tratamento com hospitalização, fluidos intravenosos e remédios para vômito.
prevenção
Se a náusea aparecer de manhã, quando o estômago estiver vazio e o nível de açúcar no sangue estiver mais baixo, é bom comer alguma coisa na cama antes de se levantar (por exemplo, bolachas ou bolachas secas).
Outras medidas incluem:
- Adotar uma dieta variada e equilibrada, evitando alimentos fritos, condimentados ou extremamente gordurosos;
- Reduza a carga da refeição da noite, tentando antecipar o máximo possível e respeitando os ritmos da digestão;
- Pare de fumar e limite a ingestão de álcool, álcool e café;
- Coma devagar, mastigando cada mordida por muito tempo;
- Prefira pratos simples que não sejam muito elaborados ou muito temperados;
- De manhã, não use cintos ou roupas muito apertados na cintura, pois eles tendem a aumentar a pressão abdominal;
- Pratique atividade física regular;
- Não se deite imediatamente após a refeição da noite;
- Fique bem hidratado e descanse adequadamente, melhorando a qualidade do sono;
- Evite ocasiões estressantes, especialmente durante as refeições.
