A psoríase é uma doença inflamatória crônica comum, de natureza auto-imune, que afeta a pele: a adrenalina se manifesta com vermelhidão - disseminada por todo o corpo ou localizada em algumas áreas bem definidas - associada a coceira, descamação e, em casos graves dor.
O que fazer
- Evite o álcool e o fumo (pode exacerbar as lesões da psoríase)
- Reduzir peso (em caso de obesidade)
- Cubra as lesões com curativos oclusivos após o curativo
- Frequentemente sujeito a exames dermatológicos específicos
- Pratique esportes e técnicas de relaxamento
- Limpe bem as lesões com detergentes delicados; Para secar, recomenda-se passar com um pano macio
O que NÃO fazer
- Exponha-se ao sol sem proteção UV
- Coçar lesões psoriásicas
- Cobrir lesões com truques ou cremes coloridos
- Use cortisones por longos períodos de tempo
- Use toalhas duras
- Use detergentes agressivos
O que comer
- Não há evidências científicas para relatar alimentos com a melhora ou piora dos sintomas da psoríase. Recomenda-se seguir uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, vegetais e baixo teor de gordura. Prefiro peixe, rico em ômega 3
O que não comer
- Em caso de alergia alimentar no contexto da psoríase, como remédio geral, recomenda-se evitar tomar esse alimento
Curas e remédios naturais
Compressas ou infusões locais
- Aloe (re-epitelizar)
- Bardana (anti-inflamatória e respirável)
- Bergamota (antiinflamatório, cicatrizante, desinfetante)
- Camomila (calmante, anti-inflamatório, anti-séptico)
- Hypericum (re-epitelial, anti-inflamatório, cicatrizante)
- Lavanda (anti-séptico)
- Mirra (antiinflamatória, analgésica, desinfetante)
- Toranja (antioxidante, anti-inflamatório)
- Própolis (antioxidante, anti-inflamatório, re-epitelial e anti-séptico)
- Ácidos graxos ômega-3 (ingeridos, reduzem a inflamação associada à psoríase)
Cuidado farmacológico
- Vitamina D e derivados (aplicação tópica): ex. Calcitriol, Calcipotriol
- Vitamina A e derivados (aplicação tópica): ex. tazarotene
- Cortisonici (aplicação tópica): es. Hidrocortisona, Mometasona
- Fármacos biológicos (lesões graves da psoríase): ex. Adalimumab, infliximab
- Imunossupressores (psoríase grave): metotrexato, ciclosporina
prevenção
- Aplique cremes emolientes constantemente, mesmo sem sintomas
Tratamentos médicos
- Fototerapia (exposição solar natural ou artificial)
- Tratamento psicológico (em alguns pacientes, a gravidade das lesões da psoríase cria um desconforto psicológico extremo)
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