O GH

Como é produzido, como age e como aumentar sua secreção de forma natural

O hormônio GH ou somatotrópico é uma proteína (um peptídeo linear composto de 191 aminoácidos) produzida pelas células somatotrópicas da pituitária anterior. Tem descarga pulsátil com picos mais frequentes e mais largos nas primeiras horas de sono.

A secreção de GH controla a produção de somatomedinas (IGF-1) pelos tecidos periféricos, especialmente no fígado.

funções

Ações do GH, hormônio do crescimento
SÍNTESE DE PROTEÍNAS
	Colabora com hormônios tireoidianos, hormônios esteróides sexuais e IGF-1 no processo de desenvolvimento e crescimento do sistema esquelético Garante o tropismo muscular e ósseo em adultos
TECIDO ADIPOSO
	O GH promove a mobilização de gorduras, estimula a lipólise. Aumenta a oxidação dos ácidos gordos, promovendo a perda de peso e a síntese de corpos cetónicos nos tecidos.
EFEITOS CONTRA-SEGURO
	A administração crônica de GH tem efeitos hiperglicêmicos com redução da utilização de glicose, redução da glicogênese e resistência à insulina

O GH promove a absorção intestinal de água e a retenção renal de sódio, resultando no acúmulo de líquidos extracelulares e aumento da pressão arterial.

Variação diária dos níveis plasmáticos de GH. Observe o pico atingido em torno de 22 horas

Exercício Físico e GH

A atividade esportiva é um forte estímulo para a secreção do hormônio do crescimento. Durante os exercícios de longo prazo, o pico secretório é observado entre 25 e 60 minutos, enquanto no caso de estresses anaeróbicos esse pico é registrado entre o final do 5º e o 15º minuto de recuperação.

Com o mesmo esforço físico, a secreção de GH é maior:

nas mulheres em comparação com os homens
em jovens em comparação com idosos
em sedentários versus treinados

A secreção de GH no decorrer do exercício é influenciada por vários fatores:

Importância da intensidade do esforço

Uma resposta significativa do GH ao exercício físico já é observada em exercícios de baixa intensidade (50% do VO2max) e se torna máxima em torno do limiar anaeróbio (70% do VO2max). Um aumento adicional na intensidade não causa nenhum aumento significativo no pico secretório.

A maior resposta do GH ao comprometimento físico é observada no decorrer de exercícios com grande demanda de glicólise anaeróbica e com produção massiva de lactato (por exemplo, musculação).

A secreção de GH é inversamente proporcional ao período de recuperação e diretamente proporcional à duração do exercício.

A SECREÇÃO DE GH DEPENDE, POR ISSO, DA ACUMULAÇÃO DO ÁCIDO LÁCTICO,
mais lactato é produzido e mais GH será produzido.

treinamento

A resposta do GH ao exercício está inversamente relacionada ao grau de treinamento.

Na mesma intensidade de exercício, um indivíduo treinado produz muito menos GH do que um sujeito descondicionado, uma vez que a lactocidemia (participação do lactato na circulação) é menor.

Poder e GH

Hipoglicemia é um poderoso estímulo para a secreção de GH
A HIPERGLICEMIA, por outro lado, tende a inibir sua secreção
A ADMINISTRAÇÃO DA GLICOSE EFEITO INIBIDORIAL E UM ESTIMULATÓRIO PERDIDO
UMA MEDIÇÃO PROTEÍNA OU A ADMINISTRAÇÃO DE DOSES FARMACOLÓGICAS * DE ARGININA (OU OUTROS AMINOÁCIDOS) ESTIMULAM A LIBERAÇÃO DE GH.
O EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE UMA CURTA DISTÂNCIA DO FIM DE UMA REFEIÇÃO (HIPERGLICEMIA) REDUZ A QUANTIDADE DO PRODUTO GH.

* uma infusão intravenosa de 15-30 g de arginina aumenta 4-6 vezes o nível plasmático de GH; para obter o mesmo resultado com a administração oral, as doses devem ser muito altas (250mg / kg / dia)

doping

Gigantismo: Robert Wadlow, 2 metros e 72 cm, ao lado de seu pai, nos mostra os efeitos de uma hiper secreção de GH durante o desenvolvimento.

Acromegalia: Primo Carnera, um famoso campeão de boxe, sofria de acromegalia, doença endócrina caracterizada por uma produção excessiva de GH mesmo na idade adulta

PORQUE OS ATLETAS OS USAM

O GH tem um efeito imediato na retenção de água, com a consequente sensação de aumento da massa muscular.

O hormônio do crescimento também tem um efeito lipolítico: a gordura subcutânea diminui rapidamente e os músculos parecem mais definidos e aumentam de volume.

POR QUE OS ATLETAS NÃO DEVEM SER USADOS

Ausência de efeitos anabólicos no músculo do indivíduo saudável, mesmo em altas doses.

Efeitos secundários excessivos e riscos de saúde bem documentados:

RISCO DE PATOLOGIAS NEURODEGENERATIVAS (doença de Creutzfeld-Jackob ou "vaca louca") no caso de GH extraído de cadáver
MEU EXCESSO DE GH com atrofia das fibras musculares, os músculos desenvolvem uma força menor do que o esperado de acordo com seu peso
RISCO CARDIOVASCULAR
DIABETES
dislipidemia
OSTEODISTROFIA
CÂNCERES

"As mortes no wrestling americano (pelo menos 65 de 97 até o momento) para doenças cardíacas: mortalidade 7 vezes maior do que a da população geral dos EUA e 12 vezes maior para o grupo etário 25-40".

Alguns medicamentos que contêm GH estão presentes na Itália: