generalidade
A massagem conjuntiva é um tipo de massagem caracterizada pela execução de técnicas de manipulação que podem atuar profundamente nos tecidos.
Mais precisamente, como podemos adivinhar pelo seu próprio nome, a massagem conjuntiva visa agir diretamente sobre o tecido conjuntivo, através da execução de manipulações que, por vezes, podem não ser muito agradáveis.
Segundo aqueles que praticam essa forma de massagem, a manipulação do tecido conjuntivo não só permite neutralizar ou, de qualquer forma, aliviar distúrbios localizados na área de tratamento, mas também é capaz de exercer efeitos refletidos em órgãos e tecidos localizados ainda mais profundos.
Não é por acaso que a massagem do tecido conjuntivo é considerada como uma forma de reflexoterapia, um tipo particular de tratamento que envolve a estimulação superficial de certas partes do corpo para obter um efeito benéfico "reflexo" aos tecidos e órgãos localizados em profundidade, mesmo em locais diferentes daquele em que a manipulação ocorre.
Apesar da realização de alguns estudos sobre a eficácia da massagem do tecido conjuntivo no combate a certos tipos de transtornos, nem todos os médicos e fisioterapeutas concordam que esta forma de massagem é realmente eficaz. Portanto, o debate sobre esse assunto permanece em aberto.
O que é isso?
O que é massagem conjunta?
A massagem conjuntiva é um tipo de massagem que envolve colocar em prática técnicas especiais de manipulação que visam atingir e estimular os tecidos mais profundos, ou seja, precisamente, o tecido conjuntivo. O objetivo da massagem conjuntiva é estimular uma determinada área do corpo para obter um efeito benéfico local (se necessário) ou refletido em funções viscerais ou órgãos colocados profundamente, mesmo em locais distantes daquele em que a massagem é praticada.
Breve História da Massagem Conjuntiva
A massagem do tecido conjuntivo foi "inventada" em 1929 por Elisabeth Dicke, uma fisioterapeuta alemã cujos médicos diagnosticaram distúrbios circulatórios nos membros inferiores (arteriopatias), tão graves que os levaram a avaliar a idéia de uma possível amputação. Forçado a deitar por causa dessa condição, Dicke começou a sentir dor e espessamento na área do grande trocanter e do sagrado. Na tentativa de obter alívio, o fisioterapeuta alemão começou a praticar as trações manuais independentemente dessas áreas específicas. Com o desempenho diário dessa automassagem, o Dicke não só obteve melhora em termos de dor, como também encontrou benefícios na circulação arterial graças aos quais os membros inferiores começaram a mostrar sinais de melhora, até o desaparecimento dos sintomas .
Com base nos dados empíricos derivados da experiência de Dicke, os professores Veil e Kohlrausch e o Dr. T. Leube estudaram o método posto em prática pelo fisioterapeuta alemão, dando uma explicação neurofisiológica.
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Quando é possível recorrer à massagem conjunta
A massagem do tecido conjuntivo é usada tanto como tratamento contra imperfeições de vários tipos, quanto como remédio contra distúrbios que afetam músculos e articulações.
Em detalhe, a massagem conjuntiva é amplamente utilizada no que pode ser definido como a luta dura contra a celulite, mas as técnicas de manipulação que a caracterizam também podem ser usadas para ajudar a reduzir outros tipos de imperfeições, como estrias, flacidez da pele e às vezes cicatrizes .
Você sabia disso ...
De acordo com o que é dito por aqueles que praticam a massagem do tecido conjuntivo, parece ser mais eficaz na presença de celulite avançada . As melhorias seriam obtidas executando manipulações firmes e profundas (trações) usando principalmente o polegar e o índice. As "pitadas" feitas desta maneira devem estimular os tecidos inflamados e promover uma redução do acúmulo de líquidos típicos da celulite.
Naturalmente, a massagem do tecido conjuntivo NÃO é capaz de eliminar apenas a celulite, mas pode ser útil no contexto de um tratamento completo que visa neutralizar essa imperfeição (dieta saudável, atividade física, etc.).
Além de melhorar a aparência, a massagem conjuntiva também é usada no caso de:
- Dor de tipos diferentes (dor crônica, dores lombares, etc.);
- Mobilidade articular reduzida (devido, por exemplo, a dor crônica, trauma, etc.);
- Contraturas, rigidez e / ou tensão muscular ;
- Transtornos relacionados à suposição de uma postura incorreta ;
- Sintomas resultantes de desordens do tecido conjuntivo .
Além disso, a massagem do tecido conjuntivo é usada às vezes também no campo da reabilitação de lesões esportivas, traumas repetidos ou outras lesões.
Nota
Na presença de distúrbios e doenças musculares, articulares ou conectivas, a intervenção do médico é absolutamente essencial . De fato, mesmo que esta técnica de massagem pareça ser capaz de aliviar o paciente de algumas patologias desse tipo, em qualquer caso, a massagem conjuntiva deve ser considerada como uma cura contra qualquer tipo de doença ou distúrbio, como um tratamento que, às vezes pode ser eficaz no alívio de seus sintomas.
Portanto, se você sofre de determinadas doenças ou distúrbios, antes de passar por uma massagem conjuntiva, você deve procurar orientação médica .
Benefícios esperados
Quais os benefícios que uma massagem conectiva deve fazer?
Os benefícios esperados de uma massagem conjunta dependem essencialmente do tipo de imperfeição ou desordem que você deseja neutralizar ou aliviar. No entanto, de acordo com o que é reivindicado pelos defensores da eficácia desta forma de massagem e levando em consideração também os distúrbios que podem ser tratados / aliviados com a sua execução, deve ser capaz de:
- Exercite uma ação relaxante nos músculos, contrastando rigidez, tensão e contraturas;
- Alívio da dor de natureza diferente (músculo, articulação, etc.);
- Promover e aumentar a mobilidade conjunta ;
- Contribuir para melhorar a postura ;
- Aumentar a circulação sanguínea nos tecidos;
- Promover a redução do estresse .
Nota
Como mencionado anteriormente, nem todos os médicos e fisioterapeutas concordam com a eficácia e os benefícios potenciais obtidos pela realização de uma massagem do tecido conjuntivo. Apesar disso, existem vários indivíduos que, submetidos a tratamentos desse tipo, encontraram efeitos positivos. No entanto, deve-se notar que a massagem do tecido conjuntivo nem sempre é capaz de produzir efeitos benéficos, uma vez que cada indivíduo pode reagir de maneira diferente às técnicas de manipulação que o caracterizam. Neste sentido, reitera-se a importância do conselho preventivo do doutor na presença de condições particulares.
Como praticar
Como praticar uma massagem conjunta?
A massagem conjunta deve ser realizada apenas por massagistas profissionais e fisioterapeutas que compreendam completamente as técnicas de manipulação que a caracterizam e que operam em estruturas sérias e qualificadas.
Ao contrário de muitos outros tipos de massagem, o tecido conjuntivo não faz uso de cremes ou óleos de qualquer espécie.
A manipulação não é realizada usando a mão inteira, mas apenas os dedos e / ou juntas . Em alguns casos, você também pode usar antebraços ou cotovelos.
As manobras realizadas podem variar de acordo com a perturbação que deve ser tratada, entre as quais lembramos:
- Manobra cutânea : realizada com o uso de dedo indicador, médio e anular, consiste em segurar a pele com os dedos acima, exercendo uma tração.
- Manobra da banda : é uma manipulação que provoca uma sensação de "corte" da pele.
- Manobra de desconexão : envolve puxar a pele usando o indicador e o polegar.
Quanto tempo dura uma massagem conectiva?
Geralmente, uma massagem conectiva tem uma duração que varia de 50 a 60 minutos . O número de sessões a serem submetidas, no entanto, depende muito do tipo de transtorno que você deseja tratar / aliviar e da maneira como o indivíduo responde às manipulações.
Efeitos colaterais
A massagem conjunta pode causar efeitos colaterais?
Muitas vezes, a massagem conectivale é realizada em áreas doloridas e inflamadas. Por causa disso, pode ser doloroso tanto durante quanto depois da sessão. A dor pode, portanto, ser considerada, em certo sentido, como um efeito secundário conhecido e esperado. No entanto, se for particularmente intenso e / ou se não resolver, a consulta do médico é necessária.
Contra-indicações
Quais são as contra-indicações para a execução da massagem conectiva?
Dada sua especificidade e sua modalidade de execução, a massagem do tecido conjuntivo não pode ser praticada em nenhum indivíduo e em qualquer situação, mas apresenta diferentes contraindicações. Em detalhe, esta forma de massagem não deve ser praticada:
- Na pele lesada;
- Na presença de infecções e / ou inflamação da pele;
- Na presença de hematomas;
- No caso de fraturas recentes;
- Em pessoas com tendência à formação de coágulos sanguíneos;
- Em pacientes com neoplasia, imediatamente após receber quimioterapia ou radioterapia anti-tumoral;
- Em hérnia abdominal.
Finalmente, lembre-se de que pacientes com doença cardiovascular e mulheres grávidas devem entrar em contato com seu médico antes de receber uma massagem do tecido conjuntivo.
