generalidade
Quando a coluna de mercúrio cai excessivamente devido a causas naturais ou artificiais - por exemplo, durante o inverno e em ambientes onde o ar condicionado é muito alto - sentir frio nas mãos e nos pés é um sintoma bastante comum. É verdade, no entanto, que algumas pessoas de boa saúde sofrem com baixas temperaturas mais do que outras.
causas
Quando a temperatura cai
Quando a temperatura externa cai excessivamente, as pequenas artérias que fluem perto da superfície da pele são estreitadas para limitar a perda de calor (nesses casos, fala-se vasoconstrição ou vasoespasmo). Essa defesa - além de deixar as extremidades do corpo frias (mãos e pés) - também acentua a palidez.
Quando você pratica esportes durante os meses de inverno, especialmente o ciclismo, a sensação de frio em suas mãos e pés pode se tornar particularmente problemática. Também neste caso, a falta é o suprimento sanguíneo reduzido, que é transmitido das extremidades para os músculos engajados no gesto atlético.
Causas possíveis de natureza patológica
Em alguns casos, mãos frias podem ser a expressão de certas doenças que diminuem excessivamente o fluxo de sangue para essas regiões do corpo. Este é o caso, por exemplo, da síndrome de Raynaud, que pode ser tratada - ao acaso - com drogas vasodilatadoras. Os vasodilatadores naturais são o álcool, remédios à base de folhas de ginkgo biloba e pimenta picante, enquanto o café e a fumaça tendem a ter efeitos opostos. Quando expostas a baixas temperaturas, as extremidades de uma pessoa afetada pela síndrome de Raynud parecem frias, azuladas, doloridas e dormentes, às vezes tremendo. Esta doença afeta principalmente mulheres entre as idades de 20 e 40 anos.
Mãos e pés frios também podem ser uma expressão de função tireoidiana reduzida ( hipotireoidismo ); neste caso, eles são acompanhados por um aumento do sofrimento em baixas temperaturas, palidez, fraqueza crônica, ganho de peso e outros sintomas característicos.
A sensação de pés frios é típica da arteriopatia periférica, uma condição na qual o lúmen das artérias é consideravelmente restrito devido à presença de placas adiposas (ver aterosclerose). Neste caso, mãos e pés frios são tipicamente associados com disfunção erétil e claudicação intermitente.
A sensação de frio nas extremidades do corpo é comum entre os pacientes que tomam medicamentos beta-bloqueadores.
Conselhos e remédios
Algumas dicas para quem sofre de mãos e pés frios: evite fumar e café, não manipule objetos frios com as mãos desprotegidas, quando estiver em ambientes frios movimente os dedos das mãos e dos pés de tempos em tempos para reativar a circulação, evite usar meias muito justas e proteja-se com roupas apropriadas.
Para saber mais: Todos os remédios para mãos e pés frios »
