saúde do sistema nervoso

Fases da enxaqueca e causas da enxaqueca

Estágios da enxaqueca

Durante um ataque típico de enxaqueca, diferentes fases são reconhecidas, mesmo que o paciente não possa necessariamente atravessá-las:

  • Fase prodrômica : ocorre horas ou dias antes da dor de cabeça se desenvolver;
  • Aura : precede imediatamente a enxaqueca;
  • Estágio da dor : corresponde à fase de dor de cabeça aguda;
  • Fase de resolução (ou fase de recuperação) : inclui os sintomas e distúrbios experimentados após o final de um ataque de enxaqueca.

Fase prodrômica

Sintomas prodrômicos ocorrem em cerca de 60% dos indivíduos afetados pela enxaqueca; Normalmente, esses sintomas fazem sua estréia várias horas ou dias antes do início da dor ou aura.

A fase prodrômica pode incluir uma ampla variedade de fenômenos, incluindo: alterações de humor, irritabilidade, depressão ou euforia, fadiga, desejo por certos alimentos, rigidez muscular (especialmente no pescoço), constipação ou diarréia e sensibilidade a cheiros ou ruídos. A fase prodrômica pode ocorrer na enxaqueca com ou sem aura.

aura

Algumas pessoas experimentam fenômenos neurológicos transitórios de natureza visual, motora ou sensorial (aura), que aparecem gradualmente pouco antes de o estágio da dor começar e podem continuar mesmo durante o ataque da enxaqueca. Esta fase pode durar normalmente de 15 minutos a uma hora. Apenas raramente a aura pode aparecer sem a dor de cabeça que a segue; esta condição é conhecida como enxaqueca silenciosa.

Estágio de dor (enxaqueca real)

A enxaqueca geralmente se apresenta com dor intensa, unilateral e pulsante. Em alguns casos, no entanto, a cefaléia pode ser bilateral (particularmente freqüente naqueles que sofrem de enxaqueca sem aura) e pode estar associada à dor no pescoço. Menos comumente dor pode ocorrer especialmente nas costas ou no topo da cabeça. A dor geralmente dura de 4 a 72 horas em adultos, enquanto em crianças geralmente dura menos de uma hora.

Pelo menos uma das seguintes condições geralmente está associada ao início da dor: náusea ou vômito, fadiga, irritabilidade, extrema sensibilidade à luz, odores e sons. Geralmente, nesta fase, vários outros sintomas também aparecem, incluindo: visão turva, nariz entupido, diarréia, micção freqüente, palidez, sudorese, rigidez do pescoço, etc.

A frequência dos ataques é variável: algumas pessoas muitas vezes sofrem de enxaqueca, que as aflige várias vezes por semana, enquanto outras pessoas experimentam apenas um episódio de enxaqueca de vez em quando.

Fase de resolução e recuperação

A maioria dos ataques gradualmente desaparece espontaneamente. Descanse, muitas vezes, ajuda a aliviar os sintomas. No entanto, os efeitos da enxaqueca podem persistir por alguns dias após a resolução do ataque de enxaqueca. Nesta fase, podem ocorrer dificuldades cognitivas, sintomas gastrointestinais, alterações de humor, sensação de exaustão e fraqueza. Em particular, algumas pessoas sentem-se extraordinariamente eufóricas após um ataque, enquanto outras mostram uma condição de depressão e mal-estar geral.

causas

As causas subjacentes da enxaqueca ainda não foram definidas com precisão. Acredita-se que a etiologia possa estar ligada à intervenção de diferentes fatores ambientais, biológicos e genéticos . Além disso, algumas condições psicológicas são tipicamente associadas à enxaqueca, incluindo depressão e ansiedade .

Com o tempo, várias hipóteses foram formuladas.

  • A principal teoria está ligada à alteração do sistema de regulação da dor, ligada a uma maior excitabilidade do córtex cerebral (parte externa do cérebro) e ao mau funcionamento de uma área do tronco cerebral responsável pelo controle dos estímulos dolorosos. O efeito desse mecanismo envolve o consequente envolvimento das fibras do nervo trigêmeo (uma das principais vias nervosas envolvidas na propagação da dor no crânio).
  • A flutuação dos níveis hormonais pode desempenhar um papel importante: algumas mulheres relatam que sofrem de enxaqueca de dois dias antes a três dias após o início do fluxo menstrual, um período que corresponde à diminuição do nível de estrogênio. Mesmo o desequilíbrio de alguns mensageiros químicos, como as endorfinas e a serotonina, que atuam como analgésicos naturais, pode ser uma causa de enxaqueca. De fato, esses neurotransmissores contribuem para neutralizar os estímulos dolorosos, realizando uma ação sobre o sistema antinociceptivo. Durante a enxaqueca, as flutuações hormonais e / ou estímulos neuroquímicos podem levar à estimulação exagerada dos nervos sensoriais (em particular, das fibras do nervo trigêmeo) que circundam os vasos sangüíneos da cabeça e do pescoço; isto induziria o estreitamento do calibre dos vasos sanguíneos, com a consequente redução do suprimento sanguíneo em áreas cerebrais particulares. O efeito fisiológico assim determinado pode justificar o aparecimento dos sintomas da aura. A dilatação subsequente dos vasos sanguíneos pode causar a sensação real de dor na cabeça. O mecanismo pelo qual neurotransmissores e hormônios participam no início da enxaqueca ainda não é totalmente compreendido.
  • De acordo com outra hipótese, a enxaqueca pode ser o resultado de uma predisposição constitucional hereditária para reagir a estímulos externos e internos. Como conseqüência, o cérebro desencadeia o ataque de enxaqueca em indivíduos geneticamente predispostos . Em particular, as enxaquecas parecem respeitar uma tendência de serem transmitidas dentro da mesma família (em cerca de dois terços dos casos) e estariam relacionadas à presença de um número de variantes genéticas específicas, o que aumenta o risco de que o transtorno se apresente .

Fatores desencadeantes

Muitos fatores foram identificados como gatilhos para ataques de enxaqueca. Esses estímulos incluem fatores emocionais, físicos, nutricionais, ambientais e medicinais.

Estímulos emocionais
  • estresse
  • ansiedade
  • tensão
  • depressão
  • excitação

Estímulos físicos e fisiológicos

  • cansaço
  • Má qualidade do sono
  • Trabalhar em turnos
  • Jet lag
  • Má postura
  • Tensão no pescoço ou no ombro
  • Viajar por um longo tempo
  • Nível baixo de açúcar no sangue
  • Atividades físicas muito intensas
  • Reações alérgicas
  • Desequilíbrios hormonais: menstruação, menarca, gravidez e menopausa

As enxaquecas, em geral, não ocorrem durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez ou após a menopausa.

Alimentos dietéticos / estímulos

  • Refeições atrasadas ou não regulares (devido à alteração dos níveis de açúcar no sangue)
  • jejum
  • desidratação
  • Bebidas alcoólicas
  • Aditivos alimentares: tiramina, glutamato monossódico ou nitratos
  • Consumo excessivo de produtos cafeinados, como café e chá
  • Alimentos específicos, como chocolate, frutas cítricas, queijos envelhecidos, salsichas, alimentos fermentados ou conservantes

Causas ambientais

  • Má qualidade do ar interior e iluminação (exemplo: luzes brilhantes, ficar em quartos com ar viciado)
  • Exposição ao sol
  • Hábito de fumar (ou quartos com fumaça)
  • Odores e ruídos altos (exemplo: perfumes desagradáveis, como diluente e fumaça passiva)
  • Mudanças nas condições climáticas e climáticas, tais como mudanças na pressão barométrica, ventos fortes, mudanças de altitude ou temperaturas muito baixas.

drogas

  • alguns tipos de pílulas para dormir
  • alguns vasodilatadores (exemplo: nitroglicerina)
  • contraceptivos orais
  • Terapia de reposição hormonal, que às vezes é usada no tratamento da menopausa

Em alguns pacientes, o uso de medicamentos hormonais (pílula anticoncepcional e terapia de reposição hormonal) tende a piorar a enxaqueca, enquanto outras mulheres relatam um efeito positivo.