A renela é uma pequena areia, uma coleção de pequenos agregados cristalinos que podem se formar dentro dos rins e migram para as vias excretoras e da bexiga, causando distúrbios de cólica ou micção.
As causas de origem da renella podem ser dietéticas, mas apenas em pacientes predispostos; portanto, dependendo do sedimento urinário, o médico pode prescrever dietas específicas. De modo geral, para evitar a formação de renella, recomendamos a exclusão ou limitação de alimentos como bebidas à base de cola ou cafeinadas do mesmo café. Além disso:
- na presença de oxalato de cálcio renella, reduzir os alimentos ricos em sódio e oxalatos. Estes incluem espinafre, ruibarbo, salsa, portulaca (erva de porcelana), cebolinha, acelga, beterraba, amaranto, couve lombarda, tomate verde, chá verde, cacau em pó e chocolate. Vegetais ricos em oxalatos devem ser fervidos em bastante água ácida, de modo a facilitar o escoamento dos oxalatos; sempre para fins preventivos, é aconselhável tomar um comprimido de carbonato de cálcio durante as refeições ricas em oxalatos (isso limita a absorção intestinal).
- na presença de ácido úrico renella, reduzir alimentos ricos em purinas (frutos do mar, anchovas, sardinha em óleo, arenque, caviar, miúdos, extratos de carne, caldo de carne, caça, molhos, carne e peixe gordo).
O conselho geral é introduzir 250-300 ml de líquidos a cada hora, tanto durante o dia como, em caso de despertar, à noite. Um maior consumo de água é indicado durante o verão e para aqueles que praticam atividade física. Pelo menos metade dos líquidos introduzidos deve ser água, para evitar a presença de substâncias contraindicadas na bebida.
Remédios naturais contra a renella
Lutar contra a renela pode tirar proveito de uma grande variedade de remédios naturais com ação diurética, para ser tomada sob a forma de chá de ervas para aumentar o desejo de diurese. Drogas com ação antiespasmódica e antiinflamatória também são úteis. A ingestão deve ser distribuída ao longo do dia, para garantir um volume urinário constante.
Vamos agora olhar para alguns exemplos de tisanos úteis para prevenir a renela (contra-indicada na presença de doença cardíaca ou renal grave):
| Gramigna (rizoma) | 20% |
| Birch (folhas) | 20% |
| Goldenrod (grama) | 20% |
| Ononide (raiz) | 20% |
| Alcaçuz (raiz) | 20% |
3% de infusão (3 partes de mistura por 100 de água, depois 30 gramas por litro). Despeje a água fervente sobre a preparação contra a renela, cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos, filtre e tome várias vezes ao dia. | |
| Birch (folhas) | 20% |
| Goldenrod (grama) | 25% |
| Ononide (raiz) | 25% |
| Ortosifão (folhas) | 25% |
| Funcho (frutas ou seja, as "sementes") | 5% |
Infusão: 2-3 colheres de chá de preparação em 150 ml de água. Despeje a água fervente sobre a preparação contra a renela, cubra e deixe em infusão por 10-15 minutos, depois filtre e tome várias vezes ao dia. | |
| Milho (estigmas) | 20 g |
| Funcho (frutas ou seja, as "sementes") | 10 g |
Decocção: ferver por 5 minutos em um litro de água. Esfrie, filtre e beba várias vezes ao dia. | |
| Chicória (raiz) | 10% |
| Dente-de-leão (raiz) | 10% |
| Ononide (raiz) | 10% |
| Agrião (planta) | 10% |
| Funcho (frutas ou seja, as "sementes") | 10% |
| Ceterach (frondes) | 50% |
Decocção: 2-3 colheres de chá de preparação (aproximadamente 15 gramas) em 400 ml de água. Ferva 3 minutos em 400 ml de água e deixe em infusão por 15 minutos. Filtre e beba várias vezes ao dia. | |
O efeito dos chás de ervas é suave, se não nulo, para fins terapêuticos; em episódios agudos, podem ser usadas tinturas mãe ou extratos padronizados.
