Por Dr. Luca Taverna - Mental Coach e treinamento
Hoje eu estava refletindo sobre a diferença entre sonhos e objetivos .
No mundo do coaching em geral - e PNL em particular - existe o conceito de que tudo é possível . Crença que eu compartilho pessoalmente desde que eu era menino. No entanto, todos terão saudado o novo ano, tendo feito uma ou mais boas intenções para prosseguir e, em seguida, abandoná-los inexoravelmente.
Walt Disney costumava dizer "se você pode pensar nisso, você pode fazê-lo".
Eu também acredito que o poder da mente é incrível (caso contrário, eu não estaria aqui falando sobre treinamento mental ...), e muito poucos realmente conseguem adivinhar o que poderíamos alcançar se pudéssemos explorar todo o poder de nossa mente .
A Psico-cibernética de Maxwell Maltz, uma ciência que antecipou muitos dos pressupostos da PNL, descobriu há mais de 50 anos que, em média, cada um de nós usa menos de 10% de nossos recursos mentais. Acreditar que o homem tem um potencial maior do que os livros de anatomia nos atribuem, sem dúvida, faz bem ao espírito e apoiará, acredito, o desenvolvimento futuro da humanidade. Ignorar essa possibilidade nos priva de muitas opções.
Por que eu te digo isso? Eu te explico fazendo uma pergunta: quantas vezes você usou o potencial da sua mente para seus sonhos ou objetivos ?
Sem ir longe demais, tenho certeza que você já ouviu falar sobre a importância dos sonhos e objetivos; Portanto, à primeira vista, parte do que estou prestes a contar pode parecer familiar para você. Talvez você os tenha colocado no passado e os tenha perseguido com entusiasmo, apenas para ver sua motivação desaparecer quando o que você empreendeu não se tornou realidade. Ou talvez você tenha o que você buscou para perceber então que não era o que você queria e você disse "isso é tudo?"
No entanto, não ceda à tentação ou cometa o erro de considerar sonhos e objetivos como algo trivial. Tente pensar em quando você faz um quebra-cabeça ... quanto tempo você levaria sem a imagem do "resultado final" que o guia?
Ao construir uma casa que é o primeiro passo? Exato: o design! Mesmo antes de colocar o primeiro tijolo, você deve ter em mente o que deseja construir. Pergunta: Você pegaria um barco sem leme? Então, por que às vezes deixamos nossa vida à deriva sem um destino?
Vamos encarar tudo desde o começo. Qual é a diferença entre um sonho e um objetivo?
" Um objetivo é um sonho com um prazo ", disse Napoleon Hill.
Vamos começar com um conceito importante: os sonhos são positivos . Os sonhos são a projeção de como gostaríamos que nossas vidas fossem. Graças aos sonhos, nossa vida é melhor. Graças aos sonhos de alguns, hoje muitas pessoas encontram saúde, trabalham melhor, vivem melhor ou conseguem alcançar a liberdade.
O que é importante entender é que tudo o que nos cerca começou a partir de um sonho. Um sonho, no entanto, que tomou forma, transformou-se em idéias, depois em atividades que mais tarde se tornaram ações concretas, desde que esse sonho se tornasse realidade. O sonho de se tornar realidade se transformou em um objetivo.
Precisamente por essa razão, você não está claro quando elas se tornarão realidade ou se é possível que um dia elas se tornem realidade.
Mas o sonho é o primeiro passo importante.
E é só quando você começa a pensar em como transformar esse sonho em realidade, que esse sonho começa a tomar forma e se transformar em um objetivo.
Um objetivo é ativo, concreto. Além de entender o "o que" é o seu objetivo, ele também se concentra no "como" fazer para alcançá-lo. Você é responsável pelo resultado, pois são suas ações que o levarão a alcançá-lo. Você tem passos a serem respeitados que lhe permitirão saber se você está perto do objetivo ou não. As pessoas que transformam seus sonhos em realidade são aquelas que transformam esses sonhos em objetivos .
E nos próximos artigos veremos como transformar nossos sonhos em objetivos!
Agora reflita um segundo. Passamos muito tempo em nossa vida preparando-nos culturalmente, tecnicamente e fisicamente, mas quanto treinamos e consolidamos nossos "músculos" mentais, emocionais e de caráter? Quanto usamos nossa mente para transformar nossos sonhos em objetivos e realidade?
Quero concluir sugerindo um pequeno teste de um minuto para testar o potencial da sua mente:
quando sentado ou em pé, estique um braço ao longo de um lado. Levante-o, mantendo-o sempre firme, na altura dos ombros, à sua frente. Agora vire o braço para o lado como se estivesse apontando algo para trás, mas mantendo o tronco trancado, simplesmente girando o braço o máximo possível (sem machucá-lo, obviamente). Observe o ponto na parede (ou o ambiente que o rodeia) que agora indica seu dedo indicador, ou até onde você chegou com o braço estendido.
Agora volte para a posição normal. Leia este parágrafo completamente e aplique-o. Feche os olhos e faça-se mentalmente, apenas em sua cabeça, todo o movimento ... todo o movimento ... levante o braço, gire-o ... imagine-o vividamente. Só agora, em vez de parar no ponto anterior, você mantém o braço na rotação, talvez 4 ou 5 dedos além do ponto em que você chegou. Cobre todo o movimento em sua cabeça por duas ou três vezes.
Agora abra seus olhos, faça e fique maravilhado.
Este é apenas um pequeno exemplo do potencial e recursos que você já tem dentro de você agora. Sua felicidade, suas realizações ou sua realização podem estar bem ali, além desse ponto que você parou antes de usar sua mente .
