O mergulho autônomo é um esporte que é praticado dentro de um ambiente definido como "especial" (ou seja, na água); além disso, por definição, o desempenho atlético do mergulhador é determinado pela capacidade de reter a respiração, uma variável que afeta fortemente os níveis perigosos da disciplina.
Por muitos anos, o mergulho subaquático permaneceu como uma atividade reservada a alguns "corajosos pescadores submarinos", ou pior, o "recordista" que alternava a detenção da primazia com a profundidade; Até o momento, o mergulho autônomo é um esporte em considerável expansão (especialmente na população feminina) que engloba um grupo de usuários muito mais amplo. No entanto, a fim de alcançar uma adesão coletiva significativa, foi necessário aprofundar muito o aspecto da prevenção e segurança específicas, de modo a transformar um esporte radical, ou potencialmente em risco, em uma atividade comumente praticável.
Segurança e prevenção de lesões em mergulho subaquático são dois aspectos que devem fazer parte da atitude geral do mergulhador; as regras e regras de proteção, tanto próprias como outras, podem ser agrupadas e descritas por um longo tempo; mas afinal, se bem enraizados na prática diária, sua implementação se torna um automatismo agradável.
Em primeiro lugar, é um dever agradecer a todas as escolas de preparação e treinamento para apnéia subaquática a contribuição muito forte que deram, estão dando e continuarão a dar, na expansão do conceito de apnéia segura e apneia consciente; portanto, para os leitores interessados, recomendo vivamente que contacte a associação desportiva mais próxima e candidate-se a um curso de apneia de mergulho ou aperfeiçoe as suas capacidades apneístas.
Segurança e prevenção em apnéia subaquática
No mergulho submarino, a prevenção significa, acima de tudo, evitar - mas também saber como lidar - todas as eventualidades infelizes, e organizar-se da melhor maneira possível para gerenciá-lo com eficácia. A prevenção do mergulhador começa com a aplicação das regras básicas para a manutenção da segurança e a redução do índice de risco, até o planejamento de planos reais de gestão de emergências. Vamos descer mais detalhadamente.
Prevenção: estado de saúde e segurança
O mergulhador é um atleta e, como tal, deve comportar-se; Apesar de não aderir a associações ou circuitos de raças, mesmo um simples "mergulhador" ou "puro" apneísta tem o dever de se manter constantemente monitorado através da realização de exames periódicos de aptidão psicofísica para o esporte competitivo; assim, a pessoa teria a garantia de possuir todos os requisitos físicos indispensáveis, reduzindo assim a possibilidade de doença durante o esporte.
Pela mesma razão, é essencial que o mergulhador cuide para manter um estado constantemente otimizado de nutrição e hidratação, especialmente antes de atividades que o envolvam várias horas por dia. Desta forma, ele estará certo de que sua condição física lhe permitirá enfrentar a situação mais difícil de uma maneira ideal (como o retorno de uma tempestade marinha repentina ou a corrente em um declive seco).
Prevenção: sistema de torque
O componente que mais afeta a possibilidade de lesão fatal é a presença ou ausência de um parceiro de mergulho. Especialmente para um mergulhador, poder contar com um "sentinela" pronto para resgatá-lo em qualquer situação, é uma garantia de segurança não é indiferente. Para fazer isso, é essencial encontrar um companheiro com quem você possa compartilhar constantemente suas saídas e que possua pelo menos o mesmo nível de treinamento atlético; ele deve ser capaz de ir para as mesmas probabilidades e conhecer os princípios básicos para recuperar a vítima em profundidade (pelo menos 8-15m) com algumas noções de primeiros socorros relativos. Escusado será dizer que ele também deve estar constantemente em ótimas condições psicofísicas. Ao participar de um curso de mergulho de apneia, é possível adquirir todas as informações necessárias para o gerenciamento do sistema de casal, entre as quais também a ASSISTÊNCIA durante os mergulhos; este comportamento (muito nas diferentes disciplinas) é freqüentemente subestimado pelos neófitos (especialmente pelos pescadores), mas garante um nível muito alto de segurança mesmo durante apnéia prolongada até o limite de seu limite de desempenho.
Prevenção: plano de mergulho
Uma vez garantido o estado de saúde, a forma e o desempenho físico do casal de mergulhadores, também é essencial aumentar o nível de segurança geral planejando cada treinamento ou passeio de pesca submarina. Este aspecto é particularmente importante na apnéia subaquática realizada em águas abertas, onde existem muitas variáveis e as chances de ocorrência incomum aumentam significativamente. Não há nada mais importante do que programar a saída inteira (também por meio de um breve briefing), comunicando os horários corretos de abertura e fechamento, especificando também os pontos de encontro (especialmente na eventualidade de perda de contato visual) e a logística do apoio náutico e equipamento relativo a bordo (foguetes de sinalização, coletes salva-vidas, kits de primeiros socorros, sistemas de comunicação, números de telefone das autoridades competentes, etc.) ou carros estacionados (possivelmente informando os acompanhantes do ponto preciso de ocultação das teclas do veículo). Finalmente, mas não menos importante, lembre-se de informar alguém (alguém) sobre sua saída em águas abertas; desta forma, no pior cenário (como a falha do veículo náutico ou do carro concomitante ao mau funcionamento da comunicação), ainda teremos uma boa chance de ser resgatado com relativa rapidez. Seguindo essas regras simples e curtas, é possível realizar toda uma saída de água aberta (que pode durar quase meio dia), reduzindo ao mínimo as complicações organizacionais e logísticas.
Prevenção: gestão de emergências
Uma parte integrante do plano de mergulho é, sem dúvida, o programa de gestão de emergências; Embora a porcentagem de risco referente a eventos desagradáveis possa ser reduzida a um mínimo, a possibilidade de ocorrer não pode ser ignorada. A este respeito, é de extrema importância (especialmente na gestão de grandes grupos) informar o parceiro, ou cada membro individual da equipa, que o ITER É NECESSÁRIO a seguir em caso de acidente; no que diz respeito ao samba ou ao black-out, geralmente é suficiente trazer o inseguro à superfície e bater nele com alguma bofetada na face, ou pelo menos realizar uma ou mais insuflações boca-a-boca ou nariz-boca. No caso de contusões ou lacerações relacionadas a acidentes náuticos, doenças súbitas, síncope com parada cardíaca, lesões em altas altitudes, etc., o procedimento a seguir é o seguinte:
- O mais cedo possível (possivelmente após a recuperação do inseguro), se necessário, LIGUE AS POUPANÇAS !!!
- Verifique se a situação NÃO está potencialmente em risco para nós, salvadores; por exemplo, seria desaconselhável tentar recuperar um parceiro (talvez enredado em uma rede) em um nível muito além do nosso potencial apneico (obviamente, apesar de nós mesmos).
- Se possível, recupere o inseguro aplicando as noções de salvamento / recuperação subaquática (cursos de apneia de ensino) e transporte para a embarcação ou terra.
- Atingido um ponto fixo, se as autoridades já tiverem sido avisadas, tente um primeiro socorro:
- no caso de um blecaute por insuflação;
- em caso de parada cardíaca, faça uma massagem cardíaca ou aplique o desfibrilador junto com a insuflação;
- em caso de sangramento, tente hemostase com laços ou cordas ou pressionando a lágrima.
No caso de um blecaute, é aconselhável aplicar o kit de fornecimento de oxigênio.
Obviamente, para fazer tudo isso, é essencial usar algumas ferramentas básicas; Entre estes, se a saída ocorrer em águas abertas com o apoio de um barco, lembre-se de trazer:
- Folha de resumo de todos os números úteis (porque em uma emergência o cérebro não pensa claramente)
- Múltiplos sistemas de comunicação: VHF, celular, celular
- GPS para comunicação pontual precisa
- Kit de primeiros socorros e kit de fornecimento de oxigênio
- Desfibrilador, MAS SOMENTE se treinado para usá-lo, certificando-se de que o piso esteja seco e com espaço suficiente
- Pelo menos uma manta térmica
- Tesoura para cortar o traje de mergulho
- Equipamento de bordo para relatórios de falhas
- Água Potável Abundante
A prevenção é um componente essencial para minimizar os riscos de apneia subaquática, aumentando significativamente o nível de segurança geral. Seguindo essas poucas regras, é possível desfrutar de um esporte absolutamente único e contribuir para sua disseminação e expansão.
