nutrição e saúde

Alimentos afrodisíacos

Existem alimentos afrodisíacos?

Quando você pensa em um jantar romântico, velas perfumadas, música de fundo, flores e, porque não, alguns pratos baseados em alimentos afrodisíacos vêm à mente. Século após século, através de diferentes culturas, muito cuidadosas para explorar o que a natureza lhes oferecia, alguns alimentos chegaram até os dias atuais, mantendo sua reputação como alimentos afrodisíacos. Pouco importa se, segundo os estudiosos, é apenas água doce, afinal o que importa é o fator psicológico.

Imaginação, cumplicidade e diversão. Estas são as pressuposições sobre as quais o poder afrodisíaco de certos alimentos é baseado

O desejo sexual tem dois componentes fundamentais, um fisiológico ligado a fatores metabólicos e um psíquico, ligado a estímulos emocionais. Este último aspecto é fundamental, pois age melhorando os mecanismos fisiológicos que dão origem ao desejo.

Os alimentos afrodisíacos provavelmente atuam nesse componente "mental", ajudando a criar fantasias e a ativar circuitos vasculares capazes de melhorar a intimidade do casal.

Portanto, não tentaremos encontrar a base científica na qual o alegado poder afrodisíaco de certos alimentos é baseado: limitar-nos-emos a listar apenas uma série de alimentos aos quais a tradição popular atribui propriedades afrodisíacas, deixando o leitor livre para viajar com sua própria imaginação.

Alimentos afrodisíacos: o que são eles?

ANIS

O anis é um afrodisíaco muito popular e tem mil usos. Foi usado como alimento afrodisíaco pelos gregos e romanos que lhe davam poderes especiais. Mastigar sementes de anis deve, portanto, ajudar a revigorar os desejos sexuais.

ASPARAGUS

Graças à sua aparência, os espargos sempre foram considerados um alimento afrodisíaco

ABACATE

Os antigos astecas chamavam o abacate de "árvore do testículo", também por causa da forma da fruta.

CAVIAR

É um alimento rico em zinco, um mineral essencial para a formação de espermatozóides.

CHAMPAGNE

A fama e o prestígio deste vinho, associado à ação inibitória e excitante do álcool, é o que você precisa para dar um toque de romance e sensualidade à noite.

CACAU E CHOCOLATE

Para os astecas era a comida dos deuses. Chocolate, o bom, é rico em antioxidantes e substâncias excitantes, como a teobromina e feniletilamina

"Afrodisíaco" bolo de Chocolate dos Namorados

Um bolo "coração tenro" que encontra seus ingredientes mais importantes no chocolate e no amor.

Bolo De Coração De Chocolate Macio

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FICO

Usado pelos antigos gregos para celebrar a colheita durante um ritual sexual propiciatório

AMÊNDOA

Forma e riqueza em nutrientes fazem da amêndoa outro alimento a partir das supostas propriedades afrodisíacas

CHILLI

Spice muito bem conhecido e apreciado graças às suas alegadas propriedades afrodisíacas. Graças a algumas substâncias contidas, a pimenta estimula a vasodilatação periférica, aumentando o fluxo de sangue para os órgãos genitais. Por essa razão, o chili é provavelmente o alimento que, mais do que qualquer outro, tem a verdadeira base científica na qual se baseiam suas propriedades afrodisíacas.

Consumo excessivo de pimenta é contra-indicado para aqueles que sofrem de ácido gástrico, úlcera e gastroenterite

OSTRAS E MOLUSCOS

Conhecido e apreciado desde os romanos por suas propriedades afrodisíacas, eles também são muito ricos em nutrientes e minerais. Eles podem ser consumidos com certa tranquilidade mesmo por aqueles que sofrem de colesterol alto (sendo cuidadoso, no entanto, não exagerar).

SAFFRON

O ingrediente clássico do risoto milanês é conhecido como alimento sedativo e emenagogo (indicado em caso de dor menstrual). Alguns atribuem a esta planta nativa da Ásia também fortes propriedades afrodisíacas

Veja também: Afrodisíacos naturais e afrodisíacos

A maneira como todos esses alimentos e especiarias são associados e preparados é essencial para conservar seu poder afrodisíaco. Para conquistar o parceiro é, portanto, muito importante cuidar não só dos ingredientes, mas também da apresentação do prato e dos seus aromas.