Melatonina 5 mg - Natroid

Informações sobre Melatonina 5 mg - Natroid

Melatonina 5 mg - Natroid

Suplemento alimentar à base de melatonina e vitamina B6

FORMATO

Embalagem de 100 comprimidos

COMPOSIÇÃO

celulose; fosfato diccico (E341); agente de filme; hipromelose (E464); estearato de magnio (E572); ácido esteárico (E570); dióxido de silício (E551); metilcelulose (E461), glicerol (E422), cloridrato de piridoxina e melatonina.

PARA CÁPSULA: Melatonina 5 mg; Vitamina B6 3 mg

Características do produto Melatonina 5 mg - Natroid

Melatonina: neuro - hormônio produzido pela glândula pineal, colocado no nível diencefálico, que realiza sua ação biológica ao reconhecer a ativação de receptores de MT, disseminados por todo o sistema nervoso central e particularmente concentrados no nível hipotalâmico. Na natureza, a melatonina não está presente exclusivamente em organismos animais, mas também é encontrada em várias plantas, como o cacau e o arroz, a partir das quais prossegue com a extração comercial. As fontes de melatonina alimentar, no entanto, não são capazes de aumentar significativamente os níveis plasmáticos desta molécula, cuja concentração varia entre 10 e 300 pg / ml; por esta razão, para fins de uma correta suplementação é necessário recorrer a suplementos.

Síntese endógena: a síntese da melatonina é realizada ao nível da glândula pineal, partindo do triptofano através da enzima serotonina N acetiltransferase. O pico máximo de produção ocorre durante o período noturno, quando a luz, através de mecanismos moleculares que não são totalmente claros, mas que envolvem a participação de fotoceptores e AMPc, é capaz de inativar a enzima serotonina acetil transferase. O envelhecimento da epífise, caracterizado por calcificação difusa e dessensibilização nervosa, leva a uma diminuição gradual de sua capacidade biossintética.

Cinética: a melatonina tomada por via oral passa inalterada intestinalmente, onde é quase totalmente absorvida (nos idosos os níveis de absorção caem em 50%) e transportados para o fígado. O metabolismo de primeira passagem determina a conversão de cerca de 90% da cota total tomada em 6 sulfatoxano melatonina, um metabólito inativo eliminado no nível renal. A cota biodisponível determina um pico plasmático máximo após cerca de 3 horas, mesmo que isso seja profundamente influenciado pela reposição gástrica (dilatação do estômago).

Funcionalidade : a melatonina está envolvida principalmente na regulação dos ritmos biológicos. De fato, sua ação hipnótica e sedativa, que se manifesta através da ativação de receptores de MT, concentrados principalmente no nível hipotalâmico, é capaz de facilitar o restaurador do sono e repouso. Além do papel clássico, além disso, a melatonina está diretamente envolvida:

1. Na ação protetora contra espécies reativas de oxigênio e nitrogênio;
2. no fortalecimento do sistema imunológico;
3. no metabolismo da glicose;
4. na protecção e prevenção de danos ao nível dos ácidos nucleicos.

Papel do suplemento : o suplemento de melatonina é efetivamente utilizado em todas as síndromes caracterizadas por distúrbios do sono (turnos de trabalho, jet lag) e na prevenção da degeneração epifisária. De fato, vários estudos mostraram que a suplementação com melatonina pode reduzir o esgotamento funcional da glândula pineal e preservar sua funcionalidade por mais tempo. Além disso, vários pesquisadores estão avaliando outras aplicações para doenças metabólicas, distúrbios endócrinos e doenças neurodegenerativas.

Na prática esportiva: embora não seja amplamente utilizada na prática esportiva, a melatonina parece ser capaz de suportar o corpo do atleta, especialmente durante os treinos mais intensos:

1. evitando a diminuição das defesas imunológicas que ocorrem após o overtraining;
2. apoiar diretamente as capacidades antioxidantes do corpo;
3. melhorar a função hormonal: estudos mostram um aumento perceptível na secreção noturna do hormônio de crescimento;
4. redução da temperatura corporal durante exercícios intensos realizados em ambientes quentes.

Apesar disso, não há dados mostrando uma melhora significativa no desempenho ou composição corporal.

Vitamina B6: também conhecida como piridoxina, é um derivado da piridina introduzido principalmente através da carne, absorvida ao nível do jejuno após hidrólise dependente do ATP e transportada para o fígado ligado à albumina. Aqui é transformado em piridosamina e depois em piridoxal e subsequentemente fosforilado, com subsequente ativação e armazenamento. Do fígado será transportado para os diversos tecidos, onde poderá desempenhar seu papel biológico, como cofator:

1. Aumenta os níveis de glicose no sangue: favorece a glicogenólise e a gluconegoenese;
2. Promove a síntese de neurotransmissores como serotonina, dopamina, norepinefrina e GABA.
3. Guie a síntese do grupo EME, necessário à hemoglobina para ligar o oxigênio;
4. Permite a síntese de niacina, a partir do triptofano;
5. Modula a ação hormonal;

A vitamina B6 é utilizada no tratamento de numerosas doenças, com especial importância para os distúrbios neurodegenerativos, cardiovasculares e imunológicos.

Sua necessidade diária é em torno de 1 / 1, 5 mg, mas mesmo neste caso os episódios de deficiência são muito raros.

Vitamina B6 e melatonina: embora nem todos os estudos pareçam concordar, a vitamina B6 foi eficaz no aumento da síntese de melatonina, de modo que a deficiência de piridoxina inevitavelmente afeta os níveis plasmáticos desse hormônio. Além de seu papel direto para a síntese, essa sinergia também pode ser benéfica para o controle de muitas vias metabólicas e funcionais comuns.

Uso recomendado pela empresa - Melatonina 5 mg - Natroid

Tome um comprimido à noite 20 minutos antes de ir para a cama.

Como usar na prática esportiva Melatonina 5 mg - Natroid

Estudos realizados em indivíduos saudáveis ​​submetidos a exercícios físicos geralmente usam dosagens muito diferentes. Parece, na verdade, que um efeito, em termos de melhoria do equilíbrio hormonal, pode ter ambas em baixas concentrações (0, 3 / 0, 5 mg) e em altas concentrações 3/5 mg.

Em ambos os casos, no entanto, é necessário tomar melatonina antes de ir para a cama, a fim de reproduzir e melhorar a produção endógena do hormônio, sem causar uma perturbação dos delicados ritmos circadianos e ultradianos.

Sinergia - Melatonina 5 mg - Natroid

Vários estudos parecem concordar com a maior eficácia da sinergia quando tomada em conjunto com o zinco. Uma melhora geral é obtida tanto no fortalecimento das defesas imunológicas, tanto no efeito antioxidante quanto no aspecto metabólico, melhorando a sensibilidade à insulina.

Colaterais Melatonina 5 mg - Natroid

Embora estudos recentes tenham reiterado a alta tolerabilidade e segurança do princípio ativo, há casos na literatura nos quais, mesmo na dose de 3 mg / dia, náuseas, irritabilidade, pesadelos e alterações vasculares foram observados.

Além disso, ao agir como um hipnótico e sedativo, a melatonina pode interferir na capacidade de concentração. Ao aumentar a resposta imunitária, a substância pode também agravar as condições dos pacientes que sofrem de doenças alérgicas ou autoimunes.

Precauções de utilização Melatonina 5 mg - Natroid

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doenças cardiovasculares e / ou hipertensão, alergias e doenças autoimunes, durante a gestação, durante a lactação, menores de 12 anos e adolescentes ainda não treinados.

Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Mais informações sobre a análise crítica da Melatonina 5 mg - Natroid.