saúde

Dependência de cafeína

INTRODUÇÃO

Na medicina, fala-se de sintomas de abstinência para indicar um conjunto de sinais e sintomas que surgem quando de repente se toma, ou se reduz muito, a ingestão de uma substância previamente tomada em altas doses durante um longo período de tempo.

Os sintomas de abstinência são observados naqueles que sofrem de alguma forma de dependência de drogas, decorrentes do uso crônico e compulsivo de substâncias que causam dependência (álcool e drogas pesadas, como morfina, heroína e cocaína, mas também nicotina e alguns medicamentos prescritos ).

O vício - definível como a necessidade patológica de tomar certas substâncias que levam a uma ingesta compulsivo-compulsiva do mesmo - pode estar ligado a fatores metabólicos e / ou psicológicos. No primeiro caso, a abstenção cria sintomas bem definidos (sintomas de abstinência), como vômitos, prurido, sudorese e tremores, enquanto que, quando o vício é apenas psicológico, não há queixas físicas específicas.

DEPENDÊNCIA DA CAFEÍNA

A cafeína tem um efeito estimulante sobre o sistema nervoso central, devido ao bloqueio reversível dos receptores de adenosina . A interação desses receptores com a adenosina produz uma sensação de cansaço e necessidade de dormir; portanto, o bloqueio desses receptores pela cafeína ajuda a neutralizar a sonolência e aumenta os níveis de energia (graças também a outros mecanismos de ação que estão fora do tratamento).

O consumo prolongado de importantes quantidades de cafeína leva a uma ligeira dependência psicofísica, também conhecida como cafeinismo . O risco parece concreto no caso de suposições diárias maciças, na ordem de 400 mg por dia (o equivalente a cerca de 5 xícaras de café expresso), mas também pode surgir no caso da ingestão habitual de menores quantidades (até mesmo um café por dia). dia). Por outro lado, existe uma marcada diferença interindividual na percepção dos efeitos estimulantes da cafeína e seus efeitos colaterais.

Os sintomas da síndrome de abstinência de cafeína incluem dor de cabeça, dores musculares, letargia, humor deprimido, nervosismo, irritabilidade e agitação. A duração desses sintomas pode variar de 12 a 24 horas até nove dias nos casos mais graves de dependência.

A síndrome de abstinência pode ser explicada pelo aumento dos receptores de adenosina em resposta à ingestão continuada de cafeína. Essa adaptação, além de criar tolerância para a substância (daí a necessidade de aumentar as doses de ingestão para obter os mesmos efeitos), torna o organismo mais suscetível aos efeitos da adenosina. Como resultado, quando a ingestão de cafeína é suspensa, a adenosina é encontrada para ter muitos receptores disponíveis para desempenhar sua função biológica, que emergirá evidentemente amplificada.