Este artigo visa ajudar o leitor na rápida identificação de remédios naturais úteis no tratamento de vários sintomas, distúrbios e doenças. Para alguns remédios listados, esta utilidade pode não ter sido confirmada por testes experimentais suficientes, conduzidos com método científico. Além disso, qualquer remédio natural apresenta potenciais riscos e contra-indicações.
Portanto, se disponível, aconselhamos que você clique no link correspondente ao único remédio para aprofundar o tópico. Em qualquer caso, lembramos a importância de evitar o autotratamento e consultar seu médico antecipadamente para verificar a ausência de contraindicações e interações medicamentosas.
Agora profundamente enraizado no léxico cotidiano, o estresse é a resposta do corpo aos estímulos, chamados estressores, que tendem a piorar seu equilíbrio funcional. Esses estímulos são bastante variados e podem ser representados, por exemplo, por ruídos, sons, luz, calor, frio, aditivos químicos, esforços físicos, vírus, bactérias, tensões familiares, dinâmicas relacionais perturbadas, compromissos escolares, angústias neuróticas e assim por diante. Se o organismo e a mente conseguem governar esses estressores, eles representam um estímulo válido para o crescimento da pessoa, encorajando-a a encontrar e desfrutar de sucessos e triunfos. Por outro lado, quando os estressores assumem o controle, a pessoa incapaz de enfrentá-los nos coloca de volta à saúde e à qualidade de vida.
Dada a natureza variada dos estressores, o herborista deve necessariamente fornecer soluções diversificadas para o problema do estresse, em relação aos fatores que o desencadearam e tendo em mente que os estressores psicossociais são a maior fonte de estresse para o homem moderno.
Plantas medicinais e suplementos úteis contra o estresse excessivo
Plantas úteis contra a ansiedade : Angélica, lavanda, manjerona, tangerina, melissa, agnocasto, camomila, escolzia, horehound, cariofillata, passiflora, valeriana vermelha, espinheiro, alecrim, piscidia, lauroceraso, sálvia, kava kava. Veja também: chá de ervas contra a ansiedade.Plantas úteis contra a insônia : espinheiro, camomila, jasmim, Hypericum, lavanda, alcaçuz, lúpulo, erva-cidreira, passiflora, valeriana, salgueiro, tília, hortelã, sabugueiro, visco, escolzia, aveia, camomila, melilot, vidoeiro, tilia tormentosa, damasco, aveia, manjericão, pêssego, abóbora, 5-hidroxitriptofano, melatonina, teanina. Veja também: suplementos contra insônia - chá de ervas contra a insônia.
Plantas úteis contra a depressão : Eleutherococcus, aveia, Hypericum, Valerian, Passiflora, camomila, tília, hortelã, hawthorn, sabugueiro, visco, lúpulo, kava kava. Veja plantas ansiolíticas sedativas.
Plantas adaptogênicas: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Visco, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Alho, Aloe gel, Açafrão, Maca Andina, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Veja também drogas imunoestimulantes;
Plantas contra palpitações : (espinheiro)
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