Remédios para baixa pressão

A pressão arterial baixa é uma condição incômoda e às vezes incapacitante.

Na maioria dos casos, é considerada uma condição fisiológica, mas em certos níveis de gravidade pode ser considerada uma patologia.

Os sintomas da pressão arterial baixa aparecem com maior destaque, dependendo do nível de gravidade; no entanto, a predisposição subjetiva desempenha um papel fundamental.

A pressão é considerada "baixa" quando os parâmetros sistólico (máximo) e diastólico (mínimo) caem abaixo de 90 e 60 mmHg.

Ele mostra diferentes níveis de gravidade e se torna perigoso quando fica abaixo dos limites de 50 e 33 mmHg.

O que fazer

• O primeiro passo é reconhecer os sintomas:
• Fadiga.
• Astenia.
• Sonolência.
• Pobre lucidez mental.
• Tonturas.
• Desmaio.
• Choque (muito raramente).
• Diante dos sintomas típicos da hipotensão, é bom medir a pressão em casa ou na farmácia ou entrar em contato diretamente com o médico.
• Uma vez que um ou mais sintomas hipotensivos tenham sido identificados, o médico descartará a presença de outros distúrbios que possam causar uma sintomatologia semelhante (por exemplo, hipoglicemia, reações psicossomáticas, desidratação, hipocalemia, anemia, combinação de vários fatores, etc.).
• AVISO! O diagnóstico só pode ser realizado pelo médico. No entanto, lembre-se que a hipotensão é frequentemente causada ou exacerbada por um ou mais fatores metabólicos.
• Com um certo diagnóstico de pressão arterial baixa, torna-se necessário intervir sobre as causas desencadeantes ou potencialmente responsáveis:
• Participe de ambientes com temperaturas moderadas. A percepção do calor diminui a pressão porque:
• Aumenta a transpiração, facilitando a perda de líquidos e consequentemente reduzindo o plasma sanguíneo.
• Provoca vasodilatação periférica significativa.
• Em caso de diarréia e / ou vômito, trate o agente desencadeante (infecções, enjoo etc.):
• Eles causam desidratação e perda de sais minerais.
• Eles causam má absorção.
• Evitar ou compensar rapidamente as crises hipoglicêmicas:
• Eles causam alguns sintomas idênticos.
• Eles reduzem a concentração osmótica do plasma e facilitam a diurese, reduzindo o volume plasmático (como resultado da pressão).
• A eficiência do cérebro piora e agrava os sintomas.
• Prevenir ou compensar anemia:
• Isso causa alguns sintomas idênticos.
• A redução de proteínas e do corpusolato no sangue diminui a pressão oncótica do plasma, favorecendo a diurese e reduzindo a pressão.
• Respeite uma dieta balanceada e evite o acúmulo de corpos cetônicos:
• Eles têm uma ação diurética e facilitam a redução do volume plasmático reduzindo a pressão.
• Tratar ou compensar doenças como:
• Insuficiência cardíaca (por exemplo, insuficiência cardíaca).
• Distúrbios neurológicos (por exemplo, doenças neurodegenerativas).
• Disfunções hormonais (excesso de ADH) etc.
• Pratique atividade física regular:
• Estimula a circulação e estabiliza os níveis de pressão. No entanto, é necessário ficar de olho no nível de transpiração.

O que NÃO fazer

• Ignore os sintomas: a pressão arterial baixa raramente surge violentamente e sem aviso prévio. Isso significa que é necessário dar a devida importância aos sintomas, compensando-o o mais rápido possível.
• Não meça a pressão.
• Não fale com o seu médico: já explicamos que os sintomas de hipotensão não são característicos. O risco é tratar incorretamente a condição responsável pelos sintomas.
• Participe de ambientes muito quentes.
• AVISO! Lembre-se de que a percepção do calor e da transpiração são parâmetros extremamente subjetivos.
• Não tratar diarréia e / ou vômito ou compensar as perdas nutricionais resultantes.
• Negligencie crises hipoglicêmicas.
• Negligencie a anemia.
• Siga dietas cetogênicas.
• Não cure nenhuma doença.
• Ser sedentário.
• Para ultrapassar o esporte, especialmente durante as horas mais quentes dos meses de verão e sem compensar a perda de hidrossalina.
• Tome diuréticos.
• Siga as terapias medicamentosas para pressão alta, para o coração, antidepressivos, etc. que agravam a hipotensão. A solução poderia ser mudar o tipo de droga.

O que comer

Várias causas de pressão arterial baixa são relacionadas à comida. Por outro lado, a dieta nem sempre é uma cura decisiva.

A predisposição individual dificilmente pode ser combatida modificando-se apenas o estilo de vida e o regime nutricional. Além disso, a dieta contra a pressão arterial baixa não tem o mesmo efeito em todas as pessoas e varia de acordo com a etiologia da hipotensão.

As medidas mais importantes a serem tomadas em caso de hipotensão são:

• Se estiver em falta, adicione um pouco de sal à sua dieta. Isto pode ser discricionário (adicionado ao prato), fazer parte das receitas ou reentrar no ciclo de produção dos alimentos (especialmente os conservados).
• AVISO! No entanto, é aconselhável não overcool com carnes curadas, queijos envelhecidos e lanches, para evitar: hipercolesterolemia, hiperglicemia, hipertrigliceridemia, acúmulo de nitratos, etc.
• Mastigar palitos de alcaçuz natural.
• Promover o consumo de bebidas não alcoólicas, sobretudo: água oligomineral, vegetais centrifugados e frutas não diuréticas, bebidas isotônicas, etc.
• É muito útil consumir numerosas e não abundantes refeições; este hábito facilita a estabilização do açúcar no sangue e impede que o sistema digestivo se aproprie de grandes quantidades de sangue, comprometendo o fluxo sanguíneo geral.
• Aumentar o consumo de ferro (necessário para a síntese de hemoglobina), vitamina C (que otimiza a absorção de ferro), vitamina B12 e ácido fólico (também útil para a síntese de hemoglobina) para prevenir a anemia:
• Para garantir o fornecimento de ferro, especialmente EME e ferrosos (mais biodisponível), é necessário comer:
• Tecido muscular: de animais terrestres e aquáticos: equino, bovino, suíno, aviário, peixe, moluscos inteiros (também caracóis terrestres), crustáceos inteiros, etc.
• Ovos: qualquer, especialmente a gema.
• Miudezas e outro quinto trimestre: especialmente baço e fígado, mas também medula, diafragma, coração etc.
• Para garantir a ingestão de vitamina C, ácido cítrico e frutose, é necessário comer:
• Fruta doce e azeda: limão, toranja, laranja, tangerina, clementina, kiwi, cerejas, morangos etc.
• Legumes e tubérculos: salsa, pimentão, alface, espinafre, radicchio, brócolis, tomate, batata, etc.
• Para garantir a ingestão de vitamina B12 (cobalamina) é necessário comer:
• A mesma fonte de alimentos de ferro heme. Além disso, bactérias e leveduras são ricas em vitaminas.
• Para garantir a ingestão de ácido fólico, é necessário comer: fígado, legumes (por exemplo, tomates), fruta doce (laranja, maçã, etc.) e legumes (por exemplo, feijões).

NB O ácido fólico e a vitamina C são moléculas termolábeis e degradam-se com a cocção. Isso significa que, para garantir sua contribuição, é aconselhável comer uma parte de alimentos específicos na forma crua.

O que não comer

• Evite refeições excessivamente abundantes: a digestão requer sangue, especialmente se estiver sobrecarregada.
• Evitar dietas hipoglucídicas: a falta de açúcares força o organismo a metabolizar apenas aminoácidos e ácidos graxos produzindo corpos cetônicos. Essas moléculas são tóxicas e o físico as elimina principalmente com a urina; Obviamente, um excesso de corpos cetônicos provoca um aumento na filtração, com o agravamento da pressão baixa.
• Evite algumas bebidas, como:
• Água minimamente mineralizada: diurética e pobre em minerais, útil para neutralizar a hipotensão.
• Soluções muito hipertônicas: podem causar diarréia.
• Beba diuréticos (chás, decocções, etc.): aumente a excreção de urina e a desidratação.
• Eliminação de bebidas alcoólicas: o álcool tem uma função vasodilatadora imediata e aumenta a diurese, agravando a hipotensão.
• Excluir todos os suplementos alimentares desnecessários: o excesso de moléculas deve ser expelido com filtração renal; no entanto, esse processo também requer a expulsão de água e pode agravar a hipotensão.
• Limite os alimentos que contêm moléculas antinutricionais, tanto quanto possível. Em particular, a absorção de ferro pode ser reduzida por quelantes minerais, tais como:
• Ácido oxálico e oxalatos: presentes no espinafre, ruibarbo, farelo, repolho, etc. (degradar com a cozedura).
• Ácidos fítico e fitato: presentes em vegetais de farelo e levemente cozidos (degradam com a cocção).
• Excesso de taninos: presente na maioria das frutas e legumes, mas abundante especialmente em: vinho preto, caquis verdes, algumas ervas e extratos de ervas (carvalho, acácia, castanha) etc.

Curas Naturais e Remédios

Além da dieta, outros remédios naturais para pressão baixa são:

• Raízes de alcaçuz: graças à glirdomina, desempenham um papel moderadamente hipertensivo. Eles são mastigados de uma refeição.
• Os suplementos de hidrossalina: ricos em sódio e potássio, podem promover o aumento do volume plasmático e diminuir a gravidade da hipotensão.
• Pequenas quantidades de cafeína ou teobromina ou teofilina: têm um efeito vasoconstritor que pode aumentar ligeiramente a pressão arterial. Pelo contrário, o excesso aumenta a diurese e favorece a desidratação.
• Alguns argumentam que, apesar de ter um efeito vasodilatador imediato, o uso diário de pimenta pode ter um efeito normotenso.
• Ervas medicinais e medicinais:
• Infusões baseadas em visco e espinheiro: são normotensas e agem positivamente no alto, mas também no baixo.
• Extrato de Hawthorn e valeriana: em teoria, melhorando a eficiência miocárdica, eles devem ser capazes de reduzir a gravidade da hipotensão.
• Sueco amargo: é uma receita de ervas em solução alcoólica com muitas propriedades benéficas. Contém: aloe, mirra, açafrão, raiz de angélica, raiz de ruibarbo, raiz de carlina, folhas de cássia, raiz de açafrão, cânfora natural, venécia e maná veneziano. Se você usar uma colher de chá diluída em um copo de água para ser tomado antes das refeições principais.
• Terapia de mel de acordo com R. Willfort: não tem evidência científica relevante, mas alguns afirmam encontrar uma melhora na hipotensão.

Cuidado farmacológico

• Eritropoietina: promove o aumento de glóbulos vermelhos com o consequente aumento da pressão arterial e redução de qualquer anemia grave:
• Epoetina (por exemplo, Eprex Alpha, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Corticosteróides: previnem a perda de minerais:
• Fludrocortisona (por exemplo, Florinef): usada para tratar a doença de Addison e aumentar a pressão arterial no contexto de hipotensão patológica.
• Vasopressores: promovem vasoconstrição e aumentam a pressão:
• Midodrina (por exemplo, Gutron): 10 mg de ativo por via oral, três vezes ao dia.
• Norepinefrina ou norepinefrina (por exemplo, Noradr com FN): é uma catecolamina que aumenta a pressão arterial. Você pode iniciar o tratamento com 2-4 mcg de medicação por minuto.
• Phenylephrine (por exemplo, Isonefrine, Fenyl CL DYN, FLU Triaminic, Nasomixin CM): para ser tomado por via subcutânea ou intramuscular em uma dose de 2-5 mg a cada 1-2 horas.
• Etilefrina (ex: Effortil): disponível em gotas (cada grama de produto corresponde a 15 gotas, e é equivalente a 7, 5 mg de substância ativa), em comprimidos de 5 mg, em cápsulas de 25 mg ou em solução injetável (10 mg ). É utilizado para o tratamento da hipotensão ortostática.
• Hormônio antidiurético: como a hipotensão pode causar noctúria, esse medicamento pode reduzir a necessidade de se misturar à noite.
• Vasopressina (por exemplo, Pitressin): não está disponível na Itália.
• Desmopressina (por exemplo, Minirin / Dvap): é um análogo do anterior. 0, 2 a 0, 6 mg devem ser tomados uma vez por dia antes de dormir.
• Drogas antiparkinsonianas: aumentam a pressão arterial e diminuem os sintomas. A escolha depende da gravidade da hipotensão.

prevenção

• Preste atenção na dosagem de alguns medicamentos.
• Trate ou compense quaisquer distúrbios cardíacos e neurológicos.
• Intervindo na dieta:
• Mantenha-se hidratado.
• Consuma alimentos ricos em água e beba muito (incluindo bebidas específicas).
• Banir diuréticos, especialmente suplementos e medicamentos.
• Evite cetoacidose.
• Evitar a deficiência salina de sódio e, especialmente, de potássio.
• Evite hipoglicemia e especialmente crises hipoglicêmicas.
• Evite anemia (tanto irônica quanto megaloblástica).
• Limite de suor.
• Evite locais quentes (atmosfera, banheiro, chuveiro, saunas, banho turco etc); causar vasodilatação.

Tratamentos Médicos

Não existem tratamentos médicos contra a pressão arterial baixa, a menos que seja dependente de condições primárias tão graves que exijam cirurgia ou outras.