Pelo Dr. Nicola Manca
As condições socioeconômicas melhoradas, os maus hábitos alimentares e o estilo de vida cada vez mais sedentário têm favorecido a formação de algumas alterações físicas, que são conseqüência de um desequilíbrio entre o desenvolvimento muscular, esquelético e sem peso. Tais alterações causaram um aumento perceptível na obesidade infantil, que em alguns países como o nosso, atinge picos de 20% da população juvenil saudável.
Na maioria dos casos, o fator desencadeante é a atividade física escassa ou mesmo inexistente, devido a falta de organização familiar, escolar ou ambiental, nesse sentido.
A atividade física é, de fato, um componente fundamental do homem, especialmente na era do desenvolvimento.
O crescimento da criança, como o de todos os seres vivos, depende estritamente das exigências funcionais que vêm do ambiente em que ele vive. Cada função se desenvolveu como conseqüência das solicitações específicas vindas do mundo exterior e cada órgão assumiu suas características definitivas como conseqüência dos requisitos funcionais.
Os sistemas musculares e esqueléticos desenvolvem-se harmonicamente no corpo e nos órgãos individuais, especialmente em indivíduos que continuamente os estimulam e exercitam apropriadamente.
O "potencial para obesidade"
Podemos considerar a obesidade como uma patologia real, caracterizada por um excesso de tecido adiposo, tanto pelo aumento do volume como pelo número de adipócitos (as células que formam o tecido adiposo).
É essencial combater a obesidade desde a idade do desenvolvimento, porque a adolescência é o período crítico em que se estabelece o "potencial de obesidade de um indivíduo", dado pelo número de adipócitos.
De fato, na adolescência, o número de células adiposas aumenta significativamente, permanecendo aproximadamente inalterado pelo resto da vida . Por isso, é importante evitar um aumento excessivo do tecido adiposo e do número de adipócitos.
Em um indivíduo com peso normal, o número de células adiposas é de cerca de 25 a 30 bilhões, em indivíduos obesos esse valor aumenta em média entre 40 e 100 bilhões.
Na transição da adolescência para a idade adulta são quase exclusivamente o tamanho dos adipócitos para variar: aumentar quando você engordar e diminuir com a perda de peso; em indivíduos obesos, o volume de adipócitos é aproximadamente o dobro de indivíduos normais.
Entre as graves conseqüências da obesidade que podem afetar precocemente crianças e jovens, as mais freqüentes são problemas no sistema respiratório ( apneia do sono, fadiga ); ao osteoarticular ( membros inferiores em varo-valgo, mobilidade articular reduzida, pés chatos ); para o sistema digestivo e cardio-circulatório ( incapacidade de responder adequadamente a um esforço, mesmo de intensidade luminosa e limitada no tempo, com menor eficiência ventilatória ) .
Além disso, na idade de desenvolvimento, o excesso de peso corporal gera outras consequências desagradáveis no nível psicológico. A criança obesa pode freqüentemente sentir-se desconfortável e envergonhada, chegando mesmo a se excluir da vida social e dos jogos e atividades motoras normais. Muitas vezes são crianças que tendem a fechar em casa e a se alimentar em excesso, estabelecendo um perigoso círculo vicioso (excesso de peso, inatividade motora, exclusão da vida em grupo, comer em excesso).
A falta de atividade motora é muitas vezes uma causa e consequência da obesidade.
conclusões
É importante lembrar que uma criança obesa será na maioria dos casos um adulto obeso, tanto pela exclusão das atividades motoras normais, quanto pelo aumento excessivo de células adiposas durante a idade de desenvolvimento.
Portanto, a melhor maneira de ter um adulto saudável é evitar o excesso de peso e as doenças psicofísicas relacionadas a ele. Para alcançar este resultado é necessário associar hábitos alimentares corretos à atividade motora adequada, levando em consideração as dificuldades psicofísicas relacionadas à idade do desenvolvimento e agravadas pela obesidade.
Portanto, a figura de um profissional no campo da educação psicomotora, que ajuda as famílias a educar ou reeducar a criança para um estilo de vida correto, que o acompanha para a vida adulta e o leva a ser um adulto saudável, é fundamental.
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