Betalmax - MAXIMIZE

Sobre o Betalmax - MAXIMIZE

Betalmax - MAXIMIZE

Suplemento alimentar à base de L-Taurina, Beta alanina e Arginina KIC

FORMATO

Recipiente com 120 cápsulas

COMPOSIÇÃO

Alanina beta

taurina

Chinoisocaproato de arginina

Cápsula: gelatina alimentar

Anti-aglomerante: estearato de magnésio

Coloração: E17

Por dose diária (duas cápsulas): Beta alanina 1300 mg

Taurina 500mg

Arginina KIC 200 mg

Características do produto Betalmax - MAXIMIZE

Beta alanina - aminoácido importante à medida que cai, juntamente com a histidina, na síntese da carnosina. A carnosina é um dipeptídeo muito importante na economia celular (principalmente muscular), pois age como um amortecedor contra a acidose que ocorre no nível muscular após a execução de exercícios rápidos e intensos, que exigem a ativação do metabolismo. ácido láctico anaeróbico.

De fato, vários estudos mostram que a suplementação com B-alanina pode aumentar a força muscular da carnosina, concentrada principalmente no nível das fibras brancas (caracterizado por um metabolismo predominantemente anaeróbico), destacando como esse aminoácido é o fator limitante. Dado o papel da beta alanina, vários pesquisadores experimentaram seu uso em esportes, registrando uma diminuição no pH, níveis pós-treino de desidrogenase lática e sensação de fadiga, resultando em melhor desempenho atlético.

Deve-se notar que estes resultados foram obtidos em treinamentos curtos e intensos, enquanto não houve vantagens particulares no desempenho de endurance, nem melhorou a capacidade ventilatória do corpo.

L-Taurina - definida como um aminoácido condicionalmente essencial, na verdade difere estruturalmente e funcionalmente de outros aminoácidos. É originado na presença de vitamina B6, a partir de aminoácidos sulfurados como metionina e cisteína, principalmente no fígado; subsequentemente é armazenado no músculo esquelético, cardíaco e cerebral. A quantidade de taurina produzida endogenamente, estimada em um máximo de 400mg / dia, parece ser insuficiente para esportistas, dada a redução da força muscular e aumento da excreção urinária, que é observada após o exercício. Os vegans representam outra categoria em risco, para a qual pode ser necessário integrá-la. Embora não caia, como outros aminoácidos, na síntese de proteínas, a taurina ainda faz parte de outras importantes reações biológicas, como a síntese de sais biliares e a manutenção da homeostase hidrostática celular; também realiza ação cardioprotetora, imunorreguladora e antioxidante.

Suplementos baseados nessa molécula são geralmente usados ​​para se beneficiar do efeito energizante, que, no entanto, não é cientificamente comprovado. A melhora do desempenho atlético, na verdade, deve-se principalmente ao efeito antioxidante da taurina, que ao reduzir o insulto oxidativo derivado do exercício intenso pode preservar a função celular e apoiar o desempenho atlético.

Arginina cetoisocaproato : éster da arginina amino condicionalmente essencial. A arginina é endogenamente produzida no fígado e renal, a partir de ornitina e citrulina, em quantidades nem sempre suficientes para atender às necessidades diárias; No entanto, isso pode ser facilmente alcançado por uma alimentação saudável, estando presente em boas quantidades em amendoim, legumes e carnes. A arginina desempenha um papel central em várias funções biológicas, desde a síntese de proteínas ao ciclo da uréia, da regulação da resposta imune à síntese de creatina, até a ação indutora da liberação de GH (hormônio do crescimento). e óxido nítrico (potente vasodilatador). Essas duas últimas funções também representam o objetivo que os atletas desejam alcançar com a suplementação oral.

É importante lembrar que muitos estudos avaliaram a arginina incapaz de estimular a secreção de GH em indivíduos saudáveis ​​submetidos ao exercício físico, enquanto a capacidade ergogênica desse aminoácido, se combinada com antioxidantes e creatina, e anticatabólica, se associada, parece mais realística. em BCAA.

Fundamentação do uso na prática esportiva

Beta alanina: vários estudos mostraram a integração efetiva desse aminoácido, na melhora do desempenho em exercícios intensos, em retardar a sensação de fadiga, enxugando a acidose que ocorre durante atividade física intensa.

Taurina: tem sido demonstrado pela taurina, um importante papel na proteção contra danos induzidos pelo exercício físico intenso, com diminuição dos marcadores de dano oxidativo e celular, e consequente melhora no desempenho.

Arginina: dos vários estudos emerge o papel ergogênico e mioprotetor deste aminoácido, enquanto a função estimulante na liberação de GH é um tanto incerta, em indivíduos saudáveis ​​e treinados.

Uso recomendado pela empresa - Betalmax - MAXIMIZE

Tome 1-2 cápsulas por dia, antes do treino.

Como usar na prática de esportes Betalmax - MAXIMIZE

Beta-alanina : as dosagens propostas pelos vários estudos estão entre 4 e 6 g / dia, divididas em diferentes hipóteses, por pelo menos 3 semanas

Taurina: em vários estudos, a dose mais eficaz para combater o dano oxidativo induzido pelo exercício intenso é a de 3 gramas por dia.

Arginina: também para este aminoácido, as dosagens propostas variam muito, ficando entre 2 e 8 g / dia. No entanto, a dose mais credenciada parece ser a de 3 g / dia por pelo menos 4 semanas, dividida em vários momentos.

Dada a concentração dos vários elementos deste suplemento, é particularmente difícil atingir as doses utilizadas na prática esportiva. Por exemplo, para atingir 3 gramas de taurina, seria necessário tomar 12 cápsulas por dia, o que no entanto daria uma quantidade de beta alanina superior a 6 gr, com os efeitos colaterais relacionados (vermelhidão, calor, parestesia).

A associação de beta alanina com taurina no mesmo suplemento é bastante incomum.

De fato, vários estudos mostram como os transplantes intestinais de taurina PAT1 e TauT também são efetivamente ligados pela beta alanina.

A administração simultânea desses dois aminoácidos poderia, portanto, dar origem a fenômenos de competição para os receptores intestinais, com uma conseqüente redução na disponibilidade de ambos.

Efeitos colaterais Betalmax - MAXIMIZE

Taurina: Ainda não estão bem documentados os efeitos colaterais desta substância, que parece ser segura em uma dose de 3 gramas por dia. No entanto, casos de hipertensão são documentados.

Arginina: Os efeitos colaterais mais comuns, registrados em doses importantes, são vômitos, diarréia e cólicas abdominais em doses acima de 9 gramas por dia. Doses maciças, geralmente superiores a 30 gramas, podem resultar em nefrotoxicidade, hipotensão, dor de cabeça.

Beta alanina: doses acima de 10mg / kg podem causar vermelhidão da pele, calor e parestesia.

Precauções de uso Betalmax - MAXIMIZE

O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 12 anos.

Interações medicamentosas podem ocorrer com drogas antiepilépticas e anticompulsivas.

O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Saiba mais sobre a análise crítica do Betalmax - MAXIMIZE.