Cãibras musculares - causas e sintomas

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definição

As câimbras são contrações involuntárias e súbitas dos músculos estriados. Seu início é caracterizado por dores dolorosas muito intensas, que muitas vezes imobilizam a parte afetada.

O músculo afetado por uma cãibra parece difícil ao toque, mas não apresenta edema ou hematomas.

Cãibras ocorrem com mais freqüência na coxa, panturrilha e pé. Essas contrações são transitórias e geralmente duram alguns minutos. Quando apresentados durante o descanso noturno, cãibras musculares também podem causar despertares frequentes, perturbando o sono.

Na origem deste sintoma pode haver várias causas. Muitas vezes, as cãibras são resultado de desidratação excessiva, estresse intenso, fadiga física ou manutenção de uma posição por um longo período de tempo.

Cãibras podem surgir quando um grupo muscular é excessivamente estressado no decorrer do trabalho (por exemplo, pedreiros, garimpeiros e soldados) ou um esporte (especialmente se o exercício é praticado em ambientes quentes e úmidos). Neste último caso, as cãibras por estresse refletem a falta de treinamento ou, ao contrário, podem se manifestar em sujeitos fisicamente treinados que suam copiosamente e não reintegram os sais minerais. De fato, isso causa um desequilíbrio entre a hidratação e a concentração eletrolítica.

Se ocorrerem com uma certa frequência, as cólicas podem ser devidas, em particular, a uma deficiência ou a um desequilíbrio de sódio, potássio, magnésio, cálcio e vitamina D.

As cãibras também são um sintoma de problemas circulatórios, mais ou menos graves, que impedem o fluxo sanguíneo normal do corpo (por exemplo, aterosclerose periférica, trombose venosa, varizes e flebite). Além disso, eles podem sinalizar a presença da síndrome das pernas inquietas, um distúrbio neurológico caracterizado por uma necessidade incontrolável e urgente de mover as pernas.

Cólicas também podem aparecer durante o tratamento com drogas (por exemplo, com diuréticos) ou durante a gravidez. Outras causas incluem doenças musculares e neurológicas (esclerose lateral amiotrófica, compressão nervosa, etc.) e malformações do pé (como o pé oco).

Entre os fatores que podem aumentar o risco de desenvolver cãibras musculares, também encontramos hepatosteatosis (fígado gordo), diabetes, doenças da tireóide, abuso de álcool, tabagismo, uso de contraceptivos orais e terapia de reposição hormonal.