generalidade
Informações gerais sobre zinco
O zinco é um mineral indispensável para a saúde humana, também amplamente utilizado para fins terapêuticos, por exemplo, para o tratamento do resfriado comum.
Além de estruturar proteínas humanas, este metal é necessário para o funcionamento enzimático e muitos outros compostos.
O zinco é conhecido há muitos anos pelo seu efeito antiviral contra o rinovírus - vírus do resfriado - encontrado especialmente em laboratório.
O zinco é normalmente tomado com alimentos, mas é possível aumentar a sua ingestão através de suplementos. Estes têm um efeito diferente, dependendo do objetivo terapêutico. Para o tratamento de resfriados, o zinco - ou melhor, seus derivados iônicos - são administrados em comprimidos para serem sugados e dissolvidos na cavidade bucal.
A pesquisa sobre o efeito do zinco no frio começou em 1984 e continua até hoje. As diferenças nos resultados experimentais, que analisaremos mais tarde, podem ser devidas em parte às diferenças nos constituintes dos comprimidos.
Mecanismo de Ação
Como funciona o zinco frio?
Sabemos que o rinovírus humano - o patógeno viral mais comum do homem - é a causa estatisticamente predominante do resfriado comum. Acredita-se que o mecanismo de ação pelo qual o zinco pode reduzir a gravidade e / ou a duração dos sintomas do resfriado inclui:
- Supressão da inflamação nasal
- Inibição direta da ligação entre o rinovírus e o receptor
- Inibição da replicação de renovirus na mucosa nasal.
Nota : as formas farmacêuticas utilizadas para suplementos à base de zinco são os comprimidos a serem aspirados.
eficácia
Estudos científicos sobre a eficácia do zinco para resfriados
Uma revisão sistemática de 2012 sugeriu que "as formulações de zinco podem encurtar a duração dos sintomas do resfriado comum"; mais pesquisas ainda eram necessárias para investigar possíveis efeitos indesejáveis.
A revisão Cochrane 2013 descobriu que um suplemento de zinco em doses acima de 75 mg / dia dentro de 24 horas do início dos sintomas de resfriado pode reduzir a duração média dos sintomas em 1 dia. Ele também descobriu que os indivíduos suplementados com zinco eram menos propensos a ter sintomas restantes mais de 7 dias após o início da doença.
Uma meta-análise de 2015 não encontrou diferença nos sintomas de pacientes com resfriado comum tratados com acetato de zinco. Embora estes "doces" funcionem aumentando a concentração de zinco na cavidade oral, continuar a aumentar a concentração não resultaria numa melhoria proporcional da eficácia. Em geral, neste estudo, a duração da secreção nasal foi reduzida em 34%, congestão nasal em 37%, espirros em 22%, irritação da garganta em 33%, dor de garganta em 18%, rouquidão de 43% e tosse de 46%. Os comprimidos de zinco reduziram a duração da dor muscular em 54%, mas não houve efeito significativo sobre a duração da dor de cabeça e febre.
Uma meta-análise de 2016 sobre acetato de zinco para o tratamento do resfriado comum mostrou que - comparado a uma duração média de 7 dias - a sintomatologia foi menor que 2, 7 dias.
Um trabalho de 2017 em comprimidos de acetato de zinco mostrou que independentemente da idade, sexo, raça, alergia, tabagismo e gravidade, estes podem promover a remissão dos sintomas mais comuns - 70% vs 27% - do que o normal - proporção de 3: 1.
A meta-análise de 2017 comparou os comprimidos de zinco-acetato de alta dose (> 75 mg / d de zinco elementar) com comprimidos de gluconato de zinco e não encontrou diferença na eficácia. Além disso, não foi encontrada evidência significativa de que doses de zinco> 100 mg / dia sejam mais efetivas que 80-92 mg / dia.
No entanto, devido à falta de dados, não há evidências suficientes para determinar se o uso preventivo de suplementos à base de zinco pode reduzir a probabilidade de contrair o resfriado comum. Além disso, os efeitos da suplementação de zinco sobre a duração e a gravidade dos sintomas do resfriado em indivíduos com AIDS / HIV ou doença crônica não são conhecidos, devido à falta de estudos altamente específicos.
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais do zinco frio: é seguro?
Em alguns estudos, os comprimidos de zinco para resfriados causaram efeitos adversos agudos, como o sabor desagradável, mas nenhuma das investigações relatou danos a longo prazo. Além disso, muitos dos efeitos adversos, em particular no que diz respeito ao sabor, podem ser causados pela composição específica dos doces a serem sugados - ver excipientes - e provavelmente não refletem o impacto dos íons de zinco que eles contêm. Por exemplo, o gluconato de zinco com dextrose (glicose) só piora do ponto de vista gustativo apenas algumas semanas após a fabricação; aqueles baseados em acetato de zinco di-hidratado, em vez disso, em mistura com 1: 100 dextrose, não devem ter esta complicação. Testes realizados sobre os efeitos colaterais do acetato de zinco - dose diária de 92 mg - não mostraram diferenças significativas com placebo.
Houve vários casos de pessoas que, usando sprays nasais à base de zinco, sofreram perda de olfato. Em 2009, o "Food and Drug Administration" dos EUA especificou que as pessoas não devem usar sprays nasais contendo zinco.
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