Uma laranja de tamanho médio pesa de 130 a 150 gramas.
A casca de laranja pesa cerca de 20 gramas, enquanto o albedo (pellicina branca) é muito rico em pectina, uma fibra solúvel muito útil para a saúde intestinal.
Calorias Laranjas Laranjas, valores nutricionais Pectina em laranjas |