Por Dr. Giovanna Taranto
QUEM CHEGA?
Em esportes de alto nível, onde um corpo magro é necessário, capaz de realizar grandes performances, como os saltos de ginástica artística ou dança, e o poder em algumas especialidades de atletismo e natação, os atletas, muitas vezes muito jovens, devem manter um peso corpo ideal, muitas vezes recorrendo a dietas drásticas.
A Tríade não se refere apenas a atletas de alto nível, mas a qualquer mulher que treine excessivamente sem a adequada ingestão calórica diária, ou seja, alimentando-se inadequadamente.
Os estudos mais recentes mostraram que o esporte não é a causa real dos distúrbios da tríade, mas um desequilíbrio entre as energias gastas em treinamento e aquelas introduzidas pela dieta.
O QUE É A TRIADE?
É um conjunto de distúrbios físicos e psíquicos que inclui:
- Transtornos alimentares (anorexia, bulimia, compulsão alimentar, ED-NOS)
- Distúrbios do ciclo menstrual (oligomenorreia, amenorréia, ciclos anovulatórios, LPD)
- Diminuição da densidade óssea em vários graus (osteopenia, osteoporose)
COMO VOCÊ MANIFESTA?
Normalmente, o primeiro distúrbio diz respeito à alimentação, então você começa a ter um mau relacionamento com a comida, desde evitar alguns alimentos considerados excessivamente calóricos, até a verdadeira obsessão de que seu corpo nunca seja magro o suficiente.
Nem todos os mesmos sintomas ocorrem em todos os indivíduos, e nem todos se tornam anoréxicos, cada indivíduo é um caso em si.
TRANSTORNOS NUTRICIONAIS
Eles foram divididos em diferentes tipos de acordo com suas características comportamentais, todos derivados de um estado de sofrimento psíquico da pessoa que não aceita as formas de seu corpo e tenta controlar (tornando-o menos) seu próprio peso corporal a qualquer custo.
O distúrbio de compulsão alimentar periódica pode ser identificado como o primeiro passo para doenças mais graves, como anorexia e bulimia nervosa, embora muitas vezes passe despercebido. Consiste em episódios recorrentes de alimentação (pelo menos 2 vezes por semana), cuja característica é a perda de controle sobre os alimentos, que naquele momento tem apenas aspectos positivos; a pessoa que se inclina de fato não pensa nos aspectos negativos que seu comportamento pode ter no estado de saúde. Pensa-se "imediatamente" e não "depois".
O fenômeno das compulsões pode facilmente levar a pessoa a comportamentos como vômitos induzidos, uso de laxantes ou drenagem ou qualquer outro meio de expulsar do corpo tudo o que foi introduzido durante a farra. Isso caracteriza a Bulimia Nervosa.
Anorexia Nervosa é o distúrbio mais grave, porque pode levar o indivíduo a morrer de fome. O sujeito anoréxico sempre é visto como obeso, mesmo que seu peso corporal seja 15% menor que o normal!
Além dos transtornos alimentares acima mencionados, há outros que estão agrupados em transtornos alimentares não especificados de outra forma (ED-NOS: Transtornos Alimentares Sem Outra Especificação).
Em alguns casos, os transtornos alimentares são diagnosticados como resultado da ausência ou irregularidade do ciclo menstrual no atleta.
O que desencadeia a tríade, na verdade, não é tanto o distúrbio alimentar em si, como o desequilíbrio energético, por isso mesmo indivíduos não afetados por distúrbios psíquicos, que resultam em distúrbios alimentares, podem incorrer na Tríade devido a treinos muito intensos. combinado com uma dieta desordenada que leva a uma quantidade inadequada de energia disponível.
O corpo humano possui sistemas de controle capazes de bloquear o funcionamento de alguns mecanismos fisiológicos quando as energias disponíveis são insuficientes para a manutenção de funções vitais, como função celular normal, termorregulação etc.
O corpo do atleta percebe o estado de deficiência de energia, bloqueando o sistema reprodutivo, cujo funcionamento requer muita energia, a partir da limitação da produção de hormônios sexuais como o estrogênio.
