Remédios para pele seca

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Uma pele é definida como seca quando o conteúdo de água e sebo presentes na camada mais superficial da epiderme é significativamente menor que os parâmetros fisiológicos. À vista, a pele seca parece desidratada, seca e cinza; em vez disso, ao toque, é áspero, irregular e frágil.

A pele seca não é a mesma: o grau de secura pode variar de uma ligeira descamação a uma intensa xerose com ragadizzazioni profundo.

Ao contrário da pele oleosa, uma pele seca é muito mais sujeita ao envelhecimento prematuro da pele: não é por acaso que os indivíduos com pele seca frequentemente se queixam de linhas de expressão e pés de galinha, especialmente na face. A pele seca é causada por uma série de fatores, entre outros muito diferentes e heterogêneos: insultos climáticos (exposição excessiva aos raios UV, frio, ar condicionado, aquecimento excessivo e vento), predisposição genética, idade avançado, administração de algumas drogas por longos períodos (por exemplo, diuréticos, hormônios), doenças (por exemplo, psoríase, alergias, hipotireoidismo, cirrose hepática, ictiose), estresse, tratamentos cosméticos agressivos ou inadequados para o seu tipo de pele.

O que fazer

Garantir o fornecimento adequado de água para o corpo: é aconselhável beber pelo menos 2 litros de água por dia
Proteja sua pele dos raios UV (solar e artificial)
Mantenha a pele macia com cosméticos específicos e delicados
Use umidificadores de ambiente: locais muito frios ou excessivamente quentes podem afetar negativamente a elasticidade e maciez da pele
Muitas vezes, usam cosméticos específicos para peles secas, com propriedades hidratantes, nutritivas, emolientes e formadoras de filmes.
Massagear sempre os cremes hidratantes / emolientes com movimentos circulares para promover a absorção das substâncias funcionais contidas no produto.
Fuga de estresse: até ansiedades e tensões podem afetar negativamente a aparência da pele. Por esta razão, é bom esculpir um pequeno espaço de tempo para se dedicar a si mesmo, preferindo atividades físicas leves, pilates ou yoga.
De tarde antes de ir dormir, aplique uma camada generosa de nata, nutritiva e protetora à pele seca
Para remover as células mortas na camada superficial da pele seca, áspera e enrugada, peelings periódicos são particularmente indicados. Os esfoliantes mais apreciados para este fim são formulados com alfa-hidroxiácidos: ácido cóxico, ácido tartárico, ácido málico, etc.
Limpe seu rosto com um leite de limpeza específico para a pele seca. Para remover o produto do rosto, é aconselhável esfregar suavemente uma bola de algodão levemente umedecida com água mineral com baixo teor de sais minerais. A água termal é particularmente indicada.

O que NÃO fazer

Exponha-se ao sol sem protetor solar
Aplique cremes na pele sem antes ter limpado completamente: para beneficiar plenamente do efeito de um cosmético, é bom limpar suavemente a pele antes de aplicar qualquer tipo de produto
Use produtos corporais excessivamente agressivos e alcoólicos: a pele seca requer o uso de detergentes suaves, sem álcool e com pouca espuma
Para secar muito: de acordo com a opinião de alguns especialistas, parece que a aplicação de um creme hidratante em uma pele seca ainda úmida pode favorecer a absorção do produto da pele.
Seque a pele com panos ásperos: pele seca requer toalhas macias para evitar arranhões desnecessárias
Atenção à vaselina e óleos minerais: apesar de seu efeito ser surpreendentemente eficaz no tratamento da pele ressecada, é bom atentar para possíveis sensibilizações
Use sabonetes muito agressivos: prefira detergentes delicados, embelezados com ingredientes emolientes / nutrientes (por exemplo, manteigas vegetais)
Lavagem muito frequente: sabão em excesso tende a "desengordurar" excessivamente uma pele já seca. Portanto, é aconselhável usar detergentes com moderação e bom senso
Lave o rosto com água muito quente: a pele seca ama a água morna

O que comer

Tome muitas frutas e vegetais, pois é rico em antioxidantes (vitamina C e E): lembre-se brevemente que algumas deficiências de vitaminas (especialmente vitamina A) podem promover a pele seca
Seguir uma dieta nutricionalmente balanceada adequada: às vezes, a pele seca reflete a falta de certos nutrientes
Suponha alimentos ricos em ômega 3 (peixes mares frios, óleo e linhaça) e ômega 6 (óleos de borragem, óleo de uva, frutas secas e leguminosas)
Se necessário, suplementar a dieta com suplementação de ácidos graxos ômega 3 e 6
Beba muita água

O que não comer

Evite o consumo de alimentos difíceis de digerir, como molhos, frituras e alimentos ricos em gorduras
Limitar o consumo de alimentos ricos em sal: um consumo massivo de sal pode, de fato, promover a desidratação

Curas e remédios naturais

Hidratar a pele seca com a aplicação de máscaras DIY naturais preparadas com creme líquido, pepino e abobrinha centrifugada: este remédio caseiro - para ser aplicado diretamente sobre a pele e mantido por 15-20 minutos - é uma verdadeira cura para a pele raso
Hidratar a pele seca com a aplicação freqüente de cremes emolientes, preparados com óleos vegetais (abacate, cânhamo, gérmen de trigo, palmito etc.) ou cera líquida de jojoba
Alimentar a pele seca com cremes preparados com manteigas vegetais (por exemplo, manteiga de karité, manteiga de cacau)
Aplique produtos cosméticos naturais feitos com produtos apícolas: pelas suas propriedades suavizantes, emolientes e calmantes, o mel é um remédio excepcional contra a pele seca.
Um velho remédio popular contra a pele seca é adicionar um punhado de farinha de aveia à água do banho. As propriedades calmantes da aveia trazem inúmeros benefícios à pele seca. Não é por acaso que muitos cosméticos naturais são formulados com aveia

Cuidado farmacológico

Na ausência de doenças, não é necessário tomar qualquer medicação para remediar a pele seca. No entanto, quando a secura da pele está relacionada a vários distúrbios, é necessário intervir de forma diferente. Por exemplo:

Pele seca dependente de ictiose: a pele, que deve ser nutrida em profundidade, requer aplicações muito freqüentes de cremes específicos para umedecimento (à base de propilenoglicol), formadores de filme (vaselina) e esfoliantes químicos (por exemplo, ácido salicílico e alfa-hidroxiácidos em geral )
A pele seca dependente de alterações metabólicas só pode ser remediada tratando o problema subjacente
A pele seca dependente da psoríase deve ser tratada com drogas cortisona, vitamina D (e derivados), vitamina A (e derivados), imunossupressores ou drogas biológicas (por exemplo, adalimumabe, infliximabe).

prevenção

Evite a exposição excessiva a raios UV, solar ou artificial (camas de sol). Proteja a pele com produtos solares formulados com filtros UV
Beba muita água
Hidratar e suavizar a pele seca com cremes específicos
Esfolie a pele antes de aplicar um óleo ou um produto nutritivo
Proteja seu rosto contra condições climáticas desfavoráveis, como vento e sol: lembre-se que a pele seca é uma pele extremamente sensível e, quando negligenciada ou inadequadamente protegida, as condições climáticas podem acelerar fortemente o processo de envelhecimento da pele.

Tratamentos médicos

Exceto em casos patológicos, a pele seca não requer nenhum tratamento médico específico. O único remédio para suavizar a pele seca é a aplicação frequente de cremes, pomadas ou outras fórmulas cosméticas nutritivas, emolientes, hidratantes e formadoras de filmes.