Nas artes marciais tudo começa com o contato físico: tocar, agarrar, agarrar, golpear, lutar, suar com e contra o "outro".
Parece fácil ?! Imediato! Todos os filhotes fazem isso ?! No entanto, é precisamente aqui que as primeiras resistências se encontram, as primeiras dificuldades.
A sociedade moderna é cada vez mais baseada na comunicação verbal e audiovisual, em essência, uma cultura de não-contato .
Existe uma ciência chamada proxemics que lida com isso. Do caminho, isto é, em que o homem usa o espaço ao seu redor, como ele reage a ele e como, ao usá-lo, ele pode comunicar certas mensagens através de linguagem não-verbal.
Um exemplo ?!
Pense em uma situação: metrô semi-deserto.
Sob condições clássicas, as pessoas distribuem-se automaticamente a grandes distâncias umas das outras, criando triângulos quase equiláteros entre si.
Agora pense na mesma situação com alguém que invade você.
Uma pessoa que, embora tenha muito espaço, está posicionada ao seu lado, praticamente presa.
O que você faria? Não, não diga isso, a resposta é fisiológica:
A frequência cardíaca aumenta, a adrenalina é liberada no sangue, os músculos se contraem e se preparam para um ataque.
É uma resposta a uma situação em que nos sentimos em perigo.
Classicamente, neste ponto, começamos a transmitir uma série de sinais preliminares para indicar nosso desconforto (balançar uma perna ou mover-se na cadeira).
Imediatamente depois, o fechamento se torna mais evidente, o queixo se flexiona e os ombros se fecham.
Se todos esses sinais, consciente ou inconscientemente, não são percebidos pelo nosso "invasor", então nos afastamos do lugar.
Cada um de nós tem suas próprias "bolhas proxêmicas", espaços nos quais nos sentimos seguros, espaços que aumentam ou diminuem de acordo com a familiaridade e o grau afetivo que temos com o interlocutor ou com a pessoa ao nosso lado.
Eles são parte de nós e do nosso background sociocultural (as populações norte-africanas reduziram as distâncias proximais comparadas às européias).
Pense nas distâncias necessárias para que um menino autista se sinta seguro das "invasões" das pessoas ao seu redor, realidades diferentes, necessidades diferentes.
Em seguida, torna-se imediato como a experiência de confronto (e confronto) vivenciada em disciplinas marciais, é uma oportunidade de treinamento para se conhecer mais profundamente e destacar seus padrões de comportamento em situações estressantes.
Aceitar outro em sua "bolha proxêmica" torna-se uma maneira de se analisar.
A análise do self, se administrada com competência, torna-se um excelente exercício em que "treina" para aproveitar ao máximo seu potencial, um treinamento cerebral real. Aprender novos padrões de comportamento, a serem usados no momento da comparação, é como dar um salto para o vazio. É necessário confiar nos que nos rodeiam.
