Informação sobre Vitargo XS Carboloader - Natroid
CARBOLOADER VITARGO XS - NATROID
Suplemento alimentar à base de VITARGO, carboidrato polimérico de alto peso molecular.
FORMATO
Embalagem de 1 kg, gosto de laranja
COMPOSIÇÃO
Amido de cevada (vitargo); Acidificador: ácido cítrico; aromas
Edulcorantes: aspartame, acessulfame K
Por dose diária: Energia 129Kcal - Proteínas 0.1 gr - Carboidratos 32 gramas, dos quais Amidi 31.5, dos quais açúcares 0.1gr - Gordura 0.1 gr
Caraterísticas do produto Vitargo XS Carboloader - Natroid
Vitargo: carboidrato polimérico com peso molecular muito alto, entre 500.000 e 700.000 daltons, consistindo de unidades de glicose associadas umas às outras através de ligações alfa 1-4 e alfa 1-6 glicosídicas, como para criar uma estrutura complexa e ramificada. Vitargo é geralmente produzido através de hidrólise controlada de amido de milho, batata ou cevada.
Primeiros estudos sobre farmacocinética, mostraram como o tempo de esvaziamento gástrico para este produto é muito menor do que outras bebidas de glicose, provavelmente devido à reduzida osmolaridade que caracteriza as soluções aquosas.
O trânsito gástrico rápido e a baixa osmolaridade das soluções à base de vitargo tornam este produto particularmente adequado para esportes, especialmente para atletas de endurance que precisam de uma fonte de energia de:
- Digestão rápida;
- Eficácia prolongada;
- Liberação gradual (necessária para manter constante o perfil glicêmico e insulinêmico, evitando picos responsáveis por desequilíbrios metabólicos que resultam em redução do desempenho).
Vitargo e Esporte
Essa molécula, uma alternativa às fontes clássicas de carboidratos, nasce em resposta às necessidades metabólicas e nutricionais dos esportistas. Como mencionado anteriormente, a estrutura do vitargo, muito mais complexa que as maltodextrinas (mesmo aquelas com baixa equivalência de dextrose), assegura uma liberação gradual de açúcares, o que permite suportar o açúcar no sangue até 2 horas após sua ingestão, sem a presença de picos e conseqüentes hipoglicemias reativas. Quando aplicado à prática esportiva, tudo isso se traduz em uma ração perceptível capaz de apoiar energicamente o corpo, garantindo uma melhora no desempenho de resistência.
Ao mesmo tempo, a baixa osmolaridade da solução de glicose obtida garante, além de um trânsito intestinal rápido que envolve minimamente o corpo, também uma reidratação fundamental para o atleta.
A importância do vitargo, no entanto, não é exclusiva para atletas de endurance, mas também assume importância relevante para todas as disciplinas em que é necessário otimizar a recuperação muscular do glicogênio. Um estudo, em particular, mostra como a eficácia do garganteido induzido por vitargo - após sua exaustão muscular - é mais de 70% superior à induzida por outras bebidas açucaradas, mesmo com um índice glicêmico mais alto. Essa ação deve tomar forma graças à presença da janela de pós-tratamento anabólico, caracterizada pela expressão não dependente de insulina do GLUT 4 (transportador de glicose) na superfície das células musculares.
Rational - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Uso recomendado pela empresa - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Misture 35 gramas de pó em 300 ml de água. Agite bem até o pó se dissolver completamente.
Como usar na prática esportiva - Vitargo XS Carboloader - Natroid
Como os suplementos de maltodextrina, não é possível definir uma dosagem unívoca, pois ela deve ser calibrada de acordo com as necessidades do atleta, o tipo de esporte e o estado metabólico e nutricional. Um dos erros mais comuns é, na verdade, seguir esquemas rígidos de recrutamento que absolutamente não refletem as reais necessidades do atleta.
Portanto, embora não se defina uma dosagem imposta, como sugerido pelos fabricantes, é possível seguir diretrizes para a correta integração, que sempre leva em conta a dieta geral. Então, em princípio, seria ótimo assumir:
- Antes do desempenho, uma ingestão de cerca de 1 grama de carboidratos por kg de peso corporal, não inferior a 90 'antes do desempenho. A ingestão de BCAA pode ajudar os carboidratos a preservar a integridade muscular e reduzir a oxidação de aminoácidos.
- Durante o espetáculo: cerca de 30 gramas de carboidratos por hora ultrapassaram 90 ', em bebidas hipotônicas, necessárias tanto para energicamente apoiar o corpo, quanto para reidratar o corpo.
- Após o desempenho: até 1, 5 gramas de carboidratos por kg de peso corporal, preferencialmente acompanhados por proteínas a 0, 5 g / kg, ou em qualquer caso, sempre em uma proporção de 3 CHO: 1 PROT. Alguns protocolos fornecem a ingestão de refeições pós-treino dividida em vários momentos, mas evidências experimentais, ao contrário, sugerem uma captação no pós-treino imediato, quando a expressão de GLUT 4 é máxima, assim como a atividade da glicogênio sintase.
Sinergias Vitargo XS Carboloader - Natroid
Carboidratos + proteínas: na fase de recuperação, pode ser útil para melhorar a janela anabólica.
Carboidratos + sais minerais: essencial para o restabelecimento da hidrossalina, se formulado em bebidas hipo e isotônicas.
Carboidratos + antioxidantes: podem reduzir o dano oxidativo induzido pelo exercício intenso.
Efeitos colaterais Vitargo XS Carboloader - Natroid
Os efeitos colaterais que podem ocorrer após a administração incorreta de carboidratos podem ser a curto ou a longo prazo.
A curto prazo, geralmente, problemas podem ocorrer no trato gastrointestinal, com cólicas abdominais, diarréia, náusea e vômitos. Todos estes efeitos são limitados usando vitargo em vez das maltodextrinas comuns.
Os efeitos a longo prazo, no entanto, poderiam ser comparados àqueles obtidos com carboidratos excessivamente altos (sobrepeso, obesidade e doenças relacionadas).
Precauções de utilização Vitargo XS Carboloader - Natroid
O produto é contraindicado em casos de doença renal ou hepática, doença cardiovascular e / ou hipertensão, durante a gravidez, durante a lactação e com menos de 14 anos. Em caso de uso prolongado (mais de 6/8 semanas), a opinião do médico é necessária.
O presente artigo, elaborado sobre a releitura crítica de artigos científicos, textos universitários e prática comum, é apenas para fins informativos e, portanto, não possui valor de prescrição médica. Por isso, é sempre necessário consultar o seu médico, nutricionista ou farmacêutico antes de tomar qualquer tipo de suplemento . Saiba mais sobre a análise crítica do Vitargo XS Carboloader - Natroid.
