Para úlceras da boca entende-se lesões que afetam a mucosa oral (lábios, bochechas, língua e região sublingual).
Eles são tipificados por úlceras circulares com um diâmetro de 2-5 mm; raramente excedem o centímetro. Geralmente, as úlceras são rasas e parecem circunscritas por um halo vermelho. Eles aparecem individualmente ou numerosos.
Esta não é uma condição séria, mas às vezes se correlaciona com distúrbios mais elevados.
As úlceras curam no máximo em duas semanas, mas retrocedem facilmente.
20-60% da população são afetados pelo menos uma vez; eles são mais freqüentes na idade adulta.
Se as úlceras na boca aparecem na boca e reaparecem regularmente, elas correspondem ao perfil diagnóstico da estomatite aftosa recorrente.
O que fazer
- Na primeira aparição das aftas, entre em contato com seu médico: ele analisará a condição e avaliará a pertinência de uma investigação diagnóstica adicional.
Não nos esqueçamos de que as aftas podem ser desencadeadas por doenças mais sérias; nesse sentido, representam uma indicação muito importante para um possível diagnóstico precoce.
- NB Se as ulcerações se estenderem à mucosa semi- -mucosa e genital (prepúcio, glande, lábios pequenos e grandes) e estiverem associadas a alterações oculares (irite) e / ou lesões de outros órgãos, o diagnóstico é de aftose ou síndrome de Behçet (doença provavelmente autoimune).
- Reconhecendo sintomas rapidamente: a maioria dos casos de aftas tem uma história clínica que facilita a identificação rápida dos sintomas:
- A primeira indicação é uma queima que aparece um ou dois dias antes na mucosa ainda intacta.
- O aumento da dor, inchaço e vermelhidão são proporcionais à formação de abrasões.
- Siga uma dieta equilibrada e evite a deficiência de zinco, ferro, ácido fólico e vitamina B12.
- Siga um estilo de vida regular e evite o estresse.
- Realizar investigações diagnósticas de alergias e intolerâncias alimentares.
- Em caso de positividade, elimine os fatores prejudiciais.
- Mantenha uma boa higiene bucal e faça uso de enxaguatório bucal.
- Se presente, tratar adequadamente doenças autoimunes; Nestes casos, a resolução do cancro é de importância marginal.
- Tratar ou compensar desequilíbrios hormonais e doenças metabólicas.
- Preste atenção à mastigação e escovação dos dentes para evitar estresse físico excessivo.
O que NÃO fazer
- Ignore os sintomas e não entre em contato com seu médico.
- Comendo incorretamente (veja em O que NÃO comer):
- Tendo deficiências nutricionais de ferro, zinco, ácido fólico e vitamina B12.
- Consumir os alimentos e bebidas associados com o aparecimento de aftas.
- Não investigar investigações de diagnóstico de alergias e intolerâncias.
- Ter má higiene bucal.
- Negligenciar as principais patologias (metabolismo hormonal, autoimune, etc.).
- Sujeitar a mucosa da boca ao estresse químico-físico excessivo:
- Trazer à boca líquidos ou sólidos muito ácidos, respirar com a boca ao manusear solventes ou outros produtos tóxicos, etc.
- Por exemplo, usando próteses dentárias ou objetos (snorkel de mergulhadores, protetores bucais de lutadores, etc.) que, devido à sua forma inadequada, danificam a mucosa.
- Tente desinfetar o cante com bebidas alcoólicas e alimentos condimentados.
- Mantenha um estilo de vida estressante.
O que comer
- Alimentos ricos em ferro: tecido muscular de animais terrestres e aquáticos (carne equina, bovina, suína, aviária, peixe, moluscos inteiros, crustáceos inteiros, etc.), ovos (qualquer, especialmente gema), miudezas e quinto quarto (especialmente baço e fígado, mas também medula, diafragma, coração, etc.).
- Alimentos ricos em zinco: peixe, carne vermelha, cereais, leguminosas e frutas secas.
- Alimentos ricos em ácido fólico: fígado, vegetais (por exemplo, tomates), frutas (laranja, maçã, etc.) e legumes (por exemplo, feijões).
- Alimentos ricos em vitamina B12: a mesma fonte de alimentos do ferro heme;
- Alimentos ricos em vitamina C: pimentão, cítricos, salsa, kiwi, alface, abacaxi, brócolis, chicória, batatas novas, tomates, gorros, cerejas, morangos etc. Fresco e possivelmente cru.
- Alimentos ricos em vitamina D: peixe, óleo de peixe e gema de ovo.
- Alimentos ricos em probióticos: iogurte, soro de leite coalhado, kefir, tofu, tempeh etc.
O que não comer
As úlceras bucais estão estatisticamente relacionadas ao abuso de certos alimentos e bebidas. Estes são:
- Álcool: vinho, cerveja, bebidas espirituosas.
- Alimentos picantes: especialmente pimenta e pimenta.
- Gorduras animais: as de tipo saturado (queijos e cortes de carne gordurosa); lípidos vegetais hidrogenados também fazem parte dos alimentos a serem evitados.
- Frutos secos: nozes, avelãs, amêndoas, pistaches etc.
- Mostarda.
- Queijo.
- Chocolate.
Também é aconselhável evitar:
- Glúten no caso da doença celíaca.
- Alimentos contendo substâncias alergênicas.
Curas Naturais e Remédios
- Suplementos e plantas úteis para apoiar o sistema imunológico:
- Vitamina C: antioxidante. Acelera a cicatrização de úlceras orais.
- Vitamina D: imunoestimulante.
- Complexo antioxidante: vitaminas (A, C, E), sais minerais (zinco e selênio) e polifenóis.
- Probióticos: baseados em bifidobactérias, lactobactérias e eubactérias.
- Medicina erval:
- Plantas imunoestimulantes a serem tomadas sob a forma de chá de ervas ou extrato: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, visco, Uncaria, Cordyceps, alho, gel de aloe, açafrão
- Calêndula: anti-inflamatória e cicatrizante.
- Groselha: ação anti-inflamatória.
- Rosa Mosqueta: contém vitamina C em alta concentração.
- Limão: desinfetante e contém vitamina C.
- Própolis (NÃO em tintura alcoólica): é um bom antisséptico.
- Atividades que facilitam o relaxamento físico e mental, por exemplo:
- Treinamento mental (autogênico ou guiado).
- Meditação.
- Aromaterapia.
- Yoga.
Cuidado farmacológico
AVISO! A terapia medicamentosa não tem efeito sobre a frequência dos episódios e mostra-se útil apenas para acelerar a cicatrização.
- Corticosteróides: em bochechos médicos ou pastas de massagem.
- Antibióticos e desinfetantes em geral: especialmente úteis para evitar complicações em ulcerações.
- Imunossupressores e imunomoduladores: muito raramente usados, geralmente são uma escolha necessária quando a ação descontrolada do sistema imunológico causa desconfortos mais significativos.
prevenção
- A causa desencadeante de casos reincidentes é de interesse:
- Higiene oral precisa (escova de dentes e enxaguatório bucal).
- Respeite o equilíbrio nutricional.
- Evite os princípios nutricionais responsáveis pela alergia ou intolerância.
- Elimine o álcool.
- Não fume.
- Evite o estresse químico e físico da mucosa.
- Reduza o estresse psicológico.
- Cure qualquer doença primária.
Tratamentos Médicos
- Não há tratamentos médicos contra úlceras na boca. A única exceção são os procedimentos odontológicos e as correções, mas são válidos apenas se a estomatite for causada por um problema associado.
