Geralmente, o cabelo seco é observado quando a atividade secretora das glândulas sebáceas presentes no couro cabeludo é drasticamente reduzida; Como conseqüência, o cabelo mal lubrificado aparece visivelmente seco, seco e opaco.
O cabelo seco pode ser favorecido ou agravado por inúmeros fatores: insultos atmosféricos (água salgada, vento, raios UV, etc.), agentes irritantes (corantes coloridos, cloro da piscina), doenças (hiper / hipotiroidismo, doença de Hashimoto), má alimentação em proteínas ou em falta de vitaminas e ácidos gordos essenciais, lavagem excessiva, uso de champôs agressivos ou inadequados para o seu tipo de cabelo.
O que fazer
- Lave o cabelo com xampus delicados e fáceis de enxaguar, livre de perfumes, corantes e conservantes agressivos.
- Após a lavagem, aplique um bálsamo ou creme no cabelo, formulado com ingredientes ativos hidratantes, emolientes e anti-vermelhidão. Lembre-se brevemente que os cabelos secos tendem a ser acompanhados por hipersensibilidade acentuada no couro cabeludo, às vezes responsável pela irritação local, descamação e queimação.
- Os chamados produtos sem enxágue, para serem aplicados após a lavagem, hidratam profundamente os cabelos, sem torná-los gordurosos
- Após a lavagem, recomendamos aplicar uma máscara de cabelo nutritiva, que deve ser deixada por alguns minutos antes da remoção. Máscaras de cabelo faça-você-mesmo (feitas, por exemplo, com ovo, iogurte e azeite de oliva) devem ser aplicadas antes da lavagem.
- Prefiro produtos cosméticos formulados com sericina, uma proteína de seda capaz de interagir positivamente com a superfície do cabelo através de mecanismos bioadesivos. Graças a estes processos, a sericina tem um efeito extremamente positivo, uma vez que dá origem a um filme elástico de proteção em torno do caule, aumentando assim a espessura e a hidratação do cabelo seco.
- Escove os cabelos com cuidado, tomando cuidado para não puxá-los: para isso, recomendamos usar um pente de dentes largos.
- Se necessário, aplique loções à base de queratina para fortalecer o cabelo (remédio eficaz para aumentar a espessura em todo o seu comprimento)
- Especialmente durante o verão, é aconselhável aplicar spray ou loções contendo protetores solares e substâncias hidratantes para secar o cabelo.
- Verifique o seu cabelo frequentemente para eliminar pontas duplas
O que NÃO fazer
- Use produtos de fixação (géis, espumas, lacas): além de irritantes ao couro cabeludo, esses cosméticos promovem a adesão de poeira e impurezas no cabelo, agravando ainda mais o problema do cabelo ressecado.
- Coloração, descoloração e permanente: estes tratamentos profissionais prejudicam a estrutura do cabelo em geral e dos cabelos secos em particular; portanto, eles são fortemente desencorajados (especialmente na presença de cabelos rebeldes)
- Use o secador de cabelo muito perto do cabelo: o ar muito quente do secador de cabelo e a proximidade excessiva do cabelo estimulam a desidratação do cabelo
- Lavagem muito freqüente: ao contrário do cabelo oleoso, o cabelo seco não gosta de ser lavado com muita freqüência. Xampus, água, bálsamos e outros produtos cosméticos, quando usados com muita freqüência, tendem a quebrar o cabelo, tornando-os mais suscetíveis à quebra
- Use grandes quantidades de xampu: além de lavagem pouco frequente, o cabelo seco requer uma pequena quantidade de xampu
- Dobre com encrespadores elétricos, chapas e ferros específicos para cachos: sendo verdadeiros instrumentos de tortura para cabelos secos, recomenda-se fortemente evitar seu uso. Para enrolar um cabelo é uma boa prática usar os remédios antigos: os encrespadores normais (sem o uso de calor) são extremamente adequados e bastante delicados para cabelos secos
- Nadar na piscina ou em água salgada sem tampa: é aconselhável usar sempre a tampa de borracha antes de ir para o mar para evitar a água salgada (ou rica em cloro, se preferir a piscina) danificar ainda mais o cabelo seco
O que comer
- Tome muita fruta e vegetais, pois é rico em antioxidantes (vitamina C e E)
- Prefira alimentos ricos em ácidos graxos essenciais (ω ‰ 3 e ω ‰‰ 6) que são abundantes em peixes (salmão, bacalhau, sardinha, cavala) e em frutas secas (nozes, amêndoas, amendoim)
- Se necessário, completar a dieta com suplementação vitamínica
O que não comer
- Não há evidências científicas para relatar alimentos com a deterioração do cabelo seco. Recomenda-se seguir uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas, vegetais e baixo teor de gordura.
Curas e remédios naturais
- Lubrificar o cabelo com produtos específicos, também de origem natural, é extremamente importante para hidratar e nutrir os cabelos secos em profundidade. As preparações cosméticas naturais, certamente delicadas para cabelos secos, podem ser formuladas a partir de ingredientes ativos extraídos dessas plantas:
- Altea: sua riqueza em amido, pectina, flavonóides e mucilagem confere propriedades hidratantes, emolientes e anti-avermelhamento ao produto em que está inserido
- Rosa centifolia: o extrato deste vegetal (rico em flavonóides, antocianinas e pectinas) é um remédio natural muito adequado para cabelos secos, graças às propriedades hidratantes e restauradoras
- Aciano: os polissacarídeos contidos na droga, depois de ter absorvido quantidades consideráveis de água, hidratar a folhagem gradualmente rendendo água para o caule de cada cabelo individual
- Óleos vegetais em geral (por exemplo, óleo de amêndoa doce, óleo de gérmen de trigo, óleo de Argan): pode ser usado para preparar uma máscara ou uma bolsa quente para cabelos secos
- Até mesmo a maionese pode ser aplicada no cabelo seco para nutrir profundamente. Distribua uma boa quantidade de produto em cabelos secos úmidos e, após 10 a 20 minutos, lave com xampu suave
- Loção fixadora à base de cerveja: essa bebida é uma panacéia para cabelos secos (para aplicação tópica). Distribuída no couro cabeludo, a cerveja dá ao cabelo uma aparência luminosa, vital e acima de tudo saudável
Cuidado farmacológico
- As drogas não são necessárias para tratar o cabelo seco: se o distúrbio estava relacionado a hipotireoidismo, hipertireoidismo ou doença de Hashimoto, é claramente necessário seguir um tratamento farmacológico específico para o problema subjacente
prevenção
- Penteie delicadamente o cabelo seco para evitar que ele se quebre
- Use lavagens infrequentes com xampus delicados
- Evite manter o cabelo amarrado com elásticos apertados
- Não se exponha à luz solar antes de distribuir um produto protetor em seu cabelo
Tratamentos médicos
- Com exceção de casos patológicos de cabelos secos (por exemplo, dependentes de tratamentos farmacológicos ou doenças subjacentes), não é necessário intervir com tratamentos médicos específicos.
- Cabelos secos particularmente secos e rebeldes podem exigir tratamentos mais intensivos: cabeleireiros e tricologistas podem, sem dúvida, melhorar o problema.
